由于自我認(rèn)知被工作和效率層層包裹，在社會(huì)中所表現(xiàn)出的忙碌表象讓我們感覺(jué)良好。忙碌的狀態(tài)讓我們感覺(jué)自己勤奮努力且被人需要。

我們的身份與工作之間的聯(lián)系，比以往任何時(shí)候都要更加緊密。大量數(shù)據(jù)顯示，越來(lái)越多生活在美國(guó)的民眾會(huì)從工作中找尋意義，而不是從朋友、家人或愛(ài)好中。

幾十年來(lái)，將工作作為人生意義主要來(lái)源的理念一直存在，但通俗報(bào)刊文章中所稱(chēng)的“工作主義”，還是一種最近出現(xiàn)且日益加劇的現(xiàn)象。俗話(huà)說(shuō)，為了生活而工作。而今，許多人卻是為了工作而生活。2017年的一項(xiàng)調(diào)查表明，95%的18～25歲的青年都表示，擁有一份“愉快而有意義的職業(yè)”對(duì)于他們而言“極其重要”。

與我自己的大學(xué)時(shí)期相比，當(dāng)今大學(xué)生對(duì)待學(xué)校的態(tài)度已經(jīng)大相徑庭到了令人驚訝的程度。學(xué)生們成群結(jié)隊(duì)地找到我，焦慮地向我詢(xún)問(wèn)關(guān)于職業(yè)軌跡和實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)的問(wèn)題，希望選擇最好且最正確的職業(yè)道路。一位學(xué)生曾經(jīng)在一學(xué)期內(nèi)跟我見(jiàn)了5次面，想要厘清自己的未來(lái)規(guī)劃。

由于我們對(duì)工作的重視，工作中的忙碌現(xiàn)在也成了地位的象征。我們把忙碌當(dāng)作榮譽(yù)勛章一樣戴在胸前，希望被視為工作時(shí)間最長(zhǎng)的員工（即便這些時(shí)間的效率并不高）。一位名叫彼得的同事告訴我，以前，只是為了讓人力資源系統(tǒng)記錄到他的在崗情況，他常常會(huì)在辦公室待到晚上7點(diǎn)，即便不是在工作。彼得領(lǐng)的是固定工資，因此沒(méi)有什么讓他工作到下午5點(diǎn)后的直接激勵(lì)因素。但全世界千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)彼得，卻在社交媒體上自豪地發(fā)布著宣稱(chēng)自己工作不止的公告，也因廢寢忘食而將社交活動(dòng)拋之腦后。

勢(shì)頭愈演愈烈的經(jīng)濟(jì)不穩(wěn)定，也推動(dòng)了工作主義的盛行。那些衣食無(wú)憂(yōu)的人擔(dān)心未來(lái)情況會(huì)急轉(zhuǎn)直下，而那些勉強(qiáng)維持生計(jì)的人則害怕自己會(huì)更加落后。

我們中絕大多數(shù)人的應(yīng)對(duì)方法，都是靠增加工作時(shí)間和努力賺取更多的錢(qián)。我們本能地將花在自己、朋友和家人身上的有益時(shí)間排在可有可無(wú)的位置。我們自愿放棄度假的時(shí)間，以免給別人留下不努力工作的印象。我們會(huì)因?yàn)榘彦X(qián)花在為自己帶來(lái)快樂(lè)的事情上而感到愧疚，比如在外用餐或是旅行度假。

這種恐懼是根深蒂固的，有時(shí)是幼年經(jīng)歷的不平等所帶來(lái)的。在詢(xún)問(wèn)受訪者成長(zhǎng)環(huán)境中的不平等因素以及當(dāng)今金錢(qián)對(duì)于他們的重要性時(shí)，我和同事們發(fā)現(xiàn)，年幼時(shí)承受的收入不平等越嚴(yán)重，長(zhǎng)大后便越容易承認(rèn)自己的自尊心會(huì)受到收入多少的影響。無(wú)論當(dāng)下居住在哪里或擁有多少金錢(qián)，成長(zhǎng)過(guò)程中所經(jīng)歷的經(jīng)濟(jì)不穩(wěn)定都會(huì)長(zhǎng)期加劇人們成年后對(duì)于金錢(qián)的關(guān)注。

由于自我認(rèn)知被工作和效率層層包裹，在社會(huì)中所表現(xiàn)出的忙碌表象讓我們感覺(jué)良好。忙碌的狀態(tài)讓我們感覺(jué)自己勤奮努力且被人需要。相比之下，將注意力放在工作之外的領(lǐng)域，則可能會(huì)對(duì)我們的生計(jì)和地位造成威脅。我們擔(dān)心自己不會(huì)受到重視，在某種程度上而言，我們的顧慮是正確的。

事實(shí)證明，絕大多數(shù)雇主會(huì)對(duì)崇尚忙碌的風(fēng)潮持褒獎(jiǎng)態(tài)度。研究表明，即便與事實(shí)不符，那些吹噓自己工作不止、兢兢業(yè)業(yè)的人仍會(huì)被看成是更加優(yōu)秀的員工，擁有更多金錢(qián)和聲望。另外，在他人的眼中，這些人就連外表都會(huì)顯得更加迷人。

雖然讓別人看到你在周六晚上8點(diǎn)半發(fā)送電子郵件的感覺(jué)很好，但這種做法也會(huì)從整體上導(dǎo)致一種不健康也不快樂(lè)的生活。工作主義中的時(shí)間陷阱，正在加劇你的時(shí)間匱乏。

（摘自北京日?qǐng)?bào)出版社《時(shí)間不是擠出來(lái)的，是安排出來(lái)的》）