※文安徽·潘愛(ài)婭

不知從何時(shí)開(kāi)始，我有了不做事情也很疲倦的感覺(jué)。反正不用上班了，疲倦了就睡覺(jué)就休息有的是時(shí)間，也就不在意這是何原因。

一日，突然間覺(jué)得大地在搖動(dòng)，我趕緊扶住墻壁，稍事休息后，頭暈才好了些。我知道，自己的身體有問(wèn)題了。

趕緊去醫(yī)院檢查，不查不知道，一查嚇一跳。高血壓，高血脂，脂肪肝，心肌缺血，頸椎病等等名詞，我都占有了。被嚇暈了的我，突然覺(jué)得有秤砣壓上了心頭。人到此時(shí)才知道，心理的承受能力有多脆弱。

“這是現(xiàn)代人的富貴病，以后要科學(xué)吃藥，正規(guī)治療，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，清淡飲食，健康生活，不要緊張?！苯o我看病的醫(yī)生很敬業(yè)，很和婉，讓我緊張的心情也隨之緩和下來(lái)。

我的身邊不知有多少人因?yàn)樾难芊矫娴募膊。蚱c，或去了彼世，這是最最令人害怕和擔(dān)心的，而這種害怕與擔(dān)心已經(jīng)來(lái)到了我身邊。

為了活下去，配合治療我很積極，吃藥對(duì)于我來(lái)說(shuō)不難，因?yàn)閺男◇w弱，吃藥就跟吃飯差不多，已經(jīng)習(xí)慣了。也是因?yàn)樾r(shí)候體弱養(yǎng)成的性格，我在生活中是喜靜不喜動(dòng)的。事實(shí)證明，好靜的結(jié)果不是個(gè)好果子。身體有了情況，再不動(dòng)已經(jīng)不行了。

有朋友邀我去跳舞，這不是我的熱愛(ài)。平生不喜歡受人約束，跳廣場(chǎng)舞也是群體運(yùn)動(dòng)，怕自己不能守時(shí)，就選擇了所有運(yùn)動(dòng)里最方便最自由的“走路”。

離我家不遠(yuǎn)處有個(gè)體育場(chǎng)，已經(jīng)是老而舊了。新的體育場(chǎng)落成后，在此運(yùn)動(dòng)的人少得多。晴天里，老體育場(chǎng)的跑道上塵土飛揚(yáng)，下雨了，跑道上濕噠噠更糟糕。因?yàn)槭窃谑兄行牡乩砦恢煤?，為了省時(shí)間，我選擇了這里。我給自己定了個(gè)行走計(jì)劃，早上六圈，晚上六圈。我刻意數(shù)了一下，繞體育場(chǎng)一圈，是五百六十步。這樣，我一天的運(yùn)動(dòng)量也就差不多了！

“知道么？什么叫高血壓？中醫(yī)上叫肝亢，其實(shí)就是肝火上揚(yáng)引起的一種病。中醫(yī)用棄濁揚(yáng)清的方劑也是能治好的?！?/p>

“吃中藥來(lái)得慢，現(xiàn)在的人已經(jīng)沒(méi)有那種耐性了?！?/p>

快走中，后面有人說(shuō)到高血壓，觸動(dòng)了我敏感的心?；仡^一看，是兩位老先生邊走邊聊。兩位老人很儒雅，似是從事醫(yī)生或教師職業(yè)的形象。

我向兩位老先生問(wèn)好：“請(qǐng)問(wèn)，我現(xiàn)在血壓就很高，已經(jīng)在吃藥，有沒(méi)有其他的辦法輔助治療呢？”

“高血壓是很復(fù)雜的，有很多原因，有遺傳性和原發(fā)性和其他疾病引起的，比如頸椎病等，不可一概而論，治療要從根本上解決問(wèn)題。”回答我話的老先生是位醫(yī)生，看起來(lái)已在七十歲左右。

“您老可有七十歲？”為了和醫(yī)生套近乎，我問(wèn)老人。跟他一起的那位先生大笑了起來(lái)“七十？八十四了?！?/p>

“啊！八十四歲的老人腳步如此輕盈，真的看不出?！蔽矣芍缘馗袊@。

“少吃鹽和油膩的東西，多運(yùn)動(dòng)，沒(méi)事的?！闭f(shuō)話間，兩位老人已經(jīng)超到了我的前面。我暗下決心，要向這些老年人學(xué)習(xí)，動(dòng)起來(lái)走起來(lái)。這么一想，腳下似乎有了勁。

“你看看我現(xiàn)在這腰是不是比原來(lái)細(xì)？”

“細(xì)多了，你原來(lái)多胖啊！”

“我現(xiàn)在體重已經(jīng)減了十斤，跑步很有效果的，爭(zhēng)取再減五斤，夏天穿連衣裙腰上就沒(méi)有贅肉了。”

快步如飛的幾個(gè)美女，氣喘吁吁還嘴不停歇。她們矯健而不失裊娜的身影，在跑道上馳騁著，美麗，健康，活潑。這些年輕的女孩子，為的是腰身苗條而飛奔，使這老舊體育場(chǎng)的氛圍，洋溢著青春與活力。

“阿姨！跟我們一樣跑起來(lái)??！”年輕女子們很友好，經(jīng)過(guò)我的身邊時(shí)，總會(huì)說(shuō)一句鼓勵(lì)的話，我也被鼓動(dòng)得精神亢奮。

被許多毛病弄得心情極糟糕的我，自從加入了健走隊(duì)伍后，就暗暗給自己鼓勁：“嗨！走起來(lái)！不要當(dāng)逃兵?！痹谠S多榜樣的帶動(dòng)下，我變得開(kāi)朗了，身子也輕盈了起來(lái)。

“嗨！你來(lái)啦！”

“嗨！你也來(lái)啦！”

體育場(chǎng)上這樣的招呼聲此起彼伏，每次聽(tīng)到都心生感動(dòng)：人們對(duì)青春美好的追求，對(duì)健康生活的態(tài)度，在這充滿靈動(dòng)的奔走中，讓生命之樹(shù)長(zhǎng)青！