楊昊

（田家炳中學(xué) 甘肅 天水 741000）

1、前言

青少年籃球后備人才建設(shè)是中國籃球后備人才的重要組成部分，初中籃球隊關(guān)系到中國籃球事業(yè)發(fā)展的重要工作環(huán)節(jié)，也是后備人才培養(yǎng)的重要組成部分，對全面開展中國籃球水平建設(shè)具有重要的意義。甘肅省天水田家炳中學(xué)作為天水市的籃球傳統(tǒng)學(xué)校，是天水市目前較具代表性的中學(xué)生籃球隊伍。該球隊在10年里9次獲得天水市中學(xué)生（初中組）籃球賽冠軍，在10年內(nèi)6次獲得甘肅省中學(xué)生（初中組）冠軍，還取得了全國籃球錦標(biāo)賽的第三名。甘肅省天水田家炳中學(xué)籃球隊作為天水市中學(xué)生籃球的亮麗名片，十分值得我們分析與關(guān)注。

2、研究對象與方法

2.1、研究對象

本文以甘肅省天水田家炳中學(xué)籃球隊發(fā)展現(xiàn)狀為研究對象。

2.2、研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法。

根據(jù)本論文的需要，查閱與本研究領(lǐng)域有關(guān)的中學(xué)生運(yùn)動員、中學(xué)籃球運(yùn)動、中學(xué)籃球教學(xué)、中學(xué)生籃球隊伍開展現(xiàn)狀等方面的書籍資料、學(xué)術(shù)論文。為課題研究與設(shè)計提供可靠的理論依據(jù)。

（2）訪談法。

通過與甘肅省天水田家炳中學(xué)的領(lǐng)隊與教練員以及現(xiàn)在隊中的2名隊員進(jìn)行訪談，了解他們的日常生活、籃球訓(xùn)練和學(xué)習(xí)現(xiàn)狀等方面，根據(jù)他們的建議與結(jié)果，獲得本文的相關(guān)材料。

（3）數(shù)理統(tǒng)計法。

對數(shù)據(jù)進(jìn)行回收整理、總結(jié)和歸納，對所得到的數(shù)據(jù)將通過線上整合或Excel軟件進(jìn)行統(tǒng)計和研究，最終為統(tǒng)計分析得出對本文有效數(shù)據(jù)，提供科學(xué)的理論依據(jù)。

3、結(jié)果與分析

3.1、甘肅省天水田家炳中學(xué)男子籃球隊現(xiàn)狀

甘肅省天水田家炳中學(xué)男子籃球隊現(xiàn)有教練員1名，球員42名。在該球隊42名球員中，七年級球員有15名，八年級球員有15名，九年級球員有12名。

3.2、甘肅省天水田家炳中學(xué)男子籃球隊家校共育層面分析

（1）甘肅省天水田家炳中學(xué)男子籃球隊球員家庭的重視程度分析。

經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)決定上層建筑，籃球運(yùn)動作為一種高水平的競技運(yùn)動，高度依附于經(jīng)濟(jì)實力。像運(yùn)動服裝、護(hù)具裝備、營養(yǎng)補(bǔ)充等都是要以經(jīng)濟(jì)能力作為基礎(chǔ)的。作為一名中學(xué)生，經(jīng)濟(jì)來源都是來自家庭。只有在確保中學(xué)生運(yùn)動員能夠在家庭的支持下作為前提，才能進(jìn)行更好的比賽。表1是對現(xiàn)有的42名球員關(guān)于家庭支持程度的統(tǒng)計表。

表1 球員家長支持程度統(tǒng)計表

表1中十分支持的有38人，支持的有4人。說明大多數(shù)家長報以支持孩子訓(xùn)練的態(tài)度。作為甘肅省天水田家炳中學(xué)籃球隊的一員，他只是一名學(xué)生籃球運(yùn)動員，本質(zhì)還是一名學(xué)生。既要兼顧學(xué)業(yè)又要兼顧學(xué)業(yè)，因此學(xué)訓(xùn)之間的矛盾會刺激著很多球員家長的神經(jīng)。表2是家長對球員學(xué)訓(xùn)安排的滿意度調(diào)查表。

表2 家長對球員學(xué)訓(xùn)安排的滿意度調(diào)查表

（2）甘肅省天水田家炳中學(xué)男子籃球隊訓(xùn)練裝備的保障情況。

中學(xué)男子籃球隊的成功與各方面的支持是密不可分的。在學(xué)校，教練員經(jīng)常對每一位運(yùn)動員進(jìn)行及時的關(guān)注和關(guān)心。每當(dāng)參加重大比賽時，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)都會到場加油，并對比賽時的需要給予大力支持與鼓勵，激發(fā)球員的積極性。隊員的訪問調(diào)查，從下表3-5中看出他們對學(xué)校提供的裝備的滿意程度。

表3 運(yùn)動服裝滿意度調(diào)查表

社會經(jīng)濟(jì)水平的不斷提高，使大眾更加注重身體健康情況。因為體育有強(qiáng)身健體的功能，所以自然成了人們生活中的一部分?；诖藢τ谶\(yùn)動服裝的選擇不再是舒適更能多的是提升運(yùn)動效率，強(qiáng)化運(yùn)動效果?；@球運(yùn)動員在長期的能量消耗中更容易造成肌肉疲勞和韌帶拉傷等問題。而功能性的服裝在一定程度上可以給運(yùn)動員提供身體保護(hù)的作用。并且在運(yùn)動中還伴有時間長、技術(shù)較為復(fù)雜和流汗較多的現(xiàn)象。若其所穿服飾舒適性和功能性較低，將會對訓(xùn)練效果大打折扣，進(jìn)而影響運(yùn)動員籃球技術(shù)水平的提高。從表3中可以看出天水田家炳中學(xué)為學(xué)生提供了舒適性和功能性較高的訓(xùn)練服裝，使運(yùn)動員在運(yùn)動時更加專注。同時運(yùn)動服裝的統(tǒng)一還有利于體現(xiàn)球隊文化，對于球隊的團(tuán)結(jié)有一定的促進(jìn)作用。

護(hù)具裝備對運(yùn)動員保持身體健康有著積極的作用，可以有效的預(yù)防傷病或減小傷病程度，是運(yùn)動員能夠健康訓(xùn)練的保障。我國一直是進(jìn)行籃球運(yùn)動人口最多的國家之一，但大多數(shù)參與此競技運(yùn)動的運(yùn)動愛好者都有腳踝、膝蓋、腰部等部位不同程度的損傷，護(hù)具裝備包括護(hù)腰、護(hù)踝、護(hù)膝等這些護(hù)具的出現(xiàn)大大降低了受傷的風(fēng)險，讓更多飽受傷病的運(yùn)動員在場上有一定的保護(hù)。中學(xué)生在進(jìn)行高強(qiáng)度的訓(xùn)練和比賽中，由于其身體正在生長發(fā)育中容易造成運(yùn)動損傷，出現(xiàn)運(yùn)動損傷對于中學(xué)生籃球運(yùn)動員未來的籃球生涯的影響是巨大的。護(hù)具裝備等的便捷性和舒適性能讓運(yùn)動員在球場上更好的發(fā)揮出自己應(yīng)有的水平。從表4中可以看出一中籃球隊員對學(xué)校提供的護(hù)具裝備的滿意程度。其中35人非常滿意，5人滿意，2人一般。滿意的人數(shù)占比達(dá)到了九成以上，說明學(xué)校和家長對其學(xué)?；@球運(yùn)動員的身體健康狀況十分關(guān)注，對學(xué)?；@球運(yùn)動員的前途十分重視。

表4 護(hù)具裝備滿意度調(diào)查表

籃球是世界上最受歡迎的運(yùn)動之一，優(yōu)秀的籃球運(yùn)動員，除了出色的技戰(zhàn)術(shù)水平外，更需要有良好的體能作為技戰(zhàn)術(shù)發(fā)揮的保障和基礎(chǔ)，運(yùn)動員良好的體能是長期合理膳食，營養(yǎng)補(bǔ)充的結(jié)果。營養(yǎng)對于體能的恢復(fù)和保持具有關(guān)鍵性的作用。中學(xué)籃球隊員正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期本身就需要足夠的營養(yǎng)再加上長期艱苦的訓(xùn)練，所以需要大量的碳水化合物以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。在訓(xùn)練和比賽的過程中，糖是骨骼肌和大腦能量的主要來源?；@球運(yùn)動中反復(fù)的沖刺以及各種體能訓(xùn)練需要大量的肌糖原儲備。在賽前或訓(xùn)練前補(bǔ)充糖，有助于增加運(yùn)動員的糖原儲量，在比賽中或訓(xùn)練中會有更出色的表現(xiàn)。在訓(xùn)練中或比賽中補(bǔ)充糖，更有助于運(yùn)動員維持血糖水平，保持運(yùn)動表現(xiàn)。在訓(xùn)練或比賽結(jié)束后補(bǔ)充糖，有助于運(yùn)動員體能的恢復(fù)和緩解疲勞。如果說糖儲量不足的話，則會加速疲勞，影響運(yùn)動表現(xiàn)，進(jìn)而降低訓(xùn)練效果或造成對比賽不利的影響。飲食中充足的蛋白質(zhì)促進(jìn)中學(xué)籃球運(yùn)動員身體生長發(fā)育。運(yùn)動員可以通過補(bǔ)充蛋白質(zhì)促進(jìn)肌肉蛋白質(zhì)合成、抑制蛋白質(zhì)的分解，減少肌肉酸痛以及提高對訓(xùn)練的適應(yīng)性等。表5中非常滿意為25人，滿意為10人，一般為7人。可以看出一中的籃球運(yùn)動員對于學(xué)校和家庭給予的營養(yǎng)補(bǔ)品還是很滿意的，充足的營養(yǎng)是對一次訓(xùn)練的良好保障，也是為下一次訓(xùn)練提供源源不斷的能量。

表5 營養(yǎng)補(bǔ)品滿意度調(diào)查表

3.3、甘肅省天水田家炳中學(xué)男子籃球隊球隊管理層面分析

體育，以體育人，既具有健身強(qiáng)體的功能，又能夠教育他人。把籃球作為一種塑造人生價值的手段，從而達(dá)到對球員人性、人格的教育，使他能夠成為一個對社會有用的人。作為初中生的籃球運(yùn)動員，正處于青春發(fā)育階段，有著鮮明的個性特點，極易出現(xiàn)逆反心理。作為一名教練員，要想讓隊伍長期處于高水平的隊伍行列，就必須有著自己的管理經(jīng)。在甘肅省天水田家炳中學(xué)男子籃球隊的管理方面，可以用“一視同仁”進(jìn)行概括，沒有任何一個人會是特殊的，就連教練員都是一致的。只有嚴(yán)格地遵守紀(jì)律，才會在訓(xùn)練水平和比賽水平上得到提高。具體的實施要求如下：

（1）嚴(yán)格服從教練員的指導(dǎo)與要求，認(rèn)真執(zhí)行教練員的安排，主動完成訓(xùn)練計劃，積極主動參加比賽；

（2）訓(xùn)練時不得遲到、早退。有問題及時與教練員溝通交流；

（3）認(rèn)真完成學(xué)業(yè)，專注于自己的文化學(xué)習(xí)。

綜上所述，在訓(xùn)練時的要求極為苛刻，也正是為了營造一種緊張的氣氛壓力，從而提升運(yùn)動員的抗壓能力。在訓(xùn)練時，會給予鼓勵，從而發(fā)揮更好的競技水平。在訓(xùn)練之余，也要讓運(yùn)動員增強(qiáng)文化課的學(xué)習(xí)，從而培養(yǎng)他們的專注力，提升他們的敏感度。也正是通過教練員一視同仁的做法，使的球員有著一種歸屬感，本文在對甘肅省天水田家炳中學(xué)男子籃球隊42名隊員的教練員滿意度調(diào)查表中，42名隊員對于教練員的評價全為100%的非常滿意。

3.4、甘肅省天水田家炳中學(xué)男子籃球隊運(yùn)動員管理層面分析

（1）甘肅省天水田家炳中學(xué)男子籃球隊身體形態(tài)指標(biāo)分析。

中學(xué)生籃球運(yùn)動員處于身體發(fā)育的半成熟期，力量和柔韌性相對于成人籃球運(yùn)動員較差，而柔韌素質(zhì)卻處于身體發(fā)展的關(guān)鍵期。所以，中學(xué)生籃球運(yùn)動員身體素質(zhì)具有更大的發(fā)掘潛能。甘肅省天水田家炳中學(xué)籃球隊向來注重在高強(qiáng)度防守下的攻防轉(zhuǎn)換得分，所以就要求學(xué)生運(yùn)動員能夠有著在高空拼搶、速度拼搶、力量競爭上處于優(yōu)勢。而在高空、速度上的拼搶，身高會是關(guān)鍵性的因素。在力量競爭層面，體重又決定著絕對力量的大小。所以，通過對甘肅省天水田家炳中學(xué)籃球隊員的年齡、身高、體重等數(shù)據(jù)進(jìn)行整理分析，可以幫助我們更加了解天水一中籃球隊員的基本狀況。

通過統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，甘肅省天水田家炳中學(xué)男子籃球隊每個年級的身體形態(tài)差異不大，但是在經(jīng)過長時間系統(tǒng)訓(xùn)練過后，會刺激學(xué)員的身高和體重略有增加，基本能夠滿足籃球運(yùn)動對于籃球運(yùn)動員身體條件的要求。

（2）甘肅省天水田家炳中學(xué)男子籃球隊選才狀況分析。

眾所周知，籃球運(yùn)動作為技戰(zhàn)能主導(dǎo)的同場對抗性項目。個人技術(shù)水平能力掌握的高低影響團(tuán)隊技戰(zhàn)術(shù)水平的發(fā)揮。中學(xué)生籃球運(yùn)動員正處于籃球訓(xùn)練的專項訓(xùn)練階段，需要進(jìn)一步完善基本運(yùn)動技能和鞏固籃球?qū)ｍ椉夹g(shù)。所以，挖掘并培養(yǎng)經(jīng)歷過基礎(chǔ)階段和專項學(xué)習(xí)階段的人才，就會在專項訓(xùn)練階段取得事半功倍的效果。以下是對甘肅省天水田家炳中學(xué)籃球隊的42名球員接受籃球訓(xùn)練的調(diào)查。

3.5、甘肅省天水田家炳中學(xué)男子籃球隊存在的問題分析

表6 一中學(xué)男子籃球隊心理情況調(diào)查表

作為一名學(xué)生運(yùn)動員，既要兼顧學(xué)業(yè)又要兼顧訓(xùn)練，運(yùn)動訓(xùn)練就與文化學(xué)習(xí)形成了比較突出的矛盾。通過對一中籃球隊隊員文化學(xué)習(xí)、訓(xùn)練情況兩者之間的關(guān)系進(jìn)行調(diào)查分析發(fā)現(xiàn)，中學(xué)課程較多，學(xué)習(xí)任務(wù)較重，隊員學(xué)習(xí)訓(xùn)練與比賽之間會存在著矛盾。再加上任課老師對于學(xué)生的關(guān)注度不夠，導(dǎo)致很多學(xué)生失去了學(xué)習(xí)興趣。雖然學(xué)生運(yùn)動員都會在課余時間組織訓(xùn)練，但在經(jīng)過大運(yùn)動量訓(xùn)練后，處于身體發(fā)育階段的中學(xué)生運(yùn)動員都希望得到充分的休息，就會經(jīng)常迫不得已地擠占學(xué)習(xí)的時間。

一名優(yōu)秀的教練員是多元化的，而一名優(yōu)秀的基層教練員更要承擔(dān)起不同的責(zé)任。他不僅僅只是單一幫助運(yùn)動員訓(xùn)練的角色，還應(yīng)該承擔(dān)起科研人員、醫(yī)務(wù)人員、管理人員、朋友等多元角色?；@球運(yùn)動是一種瞬息萬變的運(yùn)動，它要求運(yùn)動員全面的體力發(fā)展與身體訓(xùn)練，隨著競技性和對抗性的提高，導(dǎo)致的傷病也會愈加增多。在教練員制定的訓(xùn)練計劃中，訓(xùn)練負(fù)荷量的多少和強(qiáng)度的高低就會決定于運(yùn)動員進(jìn)步幅度的多少。在實地考察和訪談中對于甘肅省天水田家炳中學(xué)男子籃球隊的訓(xùn)練的調(diào)研得知，在球員實際狀態(tài)的診斷中，完全依靠的還是教練員的經(jīng)驗和運(yùn)動員的實際感知。這種不科學(xué)訓(xùn)練診斷手段由于不能及時地對運(yùn)動員的競技狀態(tài)進(jìn)行診斷，也為甘肅省天水田家炳中學(xué)男子籃球隊的進(jìn)一步發(fā)展留下隱患。

4、結(jié)論與建議

4.1、結(jié)論

（1）科學(xué)訓(xùn)練程度不高。時代不斷變化，籃球理論也是一樣。教練員應(yīng)與時俱進(jìn)不斷提升自己的專業(yè)素質(zhì)和教學(xué)水平。重視理論知識的學(xué)習(xí)，有利于挺高運(yùn)動的技戰(zhàn)術(shù)水平和團(tuán)隊精神的培養(yǎng)；

（2）升學(xué)得不到保障。以參與動機(jī)和訓(xùn)練動機(jī)為前提，才有了訓(xùn)練的動力，大部分學(xué)生參與訓(xùn)練的目的是為了未來的出路，憑借籃球特長生可以考大學(xué)。這也是加強(qiáng)學(xué)生參與訓(xùn)練的有力因素；

（3）學(xué)—訓(xùn)—賽之間矛盾。訓(xùn)練、比賽和考試時間重疊，導(dǎo)致運(yùn)動員并沒有足夠的時間休息與復(fù)習(xí)再加上任課老師以及班主任對他們關(guān)注度較低，最終導(dǎo)致運(yùn)動員失去學(xué)習(xí)興趣。

4.2、建議

（1）建立給予教練、運(yùn)動員相關(guān)的嘉獎制度。

為了促進(jìn)或獎勵教練員年年如一日地積極訓(xùn)練備賽，通過適當(dāng)?shù)木裎拿鳘剟詈臀镔|(zhì)獎勵表達(dá)對教練員的感謝，在日常的教學(xué)課程中適當(dāng)降低教練員的壓力與任務(wù)，讓他們有更多的精力投入到籃球隊的建設(shè)中去。在運(yùn)動員中，可以在精神文明獎勵上加強(qiáng)鼓勵，加大對于籃球隊精神的宣傳。也可以根據(jù)校園籃球隊的實際情況，對學(xué)習(xí)、訓(xùn)練、比賽表現(xiàn)優(yōu)異的運(yùn)動員給予物質(zhì)獎勵。

（2）健全完善醫(yī)務(wù)監(jiān)督體制。

通過運(yùn)用科學(xué)測試儀器對運(yùn)動員的競技狀態(tài)進(jìn)行及時診斷，以及備放緊急的藥物，提升教練員對于急性創(chuàng)傷的處理能力或配備專門醫(yī)護(hù)人員，防止因為在訓(xùn)練中隊員的受傷而耽誤球員的最佳治療時間。