關(guān)梅林

婚前一定要做好充分的心理準(zhǔn)備，對婚姻抱有合理期待，同時培養(yǎng)愛的能力，如此才能應(yīng)對婚后的必然變化和意外狀況，過五關(guān)斬六將，最終收獲真正的幸福。

“您的課程讓我更好地處理了自己和對象的關(guān)系，一度覺得要是沒您的一些話在心底，我可能就面臨離婚的境地了?！?/p>

這是一名來自山東的女學(xué)生前幾天給我發(fā)來的私信。事實上，經(jīng)常有學(xué)生私信我，講述他們在婚姻課程中的成長，以及是如何把日子過得越來越和美的，甚至有學(xué)生專門整理出關(guān)老師的婚姻語錄和大家分享。

讀到這里，相信朋友們肯定特別想知道那些婚姻箴言是什么，它們又是如何幫助我的學(xué)生把婚姻中的問題化解掉的吧？

今天，我就和準(zhǔn)備進入婚姻殿堂的小伙伴們聊聊，幫助大家做好婚前的心理準(zhǔn)備。

學(xué)習(xí)愛的能力，讓愛成為結(jié)婚最主要的動機

上一期，我給大家介紹了一些五花八門的結(jié)婚理由，現(xiàn)在我們來看看，這些缺少審慎思考的動機究竟給婚姻帶來了怎樣的隱患。

那個“找個給自己做飯的老婆”的男生很快發(fā)現(xiàn)，自己和太太既沒有共同語言，也沒有共同愛好，而太太也不甘心只是當(dāng)個廚師，他們的婚姻自然過得不那么好；

那個因不服輸而搶先前女友一步結(jié)婚的男生發(fā)現(xiàn)，自己對太太了解得實在太少了，很多問題隨之出現(xiàn)，而且有些問題非常難解決；

那個忙著從原生家庭跳出來的女生發(fā)現(xiàn)，自己不過是從一個坑跳到另一個坑，并沒有因為結(jié)婚過上幸福的日子；

而那個因為懷孕而結(jié)婚的女孩發(fā)現(xiàn)，有了孩子也不能讓兩人的爭吵少一些，相反，婚姻的負荷更重了……

那么，到底什么樣的結(jié)婚動機才能夠讓婚姻向健康的方向發(fā)展呢？

近代婚姻擔(dān)負的功能主要有5個方面：繁衍、經(jīng)濟、性、社會和心理。

具體來說，結(jié)婚生子可以養(yǎng)兒防老，也可以滿足社會對于人們生育功能的期待；結(jié)婚后經(jīng)濟共享，可以讓夫妻在經(jīng)濟方面資源互補，也可以實現(xiàn)家庭內(nèi)分工合作；夫妻生活可以讓人們基本的生理需要—性的需要得到合理合法的滿足，這一點在性文化比較傳統(tǒng)的地方尤為重要；結(jié)婚后，人們可以把兩個家族的人變成親戚，從而得到更多穩(wěn)定、可靠的人際關(guān)系，獲得更多社會支持?；橐鲞@種親密關(guān)系可以讓人們的心理需要得到極大滿足，因為有一個人專一地愛你、照顧你、視你為他生命中最重要的人，這種獲得對我們的安全感、歸屬感和價值感來說都是非常重要的。

那么，這些結(jié)婚動機對婚姻產(chǎn)生的影響是不是等價的呢？有沒有哪一個動機對幸?；橐龅慕ㄔO(shè)更有影響力呢？

在做婚姻咨詢時，我對不同家庭進行過近距離的觀察，發(fā)現(xiàn)在愛情基礎(chǔ)比較薄弱的家庭中，性的滿足是比較困難的。

很多人都了解女性大多是因愛而性，因此，在不愛的婚姻中，女性的性需要很難得到滿足，當(dāng)然也不愿意對男性付出性的關(guān)懷。

你以為只有女性是受害者嗎？當(dāng)然不是。在婚姻這種持續(xù)的交往關(guān)系中，男性也沒辦法長期無愛而性，所以，愛的功能對夫妻雙方性的滿足都是很重要的。

同時，無愛婚姻對繁衍的功能也有一定影響，很多家庭生育了一個孩子后就偃旗息鼓了，生育二孩、三孩的可能性大大降低。因為對他們來說，生育一個孩子就是完成任務(wù)，對老人有了交代。孩子并不是愛情結(jié)晶，所以他們并沒有多么期待。

我還發(fā)現(xiàn)，愛的動力較弱的夫妻更不愿意彼此分享經(jīng)濟和人際資源，他們很難從婚姻中感受到家庭的合力，甚至很多精力都用于防范親密關(guān)系破裂可能帶來的各種損失。

而愛的需要得到較好滿足的夫妻，可以享受到親密的身體接觸和生理滿足，這種滿足感讓他們感到更幸福，更愿意分享資源和付出更多的愛。此外，性的高峰體驗作為一種長久的回憶資源，更有利于婚姻生活的激情褪去后向親情關(guān)系轉(zhuǎn)化。

所以，準(zhǔn)備結(jié)婚的小伙伴們，一定要珍惜愛情，學(xué)習(xí)愛的能力，讓愛成為結(jié)婚最主要的動機。

學(xué)會合理期待，從理智、舍得、付出中得到

“婚姻滿足不了我們對異性的所有幻想?！?/p>

“婚姻是一種有缺陷的幸福生活?！?/p>

“婚姻不是我們獨贏的謀利工具?！?/p>

“婚姻不是只有兩個人的關(guān)系?！?/p>

“幸福的婚姻基本都來自努力建設(shè)?！?/p>

“婚姻出問題時不意味著解體，而意味著問題解決。”

“婚姻有自己的成長階段和階段任務(wù)?！?/p>

……

這些關(guān)老師說過的婚姻箴言，都是同學(xué)們經(jīng)常記得、回味并用來自我指導(dǎo)婚姻和進行自律的信念。

婚前，人們對婚姻有個合理期望對婚姻的健康發(fā)展至關(guān)重要。我在婚姻咨詢中遇到不少痛苦的來訪者，他們期望用婚姻來拯救自己極度的不安全感，然后就會很失望，因為他們覺得另一半給予自己的實在太少了，完全不是合格的伴侶。

他們完全沒意識到，另一半不是心理咨詢師，不具備療愈他的技能。最重要的是，伴侶在心理上也沒做好成為他的咨詢師的準(zhǔn)備，因為伴侶期望的是互相呵護的婚姻關(guān)系，而不是單向、無條件的付出與包容。這種對婚姻的過度苛求必然得不到積極回應(yīng)，所以，健康的婚姻應(yīng)該建立在對婚姻的理智期望中。

還有一些小伙伴滿腦子全是美好而積極的幻想，對婚姻自身的局限幾乎一無所知。

婚姻是一種親密關(guān)系，婚后，個人空間必然會因為與另一個人的親近而被打破，所以，婚姻會影響一個人對個人生活的自主性和控制感。

比如你的作息時間、飲食習(xí)慣都可能需要重新調(diào)適，你做很多決定的時候可能都要考慮伴侶的需要和感受，需要和伴侶溝通商量，而不能自己一意孤行。

所以，要想進入親密關(guān)系，享受親密關(guān)系帶來的愛、資源和獲得，是要學(xué)會舍棄自己的一些空間、時間甚至是個人愛好的。這就是幸福人生的辯證法，需要進入婚姻的人們有這樣的智慧和擔(dān)當(dāng)。因而要想建設(shè)幸?；橐?，我們一定要學(xué)會從舍中得。

還有一種對幸?；橐鎏貏e有害的理念，那就是覺得婚姻是一座幸福的殿堂。這句話讓人們誤以為婚姻自帶幸福屬性，只要進入婚姻就會自動獲得幸福，所以，很多人沒有做好為婚姻付出、努力建設(shè)婚姻的心理準(zhǔn)備。

婚姻有其自身成長的階段，在最開始的激情澎湃的時期，婚姻確實可以包容、掩蓋很多問題，但是當(dāng)激情褪去，人們終將面對平凡、瑣碎的家庭生活。這時，對婚姻的付出和建設(shè)能力就決定了婚姻未來的走向?；橐鲋械拿恳粋€人都不能無度索取，而是要在情感、生活和物質(zhì)上積極付出。

人際互惠理論告訴我們，人們更喜歡那些對自己付出的人，也更喜歡肯定自己價值的人，所以，好的婚姻需要付出積極的語言和真心的關(guān)愛?！稅鄣奈宸N語言》的作者說，好的婚姻需要肯定的言辭（經(jīng)常真心地夸夸愛人）、精心時刻（付出專屬的時間陪伴愛人）、送出禮物（儀式感很重要）、服務(wù)的行動（光說不練不行，得真正幫助愛人做些事）和身體的接觸（愛撫的身體互動）。

有一對夫妻來訪者，他們不會表達愛意，生活得很乏味。在咨詢中，我建議他們把這5種愛的語言當(dāng)成周一至周五的作業(yè)，每天完成一項。

剛開始，他們只是機械地完成，后來越來越能感受到這種付出愛的力量，兩人的關(guān)系也真正親密起來。所以，高質(zhì)量的愛永遠不是空洞的口號和對婚姻責(zé)任的要求，而是要付出對伴侶真正的愛和關(guān)懷。

準(zhǔn)備走進婚姻的小伙伴們，婚姻真的會給我們帶來很多甜蜜的感受和諸多價值，值得大膽追求。但是婚前一定要做好充分的心理準(zhǔn)備，這種心智的成長一定會幫助你收獲幸福的婚姻。