1.早起半小時(shí)，做時(shí)間的富者

從現(xiàn)在開始，每天早起半小時(shí)，整理好自己的房間，推開窗呼吸新鮮空氣，打開嗓子讀讀想讀的文章，為一天的學(xué)習(xí)蓄積能量。

2.勤于思考，隨時(shí)記錄

俗話說，好記性不如爛筆頭。孩子正處在想象力豐富的年齡，有極其豐富的想法和創(chuàng)意值得記錄下來，積累多了，將是一筆無形的財(cái)富。

3.整理錯(cuò)題，提高效率

利用錯(cuò)題本，將平時(shí)容易犯錯(cuò)的知識(shí)內(nèi)容掌握扎實(shí)，避免重復(fù)犯錯(cuò)，同時(shí)不斷提升自己的思維水平、解題經(jīng)驗(yàn)和技巧，提升學(xué)習(xí)效率。

4.適度使用電子產(chǎn)品，加強(qiáng)自我管理

家長(zhǎng)首先要以身作則，在孩子面前不做“低頭族”；其次，對(duì)孩子想玩手機(jī)的訴求，家長(zhǎng)也應(yīng)適度允許。可以和孩子一起建立規(guī)則，規(guī)定時(shí)間和周期，讓孩子遵守約定去執(zhí)行；重要的是孩子自身態(tài)度要端正，學(xué)會(huì)控制自己的欲望，才能成就更好的自己。

5.列一張讀書清單，堅(jiān)持閱讀

新學(xué)期列個(gè)新書單，根據(jù)自己課外時(shí)間的多少，合理安排閱讀時(shí)間，切忌貪多嚼不爛。囫圇吞棗10本，不如讀透1部。

6.每周花點(diǎn)時(shí)間運(yùn)動(dòng)

挑幾樣喜歡的運(yùn)動(dòng)嘗試一段時(shí)間，選擇最適合身體條件的1-2項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，約小伙伴一起出出汗，也是課余放松神經(jīng)的好方法。

7.保持書桌清潔，培養(yǎng)長(zhǎng)期專注力

從清理好書桌開始，養(yǎng)成每天歸納整理的好習(xí)慣，這對(duì)培養(yǎng)專注力也有幫助。

8.認(rèn)真寫好每一個(gè)字，養(yǎng)成一絲不茍的品質(zhì)

培養(yǎng)書寫規(guī)范、端正、整潔的習(xí)慣，認(rèn)真對(duì)待每一次的課堂筆記、作業(yè)、考試。這個(gè)習(xí)慣一旦養(yǎng)成，孩子將受益一生。

（摘編自中國教育報(bào)微信公眾號(hào)）

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