讀者來信

我最近工作、生活上都很糟心，談了半年的男朋友就成了我的精神支柱?？墒撬挚偸敲?，很少有時間陪我。周五晚上本來約好了去約會，但他老板突然叫他一起去應(yīng)酬，他爽約了。我知道他是身不由己不得不去，也應(yīng)該支持他的工作，但還是忍不住情緒低落，覺得他是可以拒絕老板選擇陪我的。

到晚上微信聊天的時候，我說話就控制不住地陰陽怪氣。然后他就生氣了，說以后會更忙，不可能經(jīng)常陪我，建議我好好考慮（應(yīng)該是要我考慮要不要繼續(xù)在一起的意思）。雖然最后我們和好了，但是我心里還是有個疙瘩。

我們兩個都沒什么戀愛經(jīng)驗，之前他都會花時間陪我，鬧過幾次別扭，也都是他把我哄好的，事后我們還會談心進(jìn)行復(fù)盤，約定一起努力經(jīng)營感情。這次是他第一次生氣，我一時有些接受不了，更過分的是，要跟我分手的話怎么可以這么輕易就說出來？ 我是容易想太多的人，現(xiàn)在有點不知道該怎么相處下去了。他是不是沒有一開始那么喜歡我了？

網(wǎng)友支招

@ 薄荷：可能很多人會說，女孩子要獨立?？孔约菏菍Φ?，把自己放在第一位也是對的，但親密關(guān)系的魅力之一不就是一起面對困難嗎？如果自己遇到坎了，但對方不情愿提供幫助，那以后的路真的要考慮下這個人是否是個合適的戰(zhàn)友。

@大倩：他不是不能給你提供情緒價值，你也說了，“之前他都會花時間陪我”。你還說了，“這是他第一次生氣”，結(jié)果你沒想想是什么原因讓他生氣，還在一味苛責(zé)他、懷疑他。這就是男朋友主動提供情緒價值和你過分索取之間的矛盾，改改你的公主病吧。

@木星：對你這樣的女孩來說，難就難在找一個托得住自己情緒和認(rèn)知的人。男朋友一開始總是會在鬧別扭的時候哄你開心，可是后來總是因為“忙”忽視你的情緒需求，看似“借口”，實際可能是因為你負(fù)能量太多，他也煩了。給你個建議：與其總想著找人消化情緒，不如多花點功夫提高自己的情緒穩(wěn)定性。

@小瓜：不工作用愛發(fā)電嗎？任性索取太多了真的會煩，感情是消耗品，一成不變不可能的。

專家解答

溏心 情感專欄作家，著有《煉愛有道》等。

戀愛腦有兩種，一種是過度付出，一種是過度索取，本質(zhì)都是把人生的希望寄托在別人身上。你覺得自己屬于過度付出還是過度索取呢？

也許你覺得都沒有，你不過就是一個脆弱時想讓男友多陪陪自己的女孩子，但我覺得你已經(jīng)屬于后者了，你向男友過度索取的是情緒價值。否則你就不會把他當(dāng)成精神支柱，而是應(yīng)該調(diào)整工作狀態(tài)、理順自己的生活，這才是更重要也更直接有用的事情。

我想你男友做得不對的地方不是他越來越不愛你了，而是他還不夠成熟去發(fā)現(xiàn)你的變化，他自己也搞不清楚為什么越來越愛不動、愛不起了。因為你開始失去自己，你變了，當(dāng)然他的感受就會變，你們的關(guān)系也會變。如果出問題的是你的工作、你的生活，你就要去解決出問題的部分，鉆進(jìn)暫時還安好的戀愛里逃避現(xiàn)實，最后戀愛的部分也會翻車。

現(xiàn)在很多二十七八歲的女性，工作上遇到瓶頸期，職位很難升遷，工資很難翻倍，或者在大城市打拼累了，就想著趕緊結(jié)個婚吧。你自己思量一下，是不是也犯了類似的錯誤？

不管在什么年齡、第幾次戀愛，你要找到自己，堅持自己，才能遇到合適的人，有舒適的相處?？可缴降?，靠人人跑。想要靠別人幫你尋找生命的意義，寄居在別人的生活里，還想要過得不憋屈，基本上是不可能的。在某音、某紅書上看一萬條戀愛技巧短視頻也沒用，套路都是一時的，而歲月悠長。

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苦了太久的人，需要甜多久，才會相信日子真的好起來？

我生活在一個特殊的家庭，十多年前爸爸因賭博入獄，還留下一屁股債，絕望的媽媽為了我撐起了這個家。我努力學(xué)習(xí)，畢業(yè)后留在省會城市發(fā)展，現(xiàn)在工作一年多了，交了一個還不錯的男友。我很愛媽媽，想要和她生活在一起，可是她總是一副消極的狀態(tài)，每天有氣無力，還總是懷疑自己活不長久。我要怎么做，才能讓媽媽和這個家變得好起來呢？