湯霞

“老師，我考試常常犯簡(jiǎn)單的錯(cuò)誤。媽媽批評(píng)我，說(shuō)我‘馬大哈，做事情不認(rèn)真。我也不想這樣的。因?yàn)楹ε路稿e(cuò)，現(xiàn)在我想到考試就很緊張，學(xué)習(xí)的時(shí)候也很緊張，很害怕學(xué)不好?！?/p>

珊珊是一名初三學(xué)生，進(jìn)入初三后，考試很多，成績(jī)不理想?；仡櫾嚲戆l(fā)現(xiàn)，大多數(shù)情況下并不是題不會(huì)做，而是審題不清、錯(cuò)看條件或計(jì)算失誤等。珊珊很苦惱，平常學(xué)習(xí)挺認(rèn)真的，但一到考試就出錯(cuò)較多。

“珊珊，你大概是從什么時(shí)候開(kāi)始考試失誤頻發(fā)的呢？”

“嗯……大概從初三第一次月考開(kāi)始。那次數(shù)學(xué)考得很差，但復(fù)盤(pán)的時(shí)候發(fā)現(xiàn)考點(diǎn)都會(huì)。媽媽就比較生氣，我很想下一次考好證明自己，可是……后來(lái)總也考不好，其他科目也受影響了。”

“現(xiàn)在回想一下，第一次月考發(fā)揮失常的原因是什么呢？”

“我也不太清楚，可能是考數(shù)學(xué)的時(shí)候心情有點(diǎn)煩躁，沒(méi)有其他特別的情況?！?/p>

“好的，我們可以認(rèn)為第一次是偶發(fā)事件，但受到不好的結(jié)果和家人態(tài)度的影響，你對(duì)它過(guò)度關(guān)注，越想證明自己，現(xiàn)實(shí)就越不如人意，后面成績(jī)持續(xù)低迷就變成必然事件了。”

“老師，我現(xiàn)在可以做些什么呢？”

“坦然地接受和允許自己的現(xiàn)狀，然后踏實(shí)走好每一步。當(dāng)出現(xiàn)預(yù)期外的狀況時(shí)，我們的第一反應(yīng)是否認(rèn)和拒絕，不允許也不接受自己考差的事實(shí)，強(qiáng)烈地想要通過(guò)什么來(lái)證明自己，覆蓋之前的失誤。正是這種‘關(guān)心則亂的心情，讓情況變得更糟糕?！?/p>

每個(gè)人都有犯錯(cuò)的時(shí)候，犯錯(cuò)是再正常不過(guò)的事。對(duì)我們影響更大的是我們不能接受自己犯錯(cuò)，不能正確地看待自己的錯(cuò)誤，擴(kuò)大化地認(rèn)為犯錯(cuò)就是能力不行，自責(zé)、懊惱、沮喪……

如果每次犯錯(cuò)面對(duì)的都是這樣的自我批評(píng)，甚至還有來(lái)自父母的指責(zé)，情緒狀態(tài)就會(huì)持續(xù)轉(zhuǎn)低。當(dāng)我們開(kāi)始不自主地害怕犯錯(cuò)，做事就容易畏首畏尾，從而出現(xiàn)更大的失誤。

“珊珊，考場(chǎng)犯錯(cuò)并不完全是糟糕的，甚至可能是轉(zhuǎn)機(jī)時(shí)刻，讓你發(fā)現(xiàn)自己真正面臨的挑戰(zhàn)。對(duì)我們來(lái)說(shuō)，害怕錯(cuò)誤，逃避錯(cuò)誤，就意味著放棄希望。面對(duì)已經(jīng)發(fā)生的錯(cuò)誤，我們的態(tài)度應(yīng)該是理解和允許，我可以犯錯(cuò)，然后勇敢地堅(jiān)持做好能做的事，給自己機(jī)會(huì)和時(shí)間，相信自己。”

“老師我好像有點(diǎn)明白了?？紙?chǎng)中的錯(cuò)誤既成事實(shí)，接受它就好，原本的學(xué)習(xí)生活并不會(huì)因它發(fā)生變化，犯錯(cuò)是可以的，抱著接受、平和的心態(tài)繼續(xù)學(xué)習(xí)，一切都會(huì)在自己的行動(dòng)中得到修復(fù)?！?/p>

允許和理解自己犯錯(cuò)，是一個(gè)人前行的動(dòng)力源泉。犯錯(cuò)并不可怕，重要的是汲取錯(cuò)誤帶給我們的收獲和成長(zhǎng)。很多時(shí)候我們不敢去做，是因?yàn)樘ε路稿e(cuò)。作家詹姆斯·喬伊斯說(shuō)：“去生活，去犯錯(cuò)，去跌倒，去勝利，去用生命再創(chuàng)生命?！彼嬖V我們，生命中的錯(cuò)誤是不可避免的，大膽地接受，勇敢地試錯(cuò)，每個(gè)人都在錯(cuò)誤中成長(zhǎng)，從而讓生命綻放絢爛的色彩。