邱麗娃

別逃避，勇敢說出自己的需求，有理有據(jù)，表達(dá)清晰，問題自會(huì)迎刃而解。

加劇沖突的逃避

懷孕3個(gè)月時(shí)，小芬在丈夫大慶的陪伴下去做產(chǎn)檢：一切正常！都說頭3個(gè)月比較危險(xiǎn)，小兩口一直過得戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，這下終于安心了，還可以提前安排下將來坐月子的事。誰知，兩個(gè)人各有想法。

大慶想讓小芬在家里坐月子，由自己媽媽來幫忙。

一來省錢又省心，家人也比外人上心。

二來能拉近婆媳關(guān)系，自打結(jié)婚后，她倆就沒怎么相處過。

三來可以讓媽媽過過當(dāng)奶奶的癮。小芬懷孕前，她總念叨著誰家又添了小寶寶，誰誰又生了二胎；小芬懷孕后，她也曾主動(dòng)請纓要來幫忙。

小芬則想在月子中心坐月子。她知道婆婆養(yǎng)育大慶不容易，也知道婆婆正在想方設(shè)法和自己靠近，自己也很想孝順婆婆。

但是，她真的很懷念沒結(jié)婚時(shí)的自由時(shí)光，想在坐月子時(shí)好好享受被照顧和服務(wù)的清靜日子。

更重要的是，剛生完小孩，身心都需要時(shí)間恢復(fù)，她不想在這段時(shí)間花心思和婆婆培養(yǎng)感情。

大慶是個(gè)孝順兒子，也是個(gè)愛妻子的丈夫，夾在中間有些不知所措：要不先別處理了，反正還有一段時(shí)間，而且最近工作也忙，沒時(shí)間思考這么復(fù)雜的問題。到時(shí)候再說吧，車到山前必有路。

小芬也覺得左右為難：順從老公的心意還是遵從自己的內(nèi)心？一想到這個(gè)矛盾，她就心煩：算了，先不管了，到時(shí)候再說吧！

就這樣，這件事被擱置了。沒想到，小芬居然早產(chǎn)了，還好母子平安。

這時(shí)，兩個(gè)人不得不再一次面對(duì)怎么坐月子的難題。

大慶：過幾天就要出院了，我媽也來照顧你幾天啦，我們就回家坐月子吧！

小芬一邊忍著傷口的疼痛一邊說：我不是跟你說過了，我要去月子中心！

大慶：都這個(gè)節(jié)骨眼兒了，到哪里去找月子中心??？

小芬：這個(gè)問題我們好早就談了，你故意不去找，一直拖到現(xiàn)在，然后順理成章地讓我在家里坐月子！真是居心不良！

大慶：我們是談過，但你自己也猶豫不決，怎么能把所有責(zé)任都推到我頭上？

小芬：我為你生了兒子，整個(gè)過程你也看見了我有多辛苦，居然還這么對(duì)我！你還有沒有良心啊？嗚嗚嗚……

大慶很生氣：哭哭哭，就知道哭，真是不可理喻！

小芬號(hào)啕大哭，大慶氣急敗壞，在哪兒坐月子也沒個(gè)定論。

表面上，夫妻倆好像在談去哪兒坐月子的事，但實(shí)際上，兩個(gè)人都沒有真正觸及問題的核心：婆媳問題。

可以想象，即便最后倉促做了決定，不管是回家還是去月子中心坐月子，他們都會(huì)留下心結(jié)。

直面問題的勇敢

面對(duì)這種情況，怎么辦呢？

逃避和退縮是人們應(yīng)對(duì)壓力的一種方式，大部分是在我們小時(shí)候?qū)W習(xí)而來的。

既然是學(xué)習(xí)而來的，就意味著也可以通過學(xué)習(xí)來改善。

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己在逃避、退縮的時(shí)候，可以先問自己：“是什么讓我逃避、退縮？”這個(gè)問句可以問出你逃避的根源，比如大慶與小芬都是因?yàn)槔г趦呻y之中。

再問自己：“是不是該勇敢面對(duì)了，不再退縮？”如果覺得還需要再緩一緩，最好給自己一個(gè)期限，而不是無限期。

我鼓勵(lì)習(xí)慣退縮、躲避的人選擇勇敢面對(duì)，這時(shí)，你將收獲意想不到的溝通效果。

選擇勇敢面對(duì)后，在溝通之前還要問問自己：“在這件事上，我要的是什么？”大慶要的是一家和睦，小芬要的是安心自在。

探索到這里的時(shí)候，他們就會(huì)發(fā)現(xiàn)彼此要的其實(shí)很接近：安心自在才能一家和睦，一家和睦也意味著各自安心自在。

即便前期一直逃避到最后不得不應(yīng)對(duì)急迫的難題，也可以運(yùn)用上述方法。當(dāng)然，在退縮的當(dāng)下運(yùn)用，效果會(huì)更好。

大慶：過幾天就要出院了，我媽也來照顧你幾天了，我們就回家坐月子吧！我想的是，媽媽照顧你可以省錢，我也比較安心；她還可以跟你和寶寶多親近，我也能一回家就看見你們母子！

小芬一邊忍著傷口的疼痛一邊說：我想要去月子中心！當(dāng)然，這會(huì)多花錢，但是，我和寶寶都有專業(yè)人員照顧，我也不用花心思與媽媽相處。

大慶：我很希望一家和睦，所以想趁此機(jī)會(huì)讓你和媽媽多相處。而且我也擔(dān)心時(shí)間緊迫，要找到理想的月子中心，可能有難度！

小芬：我是這么想的。要和媽媽增進(jìn)關(guān)系有的是機(jī)會(huì)，坐月子期間，我的身心狀態(tài)還沒恢復(fù)，這時(shí)候自顧不暇，還要花心思和媽媽相處，我不確定自己能不能兼顧。坐完月子身心恢復(fù)后，再來和媽媽好好培養(yǎng)感情，這不是更好嗎？至于月子中心，我們分頭找找吧。如果真的找不到理想的，我也可以接受回家坐月子，但是，我要把重心放在自己和孩子身上！

大慶：你說得這么清楚，我理解也同意！

這樣，夫妻雙方就把各自要的是什么表達(dá)得很清楚。表達(dá)清楚了，自然也就少了猜測和情緒。

放下多余的顧慮，勇敢面對(duì)，清楚表達(dá)，才能真正解決問題。