郭亮

上堂課我們一起學習了符號法，下面，讓我們繼續(xù)學習另一種提高記憶效率的方法吧！

畫圖法

在前文中，我們知道了大腦的基礎(chǔ)能力是想象和聯(lián)想，也就是說大腦在處理信息時，最本質(zhì)的能力是圖像化，正所謂“一圖抵千言”。我們在閱讀文字時，如果能夠把信息直接轉(zhuǎn)換成圖像，才更符合大腦的工作模式，使記憶效率得到提高。

以下面這段文字為例：

站在長城上，踏著腳下的方磚，扶著墻上的條石，很自然地想起古代修筑長城的勞動人民來。單看這數(shù)不清的條石，一塊有兩三千斤重。那時候沒有火車、汽車，沒有起重機，就靠著無數(shù)的肩膀無數(shù)的手，一步一步地抬上這陡峭的山嶺。多少勞動人民的血汗和智慧，才凝結(jié)成這前不見頭、后不見尾的萬里長城。

這種有畫面感的文字通常是有位置變化的，我們可以在記憶的過程中把作者的所見、所聞和所感在腦海中或紙上呈現(xiàn)出來，如下圖所示。接下來我們來看這幅“圖畫”是如何輔助我們記憶的。

首先，在左側(cè)畫一個卡通小人站在長城上，代表作者，表示第一句“站在長城上”，接下來按照從下到上的位置變化進行記憶，分別是：腳——踏著腳下的方磚；手——扶著墻上的條石；大腦——很自然地想起古代修筑長城的勞動人民來。

然后，在“長城”旁邊畫“三根條石”表示“單看這數(shù)不清的條石”，再在條石上面畫一塊兒寫著“2000～3000”的大條石，來表示“一塊有兩三千斤重”，接著在右側(cè)從上到下依次畫出“火車”“汽車”和“起重機”，分別對應(yīng)“那時候沒有火車、汽車，沒有起重機”。

接下來，在“起重機”的下面畫人的肩膀和手，并在旁邊畫一個“階梯”，對應(yīng)“就靠著無數(shù)的肩膀無數(shù)的手，一步一步地抬上這陡峭的山嶺”。

最后，在最右側(cè)，畫一排“小人”表示“勞動人民”，畫“問號”表示“多少”，這部分對應(yīng)的是“多少勞動人民的血汗和智慧”。在最下面畫一個向前的符號和頭、一個向后的符號和尾巴，對應(yīng)“才凝結(jié)成這前不見頭、后不見尾的萬里長城”。

這樣我們就可以通過一幅簡單的“圖畫”將一段文字記憶下來，這是一種非常符合大腦工作和記憶模式的思路。