Q1：職場新人遭遇不公平對待怎么辦

我本科畢業(yè)進入一家國企，同批的三個新人中，我為人謙遜，深知初入崗位要多向前輩請教學(xué)習(xí)，但很快發(fā)現(xiàn)，身邊年長的同事總是帶著情緒跟我說話，命令我做這做那，對另外兩個新人態(tài)度卻很熱情。我每天工作都很不開心，工作效率越來越低，怎么辦？

從相對靜態(tài)的學(xué)校進入情境復(fù)雜的職場，“水土不服”是每一名職場新人的必經(jīng)之路。你此刻的“不開心”正是爬坡階段遭遇的“陣痛期”，這個時期容易產(chǎn)生各種“過度思慮”，也就是“職場精神內(nèi)耗”，從而導(dǎo)致工作效率降低。如何緩解初入職場的“不開心”？可以試試“社會新萌”的“三力”修煉法：

一是提升鈍感力。面對同事情緒化的言詞或在一些細節(jié)上表現(xiàn)出不重視你的感覺，你一定要鈍感，不去“敏感”，才能不被卷入對方情緒化的漩渦。我們需要的是“自我認知”和“自我激勵”，客觀地認識自己的優(yōu)勢與劣勢，善于發(fā)現(xiàn)能夠激發(fā)自己的任何細節(jié)和小事，不斷尋找被認可的渠道和個人價值的多元面。

二是提升溝通力。溝通是人與人打交道必備的技能，職場中的人際關(guān)系往往會影響我們的情緒和工作效率，我們需要通過充分的溝通和交流來減少職場中的矛盾和摩擦，從而增強工作協(xié)作能力。遇到不懂的工作，你一定要請教他人，從學(xué)生思維中脫離出來。同時，你也要學(xué)會善于傾聽回應(yīng)，掌握好溝通的尺度和維度。

三是提升行動力。在職業(yè)方向和自我發(fā)展規(guī)劃上，職場新人要盡可能提前，不僅要快速對行業(yè)、企業(yè)、職業(yè)路徑及自身發(fā)展有全面的認知，還要“沉下心”研究自己感興趣和擅長的領(lǐng)域，讓個人和崗位達到最佳匹配度，從而獲得披荊斬棘的“職場武器”。與此同時，你還要專注當(dāng)下，努力提高崗位所需的專業(yè)技能，保持“工作成果、工作態(tài)度、個人影響”的良性輸出，逐漸摸索出“成長密碼”，這也是一份工作帶給你的“開心密碼”。

Q2：成年人交朋友有多難

跟成年人聊天時總覺得很奇怪，明明聊得好好的，對方卻莫名其妙沒有回復(fù)，也沒有一個說法。這讓我很困惑，信任的分寸感該如何把握？難道只有緊閉心門、時刻戒備才是成年人的世界嗎？

心理學(xué)家阿德勒說：“人類所有的煩惱，都來自于人際關(guān)系?！庇腥说牡胤骄陀薪?，而人與人之間交往時，總有一些不可言說的奧妙。相比小孩子，成年人交朋友很難，更多源于成年人只看利弊。

這讓我想起古代的一種獨特的器皿，叫欹器。它有一種奇特的性能：“水少則傾，中則正，滿則覆?！奔纯盏臅r候是傾斜的，慢慢加水后會直立，一旦加滿水則翻倒。使用欹器的關(guān)鍵正在于“度”的把握，成年人社交的道理也是如此，淡了疏遠，過了越界。

成年人相處的準(zhǔn)則，概括為兩個字：舒服，但舒服的前提是“聊得來”。和一個你聊得來的人在一起，不但能順利打開話匣子，彼此還會止不住地分享最新的經(jīng)歷和想法。越聊，越了解；越了解，兩人的關(guān)系就會融合得越深。

一段好的關(guān)系，也需要多花時間去經(jīng)營，最重要的還有三個字——分寸感。成年人的世界，總有很多人以說話直、個性幽默為由，不分場合嘲笑傷害人，拿別人的痛處取樂，把別人的遷就當(dāng)臺階，還告訴對方別介意。殊不知，所有的玩笑都有著認真的成分。不揭他人之短，不探他人之秘；少訴說自己的隱私，多專注自己的事業(yè)，這樣的關(guān)系才能長遠。正如《論語·衛(wèi)靈公篇》中的一句話：“與言而不與之言，失人；不可與言而與之言，失言。知者不失人亦不失言。”

當(dāng)然，成年人交朋友的秘訣再多，最重要的還在于自己去嘗試。多與人見面，參加一些有意思的活動，這個過程看似繁瑣，但會讓你發(fā)現(xiàn)“交際”并沒有那么可怕。