愛自己的我們?yōu)槭裁床豢鞓?/h1>
2023-04-12 00:00:00陶瓷兔子
讀者·校園版 2023年8期
從某種意義上說，全世界的人都越來越愛自己了。
在網(wǎng)絡(luò)上搜索“如何愛自己”，你會(huì)得到超過二十萬條搜索結(jié)果，內(nèi)容包括“接納自己的一切”“做自己就好”“哪怕今天什么也沒做，也要為又撐過一天的自己鼓掌”，等等。
每個(gè)人都被告知了自我的重要性——不必強(qiáng)顏歡笑跟不喜歡的人交往，不必因?yàn)閯e人的意見而放棄自己的選擇，別人的眼光和看法統(tǒng)統(tǒng)不作數(shù)，自己的人生就要由自己做主，等等。
各式各樣的社交媒體仿佛過于遼闊的海域，只要我們?cè)敢?，很容易就能在其中找到附和自己想法的人——無論是發(fā)一張精修的自拍，還是發(fā)表一段非常自我的宣言，都不難在這片寬廣的海域中聽到回音。
“無論如何都要相信自己是最棒的”，這樣的觀念如此深入人心，在這個(gè)所有人都提倡和踐行“愛自己”的時(shí)代，我們的生活似乎變得無比簡單——以自我研究開始，以自我實(shí)現(xiàn)結(jié)束，除了自我，其他的一切都無關(guān)緊要。
但我們真的因此變得更快樂了嗎？
我沒有——至少當(dāng)我在超市里因?yàn)榕砰L隊(duì)耽誤了時(shí)間而生一肚子氣的時(shí)候，當(dāng)我精心準(zhǔn)備的演講稿因?yàn)樯弦粋€(gè)發(fā)言者的拖延而不得不被精簡的時(shí)候，當(dāng)迷路的外賣小哥超時(shí)半小時(shí)后才終于把弄灑了的湯送到我手上的時(shí)候。
如果我沒那么愛自己，大概只會(huì)自認(rèn)倒霉地嘆口氣?？僧?dāng)我已經(jīng)認(rèn)定“我很重要”“我很特別”“我理應(yīng)得到讓我滿意的服務(wù)”時(shí)，人際關(guān)系中的一切正常損耗都會(huì)被我當(dāng)作冒犯。
一個(gè)總是覺得自己被冒犯、被辜負(fù)的人，是無論如何都無法快樂的。
接納自己、看見自己固然重要，可若是一個(gè)人只顧接納自己，就會(huì)忘記接納生活中本就應(yīng)有的摩擦、痛苦和煩惱，而將這些不適感歸咎于被生活所欺辱，繼而質(zhì)問這世界為什么不肯讓自己好過，卻忘了世界原本就不曾承諾任何人一定會(huì)順?biāo)彀矘贰?/p>
“愛自己”和“自戀”之間的界限是那樣模糊，以至我們常常在剛剛意識(shí)到這個(gè)問題時(shí)，才發(fā)現(xiàn)自己早已邁到了那一邊。
看見我，喜歡我，給我特殊的待遇，認(rèn)真聽取我的意見并立刻執(zhí)行；不能無視我，不能否定我，哪怕是客觀的批評(píng)都不行；我值得得到最好的一切，我只聽從自己內(nèi)心的聲音，其他的一切都不重要。
這些都不是真正的愛自己，反而是一種愚蠢的巧取豪奪。
如果“愛自己”在通往快樂的迷宮里被證明是一條走不通的路，那正確的選擇到底是什么？
我想，在今天，或許這個(gè)答案正是“別那么愛自己”。
別那么關(guān)注自己——?jiǎng)e問“我是不是最好看的，是不是最特別的”，而是訓(xùn)練自己，如何發(fā)自內(nèi)心地觀察并欣賞他人。
別那么在意自己——?jiǎng)e問“我是不是重要的，有沒有人為我鼓掌”，而是把注意力轉(zhuǎn)移到“這件事我有沒有做好，我是否為與他人建立一段和諧的關(guān)系而付出努力”。
別那么看重自己——?jiǎng)e問“我快不快樂，我的感受好不好”，而是把這份對(duì)自我的重視放進(jìn)生活本身。眼前花開、天邊云散、月之陰晴圓缺都是生活本身。無論你愛或不愛，生活就是這樣，它接受了你，你也應(yīng)該好好接受它。
“愛自己”的意思其實(shí)是有時(shí)候并不需要那么愛自己。放鳥飛往天空，縱魚潛入大海，大千世界，蕓蕓眾生，何必要因太愛自己而畫地為牢？
（畫中花未來香摘自《雜文選刊》2023年第5期，本刊有刪節(jié)，視覺中國供圖）
從某種意義上說，全世界的人都越來越愛自己了。
在網(wǎng)絡(luò)上搜索“如何愛自己”，你會(huì)得到超過二十萬條搜索結(jié)果，內(nèi)容包括“接納自己的一切”“做自己就好”“哪怕今天什么也沒做，也要為又撐過一天的自己鼓掌”，等等。
每個(gè)人都被告知了自我的重要性——不必強(qiáng)顏歡笑跟不喜歡的人交往，不必因?yàn)閯e人的意見而放棄自己的選擇，別人的眼光和看法統(tǒng)統(tǒng)不作數(shù)，自己的人生就要由自己做主，等等。
各式各樣的社交媒體仿佛過于遼闊的海域，只要我們?cè)敢?，很容易就能在其中找到附和自己想法的人——無論是發(fā)一張精修的自拍，還是發(fā)表一段非常自我的宣言，都不難在這片寬廣的海域中聽到回音。
“無論如何都要相信自己是最棒的”，這樣的觀念如此深入人心，在這個(gè)所有人都提倡和踐行“愛自己”的時(shí)代，我們的生活似乎變得無比簡單——以自我研究開始，以自我實(shí)現(xiàn)結(jié)束，除了自我，其他的一切都無關(guān)緊要。
但我們真的因此變得更快樂了嗎？
我沒有——至少當(dāng)我在超市里因?yàn)榕砰L隊(duì)耽誤了時(shí)間而生一肚子氣的時(shí)候，當(dāng)我精心準(zhǔn)備的演講稿因?yàn)樯弦粋€(gè)發(fā)言者的拖延而不得不被精簡的時(shí)候，當(dāng)迷路的外賣小哥超時(shí)半小時(shí)后才終于把弄灑了的湯送到我手上的時(shí)候。
如果我沒那么愛自己，大概只會(huì)自認(rèn)倒霉地嘆口氣?？僧?dāng)我已經(jīng)認(rèn)定“我很重要”“我很特別”“我理應(yīng)得到讓我滿意的服務(wù)”時(shí)，人際關(guān)系中的一切正常損耗都會(huì)被我當(dāng)作冒犯。
一個(gè)總是覺得自己被冒犯、被辜負(fù)的人，是無論如何都無法快樂的。
接納自己、看見自己固然重要，可若是一個(gè)人只顧接納自己，就會(huì)忘記接納生活中本就應(yīng)有的摩擦、痛苦和煩惱，而將這些不適感歸咎于被生活所欺辱，繼而質(zhì)問這世界為什么不肯讓自己好過，卻忘了世界原本就不曾承諾任何人一定會(huì)順?biāo)彀矘贰?/p>
“愛自己”和“自戀”之間的界限是那樣模糊，以至我們常常在剛剛意識(shí)到這個(gè)問題時(shí)，才發(fā)現(xiàn)自己早已邁到了那一邊。
看見我，喜歡我，給我特殊的待遇，認(rèn)真聽取我的意見并立刻執(zhí)行；不能無視我，不能否定我，哪怕是客觀的批評(píng)都不行；我值得得到最好的一切，我只聽從自己內(nèi)心的聲音，其他的一切都不重要。
這些都不是真正的愛自己，反而是一種愚蠢的巧取豪奪。
如果“愛自己”在通往快樂的迷宮里被證明是一條走不通的路，那正確的選擇到底是什么？
我想，在今天，或許這個(gè)答案正是“別那么愛自己”。
別那么關(guān)注自己——?jiǎng)e問“我是不是最好看的，是不是最特別的”，而是訓(xùn)練自己，如何發(fā)自內(nèi)心地觀察并欣賞他人。
別那么在意自己——?jiǎng)e問“我是不是重要的，有沒有人為我鼓掌”，而是把注意力轉(zhuǎn)移到“這件事我有沒有做好，我是否為與他人建立一段和諧的關(guān)系而付出努力”。
別那么看重自己——?jiǎng)e問“我快不快樂，我的感受好不好”，而是把這份對(duì)自我的重視放進(jìn)生活本身。眼前花開、天邊云散、月之陰晴圓缺都是生活本身。無論你愛或不愛，生活就是這樣，它接受了你，你也應(yīng)該好好接受它。
“愛自己”的意思其實(shí)是有時(shí)候并不需要那么愛自己。放鳥飛往天空，縱魚潛入大海，大千世界，蕓蕓眾生，何必要因太愛自己而畫地為牢？
（畫中花未來香摘自《雜文選刊》2023年第5期，本刊有刪節(jié)，視覺中國供圖）
