陶光華 李園東 譚晨菊

①西藏民族大學體育學院 ②廣西水利電力職業(yè)技術學院公共基礎部 ③西藏民族大學民族研究院

本文從系統(tǒng)的、整體的、發(fā)展的角度對新時期西藏高校公共體育課程現狀進行探索性研究，了解西藏高校公共體育課程設置的基本情況、影響因素及改革動因等，找出其存在的主要問題，并有針對性地提出對策。同時，歸納總結西藏高校學生基本運動能力形成和發(fā)展規(guī)律，提出促進學生基本運動能力發(fā)展和運動技能形成的課程內容，力圖構建一個符合西藏高校特點、適應未來社會發(fā)展需要的公共體育課程一體化體系，使西藏高校公共體育課程改革沿著素質教育的道路健康有序向前發(fā)展。

長期以來，國家對體育給予高度重視，頒發(fā)了中央7號文件、27號文件、53號文件、兩辦《意見》等一系列專門強化學校體育工作的重要文件，大力推動了體育學科的發(fā)展，引起了社會各界對體育教育的廣泛關注和支持。奮斗在西藏高校的體育教育工作者扎扎實實落實文件、推動課改，在促進學生身心健康、全面發(fā)展等方面履行著重要職責，發(fā)揮著關鍵作用。但西藏高校公共體育課程理論與實踐方面，還存在一些亟待解決的問題，尤其不同學期體育課程教學內容缺乏系統(tǒng)化、銜接性的課程體系及其有效實施。為更好地適應新時期對西藏高校體育提出的新要求，完成新目標、新任務，促進體育課程改革向縱深發(fā)展，強化“體育課程一體化”體系建設已成為當務之急。體育課程如何一體化，學者們曾展開諸多研究并提出建設性意見，但西藏高校公共體育課程一體化實踐尚未能系統(tǒng)開展?！绑w育課程一體化”體系建設并非易事，需要體育課程理念、目標、內容、實施、評價諸要素建立聯(lián)動機制、共同發(fā)揮作用，促進西藏高校公共體育課程理論與實踐更系統(tǒng)、更完善，才能更好地凸顯體育學科理論及實踐的重大意義，也完全符合當前高校體育教學改革的要求，實現對學生全面發(fā)展的促進，同時也為高校體育課程一體化體系建設提供理論上的參考和借鑒。

一、西藏高校公共體育課程一體化構建教學理念優(yōu)化

體育教學是按一定計劃和課程標準進行的有目的組織的教育過程，其主要任務是傳授體育知識，技術與技能，增強體質，培養(yǎng)意志品質等。通過對西藏高校公共體育課程教師的訪問得知，其教學理念還未形成統(tǒng)一的理念，大致分為：促進學生身體健康即健康第一的理念、教師自身專業(yè)性即技能教育的理念、因材施教實施教學、提高學生身體素質，促進學生自由發(fā)展即快樂教育理念和素質教育理念、培養(yǎng)學生專業(yè)運動技能即技能教育理念。從西藏高校的情況來看學校體育的指導思想是多元化的，相互之間能夠共存，但是沒有一個“主線”的教學理念也就使得教師在撰寫理論教案、實施教學過程以及培養(yǎng)學生方面缺乏教學理念上的指導，最終也會影響教學的實施和學生能力的培養(yǎng)。而以上幾類教學理念的出現是屬于階段性的理念，最終還是回歸到為終身體育理念基礎上，這也要求在對西藏高校公共體育課程一體化構建時形成以終身體育理念為主線，其他教學理念作為指引，實現優(yōu)勢互補。

二、西藏高校公共體育課程一體化構建教學指導思想優(yōu)化

通過調查西藏高校教學指導思想分類得知，當前西藏高校公共體育課程大致以“健康第一”“終身體育”“以人為本”作為體育教學的指導思想，全區(qū)高校沒有形成大致統(tǒng)一的教學目標和指導思想，造成各自為伍的現狀，忽視了教學的初衷。高等體育教學不僅僅是一個學校的教學，更應該以大局觀、發(fā)展的觀點適應現代社會、學生發(fā)展的需要。公共體育教學中培養(yǎng)興趣是前提，掌握技能是基礎，發(fā)展體育特長是根本，終身鍛煉是目的。西藏高校在對公共體育課程設置指導思想時需要通過專家教授的科學分析、討論、實地調查，最終形成一個符合西藏特色的、統(tǒng)一的、科學的且適應西藏社會發(fā)展的指導思想，從而指導西藏高校公共體育課程教學的開展。

三、西藏高校公共體育課程一體化構建教學內容優(yōu)化

體育課程一體化的內涵是縱向街接、橫向一致、內在統(tǒng)一、形成聯(lián)合?？v向銜接是體育課程內容在學段之間具有銜接性，盡可能避免出現違背運動技能形成規(guī)律的低級重復現象。橫向一致是相同學段甚至相同年級學生基本運動能力要求相對一致。專項運動能力等級要求定級不定項，即不同區(qū)域相同學段運動能力等級保持相對一致性，避免出現所謂的“超綱”現象。內在統(tǒng)一是體育課程目標體現“知”、“能”、“行”、“健”明確的指向性。形式聯(lián)合是體育課程實施做到學、練、賽形式上的聯(lián)動，必修必學、必修選學以及課內外、校內外體現家庭、學校、社會的協(xié)同與配合，有助于激發(fā)學生的運動興趣，養(yǎng)成運動習慣，掌握終身鍛煉技能。

通過調查發(fā)現，西藏高校公共體育課的銜接存在較大的問題，不僅高中和大學之間的銜接緊密程度不足，而且大學體育課程內容學期與學期間也缺乏系統(tǒng)化的銜接，使得公共體育課程沒有一體化系統(tǒng)化的體系。這些因素的存在不符合西藏高校發(fā)展的特點，也不能夠更好地適應社會發(fā)展需要，從而影響西藏高校公共體育課程改革沿著健康有序的道路發(fā)展。西藏高校公共體育課程的發(fā)展必須建立在對本地高校學生的現狀的調查上，從而設立出具有西藏特色的高校公共體育課程教學內容。優(yōu)化教學內容，避免出現高中與大學一致的內容使得學生積極性不高，從而影響公共體育課的教學效果。大學體育1鞏固學生高中所學體育課程，大學體育2提升學生的運動技能，大學體育3與大學體育4形成學生自身的專項運動技能。最終通過大學體育課程學得1-2項運動技能，為終身體育奠定基礎。過程看似簡單，但是真正落實到現實公共體育課程教學中，就要求西藏高校體育教師對學生進行大規(guī)模的排查，同時對接高中所授內容，進而對大學體育教學內容進行調整，同時也要求每個高校對公共體育課程的授課學時要有充分的保障。西藏高校公共體育課程一體化整體模式的構建教學內容的優(yōu)化最終目的要形成覆蓋小學、初中、高中、大學各個學段的課程體系，避免資源的浪費和學生重復性的學習同樣的內容?，F代高校公共體育課程是一門綜合的學科，不能局限在課堂內，單靠課堂內的時間是遠遠不能達到培養(yǎng)目標的，那就需要通過課內、課外一體化模式的構建。而這些得以實施的前提需要頂層設計的支持，通過加強公共體育課內、課外活動的聯(lián)系，課內教師指導學生作為主體進行參與，課外實施“老帶新模式”即高年級的學生帶動低年級的學生進行指導參與，教師作為指導社團參與其中。通過這兩個學習過程帶動學生培養(yǎng)他們體育的興趣，尋找符合自身發(fā)展的體育項目，養(yǎng)成鍛煉的習慣，促進西藏高校公共體育課程的良性發(fā)展。

四、西藏高校公共體育課程一體化構建教材、體育技能獲取途徑的優(yōu)化

（一）公共體育課程教材改革。

通過對西藏高校調查發(fā)現，目前整個自治區(qū)沒有通用的公共體育課程教材，個別學校沿用的是高等教育出版社出版的教材。公共體育課程一體化的構建，教材是重要內容之一，學生可以通過教材獲得體育課程的理論知識，對于技能的學習有著很大的指導作用。高等教育出版社的大學體育課程教材里面的內容教學內容廣泛，里面涉及到了田徑、眾多球類、武術、健美操、游泳等較多的體育項目，對于學生的指導可以起到一定的積極作用，但是要更精通地了解自己喜歡的項目就有點困難。為了構建西藏高校公共體育課程一體化需要西藏高校體育工作者根據當地的特色，從整個西藏高?？紤]創(chuàng)編出一套符合自治區(qū)特色的大學體育教材。例如，可以以西藏當地傳統(tǒng)體育項目編出一套西藏民族傳統(tǒng)體育教材；以西藏高校公共體育課程開展廣泛的球類為主的一套體育教材；以養(yǎng)生和保健為主的項目的一套公共體育教材。這種分類式的體育教材更符合現在高校學生的發(fā)展特點，而非一套教材包含眾多內容的大雜燴式的教材。

（二）教學方法多樣性。

通過對西藏高校公共體育課程教學方法調查發(fā)現，教學模式較為單一，大部分體育課堂都是開始、準備、基本、結束四個部分的教學大綱，我國對于教學方法的改革已經提出很長一段時間，但是在西藏高校公共體育教學中教師大部分還是處于主導地位，學生被動地接受教師傳授的體育技能知識，而并沒有把學生放在主體地位上，使得學生成為上課的主體，教師作為指導參與到課程中，缺乏與學生的互動。對西藏高校公共體育課程一體化構建，就需要對傳統(tǒng)式的教學方法進行改革，要大膽創(chuàng)新運用新的現代教學方法。那么這四種教學方法可以借鑒。①合作學習法：該項教學方法強調學生的“學”，同時注重教學過程中學生之間以及教師與學生間的互動。②程序教學法：通過設置不同階段的目標，將學習內容簡單化，有利于學生培養(yǎng)學生的自信心。③發(fā)現教學法：發(fā)現教學法的實施可以讓學生有被動變主動，更有利于調動學生探索發(fā)現的能力。④競爭教學法：顧名思義就是競爭式的學習，不限學生的學習方法，注重學生的創(chuàng)造力，最大限度調動學生學習體育技能的主動性。公共體育課程一體化的構建離不開體育教師教學方法多樣性的實施，只有這樣才能教授學生更多地體育方面的知識和技能，從而為終身體育奠定基礎。

（三）學生獲得體育技能途徑的多樣性。

在西藏高校公共體育課程實施中，教師通過傳授學生基本的體育技能，從而使得學生獲得運動技能。在整個教授過程中以實踐為主，理論知識的傳授對比起來就顯得無足輕重。但是理論知識對于指導學生進行科學的體育鍛煉也是非常重要的，那么對于西藏高校公共體育課程一體化構建就需要豐富學生獲得體育技能以及體育理論知識的途徑，而不僅僅只是在課堂中獲取。隨著現代科技的發(fā)展，智能化以及信息化技術在高校的普及程度也大大提升，可以利用信息化平臺搭建智能化教學平臺：微課、精品課程、慕課、公開課課程的共享，以及學校內部教師通過超星平臺建課，一些運動類APP理論知識點的講解和動作技術指導、示范等，讓學生學習公共體育課程更加方便，獲取知識的途徑多元化。

五、西藏高校公共體育課程一體化學生評價要素的優(yōu)化

西藏高校公共體育課程的考核目前還是沿用傳統(tǒng)式的考核方式，隨著經濟、科技的發(fā)展現在學生的知識水平相較于十年前甚至更早有了較大的提升，那么在對學生的體育考核方面也要做出更加科學、公平、完整性的評價，要合理分配每項考核內容的分值。針對技能型的考核要側重于考核學以致用，將技能運用到實踐當中，適當的減少平時分數和單項技能考核的分數。理論知識要側重考核學生的理解能力，適當地減少固定答案模式的考核。

六、結束語

西藏高校公共體育課程一體化整體模式的構建要求重視體育知識和技能的課程化，尊重學生的發(fā)展規(guī)律，形成有主線多元化的教學理念體系，在教學內容上課內課外相結合，并有著科學的、公平的、完整的教學評價，建立聯(lián)動機制、共同發(fā)揮作用，促進西藏高校公共體育課程理論與實踐更系統(tǒng)、更完善，而這一過程的實施需要體育教師們通過自身的經歷去探索實施，使得公共體育課程一體化模式的構建最終能夠落實到西藏地區(qū)每個高校公共體育課程中去，進一步提升學生的體質健康水平，并達到終身體育鍛煉的目的。