妙語

但凡有6歲孩子的心態(tài)和體能，我們將稱霸所有職場，因?yàn)槟銚碛惺澜缟献钔⒌暮闷嫘暮妥瞠?dú)立的人格。

—成年人缺少的恰恰是這些

請珍惜那些在你用上智能手機(jī)之前，就已經(jīng)認(rèn)識的人。

—與歲月對望，老朋友真的老了

家務(wù)屬于看不下去的人。

—家務(wù)不屬于女人，也不屬于男人

這不是一件輕而易舉的事，師德、才識和汗水缺一不可。

—李德群院士說教書育人。家庭教育同樣如此

把自己看成受害者，就永遠(yuǎn)要找兇手；把自己看成前進(jìn)者，就永遠(yuǎn)在找助手。

—視角決定態(tài)度，態(tài)度決定勝負(fù)

我們和父母生氣，氣的不是他們學(xué)不會什么，而是氣他們不該成為那種看起來“笨拙”的人。

—學(xué)會放下對年邁父母苛刻的衡量標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)會接納父母的不完美，給他們多一點(diǎn)理解，多一點(diǎn)包容

人在“勞”的時(shí)候才會想勞逸結(jié)合，在“逸”的時(shí)候只會想一勞永逸。

—脫口秀演員海源

適度麻煩，彼此感恩。

—人與人之間就像兩條平行線，互不打擾就永遠(yuǎn)不會相交

千萬不能嫁給像我爸那樣的男人！

—你從父母的婚姻中學(xué)到了什么？這竟然是最熱門的回答

調(diào)查

國家反詐中心最新數(shù)據(jù)顯示

電信詐騙受害者中

超65%是年輕人

說到受騙，大家都覺得中老年人群是“重災(zāi)區(qū)”，然而國家反詐中心最新數(shù)據(jù)顯示，電信網(wǎng)絡(luò)詐騙受害者中，65.5%為18～35歲的年輕人。

“目前網(wǎng)絡(luò)詐騙主要集中在社交軟件和購物平臺上。”北京市公安局海淀分局刑偵支隊(duì)反電信網(wǎng)絡(luò)詐騙犯罪中心中隊(duì)長楊帆介紹，而這一部分互聯(lián)網(wǎng)的受眾群體，主要是18～35歲的年輕人。他們往往是剛上大學(xué)的學(xué)生、剛參加工作的畢業(yè)生和尚未組建或剛組建家庭的青年，更常使用網(wǎng)絡(luò)獲取信息、工作學(xué)習(xí)。

“遭遇電信詐騙其要分為兩種情況。”楊帆說，“一種是‘人在家中坐，禍從天上來’，自己什么都沒干卻被騙子找上門；另一種是受騙人把‘陷阱’當(dāng)成‘餡餅’，因主動探索新鮮事物而踏入騙子的圈套?！?/p>

年輕人遭到電信網(wǎng)絡(luò)詐騙時(shí)，切莫慌張，一定要理智。楊帆表示，對于第一種情況，年輕人不要覺得自己什么都處理得了，應(yīng)及時(shí)尋求身邊朋友、同事的幫助，讓多一些人來一起分析；對于第二種情況，新生事物有黑有白，還有灰色地帶，在接觸時(shí)一定要擦亮雙眼，拒絕參與刷單、“高回報(bào)投資”等行為。

避免網(wǎng)絡(luò)詐騙，年輕人要建立正確的金錢觀和消費(fèi)觀，合理消費(fèi)。在人生的起步階段，將重心放在學(xué)習(xí)、工作上，避免偏離正確的人生方向，甚至走上違法犯罪的道路。要時(shí)刻保持學(xué)習(xí)的心態(tài)，積極了解反詐知識、更新防騙技術(shù)?？梢栽谑謾C(jī)上下載國家反詐中心APP和全民反詐APP，空閑時(shí)間也了解學(xué)習(xí)常見案例，聽聽騙子的“原聲”，防范各種騙術(shù)。

（張利群）

提醒

開燈睡覺會對新生兒造成傷害

家中有新生兒，有的家長需要夜晚陪孩子起夜，往往開著燈睡覺。殊不知，這樣做可能會對孩子造成傷害。

第一，開燈睡覺會打亂新生兒的生物鐘。寶寶剛出生時(shí)，對白天黑夜完全沒有概念，需要在家長的幫助下，慢慢適應(yīng)這種晝明夜暗的節(jié)奏，形成晝夜作息規(guī)律。開燈睡覺，光線會抑制具有調(diào)節(jié)晝夜節(jié)律作用的“褪黑素”的分泌，讓身體以為是白天，從而保持清醒和警覺。

第二，燈光刺激會影響孩子生長。生長激素分泌的高峰時(shí)段在夜間熟睡之后的22點(diǎn)至次日凌晨2點(diǎn)。如果在這個(gè)時(shí)段寶寶沒有順利地進(jìn)入熟睡狀態(tài)，則會錯過生長激素分泌的“黃金時(shí)間段”。

第三，燈光會影響孩子的視力發(fā)育。開燈睡覺，光源會持續(xù)不斷地對寶寶的眼睛造成刺激，使眼球和睫狀體始終得不到充分的休息，加上新生兒的視力發(fā)育尚未完善，就會阻礙其視力發(fā)育，增大日后患上近視的風(fēng)險(xiǎn)。

家長應(yīng)該為孩子的睡眠提供良好的條件。夜晚睡覺時(shí)，盡量讓臥室全黑，不要開任何燈。白天睡覺時(shí)，不要把房間的遮陽布蓋得很嚴(yán)，要不然，孩子睡醒來會看到天是黑的，就會繼續(xù)睡，同樣不利于成長。

（錢 翔）

使用“自然后果教育法”要確保安全

“自然后果教育法”最早是由法國教育家盧梭提出的。主要理念是，如果孩子犯了錯，造成了不良后果，就讓他自己去承擔(dān)，并從中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，以自然后果警示孩子朝良好方向發(fā)展。

自然后果教育法雖然有一定的效果，但并不適用于所有情況。一般來說，它適用于3～6歲的孩子，如果孩子太小，對生活的理解能力有限，不能從犯錯的經(jīng)歷中總結(jié)出經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，則效果不佳。而青春期的孩子（主要指12歲以后）盡量少用自然后果教育法，因?yàn)檫@時(shí)孩子逐漸接近成年，后果的嚴(yán)重性難以預(yù)料，可能給自己、他人、社會帶來重大損失。此外，自然后果教育法多用于原則性問題或決定其性格、習(xí)慣養(yǎng)成的問題，比如破壞規(guī)則、過度任性等。

家長使用自然后果教育法要注意以下幾點(diǎn)：

1.確保孩子安全。家長要充分預(yù)見孩子不當(dāng)行為所產(chǎn)生的后果，如果不可控，就不要采用這種教育方式。

2.拿捏分寸，不要濫用。自然后果教育法不要過度運(yùn)用，要抓大放小，且應(yīng)與正面引導(dǎo)配合使用，以正面引導(dǎo)為主，后果教育為輔。如果不分情況濫用自然后果教育法，有可能導(dǎo)致孩子習(xí)以為常，體驗(yàn)不深刻，產(chǎn)生不了警示作用。

3.家長要以客觀的態(tài)度旁觀。在后果安全可控的前提下，家長態(tài)度要中立，不偏不倚，不干預(yù)，讓孩子自己做主，學(xué)會對自己負(fù)責(zé)。如果后果的安全性出現(xiàn)問題，家長要及時(shí)出手阻止或給予必要的幫助。

4.事前可適當(dāng)提醒后果。使用自然后果教育法，家長不要在后果顯現(xiàn)之前極力勸止孩子，這樣可能會削弱其效果，但可以適當(dāng)提醒。比如，有的孩子賴床，家長怎么叫都不起床，此時(shí)可以告訴他：“我不會再叫你起床了，但如果你遲到了被老師批評，你要自己承擔(dān)?！比缓笞尯⒆幼约簺Q定。

5.事后不嘲笑。孩子犯錯產(chǎn)生不良后果時(shí)，家長不要嘲笑孩子，那樣會打擊孩子的自尊心，以后可能會膽小怕事，不敢嘗試新鮮事物。

（琚金民）

【編輯：陳? 彤】