李麗丹

基于“健康中國”背景下，充分發(fā)揮高校體育與健康教育功能，提高學(xué)生健康素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉意識(shí)和養(yǎng)成良好健康生活習(xí)慣，是高校體育與健康教育教學(xué)改革的重中之重。當(dāng)前高校體育工作仍需要進(jìn)一步得到重視，在探討高校健康教育的現(xiàn)狀、意義及必要性的基礎(chǔ)上，應(yīng)積極創(chuàng)新融合線上健康教育與線下運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)相結(jié)合，構(gòu)建促進(jìn)高校體育與健康教育發(fā)展的混合式教學(xué)模式，建立綜合性教學(xué)評價(jià)機(jī)制，實(shí)現(xiàn)高校體育與健康教育的改革與創(chuàng)新。

學(xué)校體育以健康教育為主要手段，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，培養(yǎng)具有健康身體的四化建設(shè)人才，發(fā)揮其應(yīng)有的作用。健康教育是未來教育領(lǐng)域研究的重點(diǎn)和趨勢，近幾年該領(lǐng)域的研究已被高度重視，心理健康方面的研究比較全面，而對于多樣化、信息化、高質(zhì)量的健康教育課程體系尚未形成，探索實(shí)踐相關(guān)研究成果尚待進(jìn)一步實(shí)證。當(dāng)前我國學(xué)校健康教育從20世紀(jì)末國家號召以來，踐行已有20余年，但學(xué)生身心健康狀況令人擔(dān)憂，健康意識(shí)非常薄弱，學(xué)生的各種健康問題值得我們深思。國家教育部在《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》的基礎(chǔ)上明確指出高校應(yīng)積極開展健康教育內(nèi)容，加強(qiáng)在校學(xué)生健康生活方式、疾病預(yù)防、心理健康、衛(wèi)生安全、應(yīng)急救護(hù)等方面的教育，特別強(qiáng)調(diào)健康教育內(nèi)容應(yīng)作為高校教育教學(xué)的重要組成部分，以全面更好地推進(jìn)素質(zhì)教育。據(jù)此，如何快速適應(yīng)新時(shí)代對高等教育發(fā)展的需要，必須認(rèn)清現(xiàn)實(shí)，多渠道、多途徑拓寬健康教育實(shí)踐路徑，在借鑒相關(guān)經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，從課程縱向、橫向及內(nèi)核深度視角出發(fā)，在不摒棄傳統(tǒng)教學(xué)的基礎(chǔ)上，依托信息技術(shù)平臺(tái)，重新構(gòu)建高校體育與健康教育混合式教學(xué)模式，通過整合將健康知識(shí)逐步納入體育教育內(nèi)容，進(jìn)而保障和提升學(xué)校健康教育質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生健全人格發(fā)展。

1 高校健康教育的必要性

2016年中共中央、國務(wù)院《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》提出，加大學(xué)校健康教育力度，將健康教育納入國民教育體系，把健康教育作為所有教育階段素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。為積極貫徹落實(shí)《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》具體目標(biāo)，對學(xué)校健康教育提出更高的要求，加強(qiáng)高校健康教育工作舉措，促進(jìn)學(xué)生健康素養(yǎng)和體質(zhì)健康水平，2017年教育部發(fā)布《普通高等學(xué)校健康教育指導(dǎo)綱要》，明確高校健康教育內(nèi)容主要包括健康生活方式、疾病預(yù)防、心理健康、性與生殖健康、安全應(yīng)急與避險(xiǎn)等五個(gè)方面，要求高校通過不斷更新教育教學(xué)觀念，創(chuàng)新教學(xué)模式，拓展健康教育途徑，完善機(jī)制，全面開展高校健康教育與健康促進(jìn)，幫助學(xué)生樹立健康觀意識(shí)，正確掌握健康知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能，具備自身健康監(jiān)測和管理能力，形成積極、健康、文明的生活方式。近年來，各級各類學(xué)校在國家相關(guān)政策的指引下大力推進(jìn)體育與健康教育，針對學(xué)生健康意識(shí)、提高學(xué)生健康能力方面做出很大改變，工作開展在原有的基礎(chǔ)上取得積極性的突破，效果顯著。整合相關(guān)研究資料發(fā)現(xiàn)，部分學(xué)校健康教育工作流于形式，覆蓋面不夠、針對性不強(qiáng)，以及健康教育課程體系構(gòu)建和學(xué)生健康意識(shí)淡薄等問題比較突出，顯示高校健康教育工作未得到應(yīng)有的重視，勢必造成學(xué)生不良生活習(xí)慣，普遍存在思想松懈，對健康觀念認(rèn)識(shí)不足，主要表現(xiàn)在學(xué)生對體育課不感興趣、課外鍛煉不積極、作息不規(guī)律、飲食不合理等方面，同時(shí)在維護(hù)和促進(jìn)自身健康能力表現(xiàn)不足。據(jù)此，為充分發(fā)揮健康教育在培育和踐行學(xué)生世界觀、價(jià)值觀和人生觀，推進(jìn)素質(zhì)教育中的健康價(jià)值，高校應(yīng)積極整合體育與健康教育內(nèi)容，構(gòu)建體育與健康教育課程體系，全面普及健康知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能，幫助學(xué)生重新認(rèn)識(shí)健康的定義，了解健康的基本概念，從而樹立健康意識(shí)，采取健康行動(dòng)，提高健康水平，形成健康生活方式，對實(shí)現(xiàn)健康中國，加強(qiáng)青少年體質(zhì)和推進(jìn)學(xué)校健康教育具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

2 構(gòu)建高校體育與健康混合式教學(xué)模式

2.1 轉(zhuǎn)變觀念，提高認(rèn)識(shí)

體育與健康是學(xué)校教育工作的重要組成部分，應(yīng)重視和加大學(xué)生健康教育工作的支持力度。作為體育教師，我們應(yīng)把運(yùn)動(dòng)技能與健康知識(shí)相結(jié)合，改變單一體育授課方式，從思政育人、健康育人角度出發(fā)，通過創(chuàng)新混合式教學(xué)模式，教會(huì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的同時(shí)，積極改變學(xué)生不良生活習(xí)慣，提高學(xué)生體育鍛煉意識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康水平，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)與生活質(zhì)量。此外，加強(qiáng)學(xué)生課外鍛煉，鼓勵(lì)學(xué)生積極參加體育賽事活動(dòng)的過程與結(jié)果，有效促進(jìn)體育與健康教育改革目標(biāo)的達(dá)成。

2.2 創(chuàng)新教學(xué)模式

高校體育的本質(zhì)是促進(jìn)學(xué)生身心健康的目的，與健康教育有著密切的聯(lián)系。高校體育應(yīng)充分體現(xiàn)“學(xué)生中心”和“健康第一”的教學(xué)理念，積極探索與信息技術(shù)融合創(chuàng)新教學(xué)模式，通過優(yōu)化教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法和評價(jià)等方面出發(fā)，構(gòu)建高校體育與健康混合式教學(xué)模式，全面推進(jìn)學(xué)校健康教育工作辦法，形成可持續(xù)改進(jìn)的混合式教學(xué)體育與健康教育課程體系。

2.3 優(yōu)化混合式教學(xué)內(nèi)容與設(shè)計(jì)

2.3.1 線上教學(xué)資源建設(shè)

健康教育是社會(huì)發(fā)展的需求，也是提高國民素質(zhì)的有效手段，培養(yǎng)學(xué)生身體健康、心理健康及社會(huì)適應(yīng)的綜合素質(zhì)人才是高校體育教育的根本。圍繞學(xué)生健康需求，針對學(xué)生健康問題及其影響因素，合理設(shè)置《體育與健康》慕課課程，將運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)保健、科學(xué)鍛煉、應(yīng)急救護(hù)及體質(zhì)測試等內(nèi)容納入體育課堂，保障和提升學(xué)生健康素養(yǎng)水平，促進(jìn)健全學(xué)生人格發(fā)展。

（1）運(yùn)動(dòng)與營養(yǎng)

由于生命物質(zhì)和能量需求的產(chǎn)生，身體內(nèi)的生化反應(yīng)要超常發(fā)生，形成對營養(yǎng)的增強(qiáng)需求，適時(shí)供應(yīng)各種營養(yǎng)才能達(dá)到鍛煉身體的目的。相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)中普遍存在膳食不合理的現(xiàn)象，這與營養(yǎng)對身體健康和運(yùn)動(dòng)水平有重要的關(guān)系，這種狀況不僅影響運(yùn)動(dòng)效果和身體機(jī)能的恢復(fù)，最終影響運(yùn)動(dòng)能力的提高。因此，了解運(yùn)動(dòng)與營養(yǎng)的關(guān)系對整個(gè)機(jī)體功能對外環(huán)境的適應(yīng)能力有著重要的價(jià)值，將幫助學(xué)生運(yùn)用合理膳食的方式來調(diào)節(jié)機(jī)體的免疫力，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)能力，維持身體健康和功能水平。

（2）運(yùn)動(dòng)損傷與保健

運(yùn)動(dòng)損傷在學(xué)生參與體育活動(dòng)中較為常見，一旦受傷就會(huì)給學(xué)生造成生理上的痛苦，心理上的負(fù)擔(dān)，輕者影響正常的學(xué)習(xí)生活，重者可造成殘疾甚至危及生命。因此，高校應(yīng)重視開展運(yùn)動(dòng)損傷與保健知識(shí)的教育學(xué)習(xí)，幫助學(xué)生了解和掌握運(yùn)動(dòng)損傷的病理機(jī)制、處置方法及預(yù)防，有效提高學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)安全意識(shí)，降低學(xué)生運(yùn)動(dòng)過程中發(fā)生意外損傷的概率。與此同時(shí)，對學(xué)校開展體育賽事、體質(zhì)測試及運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練都有著重要的實(shí)踐意義。

（3）科學(xué)鍛煉方法

身體機(jī)能是指有機(jī)體各器官系統(tǒng)的功能，它是身體活動(dòng)能力的基礎(chǔ)，某一機(jī)能水平影響著運(yùn)動(dòng)時(shí)所需某一方面的能力。正常情況下，人的身體機(jī)能除遺傳、變異外，還會(huì)受到飲食、壓力、年齡、疾病等因素影響，與此同時(shí)，也可以通過運(yùn)動(dòng)、專項(xiàng)訓(xùn)練來發(fā)展和提高相應(yīng)的身體機(jī)能水平。因此，掌握正確的健康知識(shí)和科學(xué)的體育鍛煉方法對促進(jìn)學(xué)生身體機(jī)能水平的發(fā)展至關(guān)重要，保證學(xué)生身體全面健康發(fā)展的同時(shí)，有助于實(shí)現(xiàn)高校體育教育的目的和任務(wù)。

（4）應(yīng)急救護(hù)

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展與進(jìn)步，人們生活質(zhì)量得到改善的同時(shí)不難發(fā)現(xiàn)各種意外傷害時(shí)有發(fā)生，不斷影響著人們的身心健康，甚至威脅生命安全。實(shí)踐證明，意外傷害已成為危害人類健康的全球性公共衛(wèi)生問題。近年來，我國在應(yīng)急救護(hù)普及方面做了大量工作，使人民能得到及時(shí)、有效的現(xiàn)場自救和互救，為患者贏得寶貴的搶救時(shí)機(jī)，有效提高搶救成功率。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，應(yīng)急救護(hù)在歐美、日韓等國家學(xué)校中得到積極推進(jìn)，反觀我國學(xué)校普及率遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，不僅是公眾或是學(xué)生在救護(hù)知識(shí)和實(shí)踐能力方面比較欠缺，從而錯(cuò)過最佳救護(hù)時(shí)間喪失生命。應(yīng)急救護(hù)的普及對減少意外傷害事件發(fā)生時(shí)的傷殘率，提高生命與生存質(zhì)量起到關(guān)鍵性的重要作用。因此，高校應(yīng)高度重應(yīng)急救護(hù)的普及，使師生掌握拯救生命知識(shí)和技能，有效提高生命受到危險(xiǎn)時(shí)的應(yīng)對能力。

（5）野外生存常識(shí)

野外生存是一門新拓展的體育課程，已被廣泛關(guān)注并逐步引入高校體育課程，目的是教會(huì)學(xué)生掌握簡單的野外求生技能。與其他課程相比，其在課程目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)組織方式及教學(xué)設(shè)施等方面有很大區(qū)別，課程體系尚處于初步研究階段。隨著文明社會(huì)的進(jìn)步，人漸漸失去了征服大自然的本能，體魄弱化，無法適應(yīng)突然改變的環(huán)境。鑒于此，將野外生存常識(shí)作為高校體育課程內(nèi)容不僅體現(xiàn)了“健康第一”的教育理念，滿足學(xué)生各項(xiàng)生存知識(shí)與技能學(xué)習(xí)需要，同時(shí)對提高學(xué)生戰(zhàn)勝各種艱難險(xiǎn)阻、擺脫困境，面對生理、心理和生存技能極限挑戰(zhàn)有著重要的現(xiàn)實(shí)意義。

（6）國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)

《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》（以下簡稱《標(biāo)準(zhǔn)》）是國家測量學(xué)生體質(zhì)健康狀況和鍛煉效果的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，是對不同年齡階段學(xué)生體質(zhì)健康方面發(fā)展的基本要求，是學(xué)生體質(zhì)健康的個(gè)體評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。學(xué)校實(shí)施《標(biāo)準(zhǔn)》是促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展，激勵(lì)學(xué)生積極進(jìn)行身體鍛煉的教育手段。為貫徹落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校體育工作，高校應(yīng)重視《標(biāo)準(zhǔn)》測試工作，從課內(nèi)、外入手，加強(qiáng)宣傳與教育，進(jìn)一步提高學(xué)生對《標(biāo)準(zhǔn)》的認(rèn)識(shí)，從而改變學(xué)生思想觀念，促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)健康的目的。

2.3.2 線下教學(xué)內(nèi)容整合

目前許多高校在體育教學(xué)中重技術(shù)弱健康、行為、思政等問題依然存在，學(xué)校健康教育未落到實(shí)處，學(xué)生健康意識(shí)依然淡薄，相關(guān)教學(xué)材料不切實(shí)際，偏離健康軌道。因此，高校應(yīng)開足開齊體育課，保證充足的學(xué)時(shí)，滿足體育課程學(xué)習(xí)需要。其次完善各項(xiàng)目課程教學(xué)大綱的修訂，應(yīng)分主次內(nèi)容，指出重、難點(diǎn)內(nèi)容，提出教與學(xué)要求，并結(jié)合學(xué)時(shí)與學(xué)生實(shí)際完善課程教學(xué)目標(biāo)，充分挖掘課程思政，教會(huì)學(xué)生科學(xué)掌握運(yùn)動(dòng)技能的同時(shí)養(yǎng)成良好的健康行為。

2.4 建立綜合性教學(xué)評價(jià)機(jī)制

依據(jù)《深化新時(shí)代教育評價(jià)改革總體方案》和《普通高等學(xué)校體育課程指導(dǎo)綱要》文件精神，為高校體育教學(xué)評價(jià)改革指明了方向。如何將學(xué)生課外鍛煉納入日?？疾闄C(jī)制，健全學(xué)生課外參與機(jī)制，實(shí)現(xiàn)日常參與、體質(zhì)監(jiān)測、身體素質(zhì)、專項(xiàng)技能及健康知識(shí)相結(jié)合的全方位考查機(jī)制成為高校體育教學(xué)改革的重點(diǎn)課題。因此，高校應(yīng)采用科學(xué)、操作性強(qiáng)的過程性評價(jià)，圍繞《綱要》文件精神，將學(xué)生身體素質(zhì)和課外鍛煉一并納入教學(xué)評價(jià)，完善學(xué)生知識(shí)、能力、行為、健康等綜合評價(jià)體系的建立，讓體育與健康教育質(zhì)量更具體、更全面和更客觀。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

混合式教學(xué)模式的本質(zhì)在于重新思考和重新設(shè)計(jì)教學(xué)、學(xué)習(xí)及評價(jià)三者之間關(guān)系，而它們?nèi)叩膯栴}一直是教育改革涉及最多的領(lǐng)域。高校體育在不摒棄傳統(tǒng)教學(xué)基礎(chǔ)上，借助信息技術(shù)，開發(fā)健康教育線上慕課內(nèi)容，采用健全人人皆學(xué)、處處能學(xué)、時(shí)時(shí)可學(xué)的“線上+線下”相結(jié)合的混合式教學(xué)模式，打造高質(zhì)量體育與健康教育課堂，提升學(xué)生學(xué)習(xí)效果，促使學(xué)生掌握完整的健康知識(shí)和科學(xué)運(yùn)動(dòng)技能，引導(dǎo)學(xué)生重視身心健康，提高學(xué)生自我健康管理能力，進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生健康行為的養(yǎng)成。

3.2 建議

3.2.1 認(rèn)真貫徹政策要求

為貫徹落實(shí)習(xí)近平總書記關(guān)于學(xué)校教育、衛(wèi)生健康重要論述和全國教育工作大會(huì)精神，切實(shí)加強(qiáng)新時(shí)代學(xué)校衛(wèi)生和健康教育工作。高校應(yīng)按照《普通高等學(xué)校健康教育指導(dǎo)綱要》因校制定健康教育教學(xué)工作計(jì)劃，將學(xué)校衛(wèi)生與健康教育內(nèi)容納入學(xué)校專業(yè)人才培養(yǎng)方案，完善以體育課堂教學(xué)為主要渠道，加強(qiáng)主題健康教育重要載體的發(fā)揮，建立健全學(xué)校體育與健康教育推進(jìn)機(jī)制，構(gòu)建課內(nèi)、外“一體化”混合式教學(xué)與評價(jià)體系，形成學(xué)校全員重視、學(xué)生人人健康的良好氛圍。

3.3.3 完善教學(xué)評價(jià)

改變單一的教學(xué)評價(jià)模式，根據(jù)教學(xué)對象實(shí)情合理采用多樣化的教學(xué)評價(jià)手段，全面、客觀地綜合評定學(xué)生的學(xué)習(xí)效果與健康行為的養(yǎng)成。此外，為建立“評價(jià)促發(fā)展”的新生態(tài)，客觀評價(jià)學(xué)生的真實(shí)學(xué)習(xí)情況，改進(jìn)評價(jià)指標(biāo)的權(quán)重，弱化運(yùn)動(dòng)技能，突出能力發(fā)展，強(qiáng)化健康行為，從而提升評價(jià)效果，促進(jìn)學(xué)生全面健康發(fā)展。

3.3.4 加強(qiáng)課程思政

秉持以“立德樹人”為核心，以“健康第一”和“學(xué)生中心”為教育理念，充分結(jié)合項(xiàng)目特點(diǎn)挖掘課程思政元素貫穿每個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)，實(shí)現(xiàn)思想政治教育與健康教育的有機(jī)統(tǒng)一，發(fā)揮強(qiáng)大的思政與健康教育整合價(jià)值。

3.3.5 發(fā)揮社團(tuán)作用

體育社團(tuán)是學(xué)校體育工作的重要組成部分，積極鼓勵(lì)、指導(dǎo)學(xué)生建設(shè)、開展、參與體育社團(tuán)，對促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和提高學(xué)生綜合素質(zhì)起到積極性作用。社團(tuán)活動(dòng)是積極、健康和向上的，不僅滿足學(xué)生對體育競賽的需求，對加強(qiáng)學(xué)生相互了解交流，實(shí)現(xiàn)共同學(xué)習(xí)和共同進(jìn)步的目的。因此，學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)社團(tuán)的管理和指導(dǎo)，提高社團(tuán)內(nèi)涵建設(shè)，以促進(jìn)學(xué)校學(xué)生體育社團(tuán)的健康發(fā)展。

3.3.6 拓展健康教育載體

為滿足學(xué)校健康教育工作的指導(dǎo)需要，除體育課堂教學(xué)外，應(yīng)積極組建健康教育普及渠道，充分利用新生入學(xué)教育、軍訓(xùn)、學(xué)生社團(tuán)及相關(guān)專題健康教育宣講等開展預(yù)防疾病、運(yùn)動(dòng)保健、防溺水、心理健康、網(wǎng)絡(luò)詐騙、安全應(yīng)急等，以拓展學(xué)生體育與健康教育內(nèi)容，倡導(dǎo)健康文明生活方式，提高學(xué)生健康意識(shí)和自我保健能力。

基金項(xiàng)目：廣西教育科學(xué)規(guī)劃2021年民辦高等教育研究自選課題《健康中國背景下廣西民辦高校健康教育與學(xué)生健康促進(jìn)研究》，立項(xiàng)編號：2021ZJY665

（作者單位：柳州工學(xué)院）