陳方涵

摘要：某高三男生面對迷茫的未來、冷漠的女友及不懂他的家人等種種因素，束手無策，并因一次性沖動不小心誤入了歧途。通過焦點解決短程療法和房樹人心理測驗的輔導(dǎo)技巧，幫助來訪學(xué)生挖掘內(nèi)心的深層需求，引導(dǎo)他穿過迷霧走出困境，成為解決自己問題的專家。

關(guān)鍵詞：焦點解決短程療法；青春期性沖動；高三學(xué)生

中圖分類號：G44文獻標(biāo)識碼：B文章編號：1671-2684（2023）11-0049-04

一、個案概況

小金（化名），高三學(xué)生，獨生子。父母從政，家庭條件殷實。在情感方面，小金與前女友兩年感情進入低潮期，對方不冷不熱的態(tài)度讓小金備受折磨。在一次聚會上，由于飲酒引起的沖動，與現(xiàn)女友發(fā)生關(guān)系，內(nèi)心自責(zé)，不知所措。在學(xué)習(xí)方面，小金成績中等偏下，平日上課狀態(tài)渾渾噩噩，缺乏目標(biāo)，人生沒有方向。表示父母會為他安排好一切，不需要他努力，但是父母安排的路又不是自己喜歡的，可是又知道自己沒本事，也無其他事可做，所以他對未來很迷茫，無從選擇。

二、個案評估與分析

（一）評估

處于青春期的青少年精力充沛，情感復(fù)雜而熱烈，容易吸收新事物，富于理想，但他們考慮問題不夠全面，容易莽撞冒失。另外，青春期的男性隨著性生理的發(fā)育，在心理上會自然產(chǎn)生性欲望和性沖動，這是由性成熟以后性激素水平迅速升高所主宰的，是一種正常的自然現(xiàn)象，需成年人的引導(dǎo)。

結(jié)合對小金多方面的了解，初步判斷為青春期性沖動導(dǎo)致的焦慮問題，屬于一般性心理問題。理由有以下四個方面。

（1）小金的問題是由社會生活事件引起的，即性沖動行為導(dǎo)致的焦慮壓力；

（2）焦慮情緒不到三個月；

（3）問題有明確的對象與內(nèi)容，沒有泛化；

（4）有主動求助改變動機，無器質(zhì)性病變。

（二）輔導(dǎo)理論依據(jù)

1.焦點解決短程療法

焦點解決短程療法是讓當(dāng)事人用盡可能短的時間在生活中建立改變的方法。它的理論基礎(chǔ)主要有三方面：第 一，關(guān)注來訪者現(xiàn)在的問題，而不去探索來訪者深層次的歷史和原因；第二，認(rèn)為來訪者擁有解決自身問題的必要資源，在治療者的指導(dǎo)下可以自己構(gòu)建解決歷程；第三，認(rèn)為小改變不可忽視，可以引起來訪者現(xiàn)有思維、情感和行為方式的改變?？梢宰寔碓L者自己通過小改變引起更大的改變，最終可以決定他們怎樣生活。

2.房樹人心理繪畫測試

“房樹人”測試主要是圍繞“Tree”“House”

“Person”這三個元素展開，簡稱為THP。弗洛伊德認(rèn)為，潛意識是在意識和前意識之下受到壓抑的、沒有被意識到的心理活動，代表人類更深層、更隱秘、更原始、更根本的心理能量。而“房樹人”測試挖掘出來的，就是被測者壓抑在最深層的沒有被意識所識別的原始的心理能量。

三、輔導(dǎo)目標(biāo)與過程

（一）輔導(dǎo)目標(biāo)

焦點解決取向的目標(biāo)應(yīng)由來訪者制定，會談方向即來訪者的目標(biāo)。咨詢師需要相信，來訪者知道什么時候咨詢結(jié)束及咨詢是否有用。咨詢師要基于來訪者的回應(yīng)來建構(gòu)提問，可以將來訪者說過的內(nèi)容引用到新的提問中，這樣可以幫助來訪者進一步自我探索。因此來訪者與自己的關(guān)系比與咨詢師的關(guān)系更重要。

（二）輔導(dǎo)過程

第一次輔導(dǎo)：建立良好的輔導(dǎo)關(guān)系并了解情況

小金主動預(yù)約輔導(dǎo)，并如約而至。小金表示想聊聊天。我說可以，問他想聊些什么。第一次輔導(dǎo)，交談剛開始，先對來訪學(xué)生進行一些簡單的了解，所以采用“遠(yuǎn)離問題”的談話，進行不涉及問題的談話，這樣在會談開始的十來分鐘內(nèi)，可以看到來訪學(xué)生這個“人”，而不是他的“問題”。另外，有助于“收集資源”，可以為接下來的訪談做好準(zhǔn)備，去解決輔導(dǎo)過程中的任何問題。例如問“和我說說你自己”“平時都做些什么”“你今天在學(xué)校有什么開心的事情”，小金的回答則是“沒什么好說的”“沒做什么”“我不知道”等。據(jù)平時對小金的了解，他是一個愛笑、開朗的男孩，本以為他會有話直說，可事實表明，小金平時的笑是種偽裝，并不是真正的快樂。在交流過程中，不論我說什么，小金總是笑著回答“不知道”三個字。但是焦點解決咨詢相信，每一個同意進行會談的來訪者都有一個重要的理由，這個理由便是心理教師需要去發(fā)現(xiàn)的部分。

心理教師：在我們談話之后，你希望有哪些收獲？

小金搖頭。

心理教師：是什么原因讓你來接受輔導(dǎo)的呢？

小金：不知道。

當(dāng)來訪者對開放性問題感到茫然的時候，我馬上轉(zhuǎn)向問封閉性問題。

心理教師：看起來最近你遇到了一些困難，是嗎？

小金：嗯。

心理教師：你想讓事情有所轉(zhuǎn)變，對嗎？

小金：嗯。

封閉的問題可以用一個單詞回答，總是回答“不知道”的孩子更易回答，也會有“變得更正確”的感覺。然后再開始轉(zhuǎn)向開放型提問，這個時候需要認(rèn)真思考才能回答。

心理教師：你認(rèn)為發(fā)生些什么會讓你認(rèn)為來這里輔導(dǎo)對你是有用的？

小金猶豫了一下，搖搖頭。

心理教師：能否想象一下，你怎樣才能知道我們的談話最終對你是有用的？

小金笑了起來，沒有回應(yīng)。

心理教師：我知道這不是一個容易回答的問題，很多人經(jīng)常被困在他們認(rèn)為糟糕的事情中，但很少有人去想怎樣才能知道來這接受輔導(dǎo)是有用的。老師需要了解你來這里想要獲得什么，這樣我才能確保做對你來說是正確的事。你覺得呢？

于是小金簡單地描述了自己的感情困擾。小金與前女友在一起兩年期間，出去約會次數(shù)不到10次，而且好幾次被放鴿子。某天他心情不好，去KTV喝酒解悶，現(xiàn)場有現(xiàn)在的女朋友，當(dāng)晚酒喝多了，與其發(fā)生性行為后就默認(rèn)為情侶關(guān)系。之后主動跟前女友提分手，分手的理由為喜歡上別的女人了。但是小金表示并不喜歡現(xiàn)女友，心里還是只有前女友，可是發(fā)生了關(guān)系又說分手，覺得自己太不負(fù)責(zé)任了。

在整個輔導(dǎo)過程中，我觀察到小金總是低著頭，用手做各種騷弄頭發(fā)的動作?？吹贸鰜硭芫拘?，并為此感到自責(zé)與后悔，說明小金的內(nèi)心是好的，一次沖動讓他不知所措。小金認(rèn)為現(xiàn)在的自己應(yīng)該跟現(xiàn)任好好培養(yǎng)感情，忘記過去。我表示可以回去試試看。隨后我們約定了下次的見面時間。

第二次輔導(dǎo)：通過“明天問句”描繪期待的未來

小金如約而至。我問他這一周的感覺如何，他說好點吧?？晌覐乃臓顟B(tài)中看出，他仍然糾結(jié)不知道如何表達。我想借助房樹人心理繪畫測試來分析小金的潛意識世界，于是我拿出了一張A4紙、一支筆，請小金在紙上以房樹人三個元素為中心畫一幅畫。小金先是畫了一個房子，然后畫了兩棵樹，接著畫了秋千及秋千上的人，最后畫了一個拿著風(fēng)箏的人，并隨筆畫了路。

從整體的筆畫壓力與線的濃淡能看出小金內(nèi)心的不安全感、猶豫不決及低能量的狀態(tài)。坐在秋千上的女孩正在兩棵樹間搖擺不定，小女孩五官模糊，小金表示不確定是誰。我問小金是不是代表他面對前任和現(xiàn)任的內(nèi)心混亂，他表示同意。在秋千的兩邊各有一棵樹，左邊的樹比較大，線條畫了又畫；右邊的樹比較小，線條較清晰。在房樹人的心理繪畫解釋中，左邊常常代表過去，右邊代表現(xiàn)在，可見小金理不清的是前任，他自己對于現(xiàn)任的情感是明確的，所以他做不到忘記過去，然后與現(xiàn)任好好培養(yǎng)感情。對那個放著風(fēng)箏的男孩，小金表示是他自己。臉上只有眼睛沒有嘴，說明小金平常缺乏與人的溝通，常常情緒低落，拒絕開放，有封閉化的現(xiàn)象。沒有畫手，代表他做事缺乏行動力。沒有畫腳，代表他目前狀況的不穩(wěn)定，也缺乏準(zhǔn)確的定位，有退縮的傾向。而房子沒有門，通過了解發(fā)現(xiàn)，小金對外界有較強的防御心理，開放程度不高，與家庭成員缺乏精神交流，情感淡薄。而路代表著對外界信息的接受、對他人的歡迎，小金畫的曲折的路代表他在社交中的警惕性。

聽完我的分析，小金覺得很神奇，表示同意。當(dāng)我問小金畫風(fēng)箏想表達什么，他回答是迷茫，感覺自己自由又不自由。這句話讓我印象深刻，這是一個新的發(fā)現(xiàn)，我準(zhǔn)備解決好青春期情感問題后再對“風(fēng)箏”問題進行突破。

當(dāng)小金的困惑浮出水面后，下一步我們應(yīng)當(dāng)聚焦到問題的解決上。

心理教師：你希望我們今天輔導(dǎo)之后，你會有哪些收獲？

小金：我也不清楚，希望自己沒那么煩吧。

心理教師：你感覺心情好些之后可能出現(xiàn)的第一個跡象是什么？

小金：我會變得快樂點？

心理教師：你如何能夠知道自己變得快樂了？

小金：可以跟前任說上一句話。

心理教師：其實你想跟她好好溝通，是嗎？

小金：是的，我至少希望她能跟我說說話。

心理教師：我們來想象一下，明天你醒來時，你的希望實現(xiàn)了。你會開始注意到什么？

小金：我會一身輕松。也許我有機會跟她解釋清楚，我并沒有喜歡上別人，當(dāng)時只是賭氣，因為她對我很冷淡。

心理教師：這會給你們帶來什么不同？

小金：我們的關(guān)系會慢慢變好。

來訪學(xué)生越清晰地描述他希望的未來，越可能盡早出現(xiàn)積極的結(jié)果。就好像這些描述讓來訪學(xué)生親身體驗到了，并創(chuàng)造了一種可能性——事情真的會有所不同。因為當(dāng)來訪學(xué)生發(fā)現(xiàn)這些希望可以與現(xiàn)實生活相聯(lián)系，他們會開始意識到，它是有可能發(fā)生的。

第三次輔導(dǎo)：換個角度思考——沒有一件事是只有負(fù)面意義的

一周后，小金再次前來接受輔導(dǎo)。我問：“上次見面后，事情進展得怎么樣??？”小金說好一點。我問哪些事情更好了，他表示，等高考結(jié)束后再好好跟前任溝通。其實小金這次來另有所問，他向我訴說了自己的家庭情況。我感受到小金不再是之前那位“不知道”男孩了，他在越來越多地表達自己，我為他感到開心。

之前在房樹人的測試中我也觀察到小金先畫的是房子，一般最先畫的代表筆者最關(guān)注的事情。而聊到小金的風(fēng)箏時，他表示“自由又不自由”的感覺來自家庭。我順勢引導(dǎo)小金說出一直埋在內(nèi)心深處的無奈。小金表示，父母是放養(yǎng)式的管教，稱家里表示會為他安排一切，就算讀書讀不好也無所謂，對小金無任何要求，這導(dǎo)致他沒有目標(biāo)?？尚〗鸩幌矚g父母為他安排好的一切，但是他又知道自己沒有能力做其他想做的事，所以他的內(nèi)心對父母有抱怨，所以才會有他所說的“自由又不自由”的感覺。然后小金表示，現(xiàn)在的班主任也是這樣，對學(xué)生沒有要求，讓他們自主學(xué)習(xí)，哪怕高三了，也不管學(xué)生愛學(xué)不學(xué)?？伤Ｍ腥斯芙趟?。

根據(jù)焦點解決療法，沒有一件事是只有負(fù)面意義的，每一件事都會給我們不一樣的收獲和更深刻的體悟。因為同一件事的發(fā)生，在不同的人身上會產(chǎn)生不同的看法與行為，進而得到不同的結(jié)果，所以事情發(fā)生緣由與結(jié)果其實不是“等號”，而是個“問號”。當(dāng)遇到不如意時，應(yīng)當(dāng)在心中浮現(xiàn)一個“問號”，并透過正向的“自問”思考方式，將每個發(fā)生都轉(zhuǎn)化成助力，創(chuàng)造自己想要的結(jié)果。比如遇到放養(yǎng)式教育的父母、班主任，好的一面在于能培養(yǎng)一個人的自主、獨立能力，畢竟將來上了大學(xué)或是到社會上工作，很多事情都是需要自己主動去創(chuàng)造去把握的，所以應(yīng)引導(dǎo)小金化自由為助力，體會自律即自由，并創(chuàng)造自己想要的未來。

在輔導(dǎo)的最后，我讓小金回去做這樣的練習(xí)：想想一些因禍得福的事件，你一開始的感覺是什么？最后學(xué)習(xí)到的是什么？換個角度思考并跳脫出來，這件事可以帶給你的幫助是什么？接下來，你會采取哪些行為，去真正獲得這份幫助？

事情會因為我們的聚焦而成長，而過多地關(guān)注問題則會導(dǎo)致問題的成長。

第四次輔導(dǎo)：每個人都是解決自己問題的專家

只有來訪者最懂自己，我相信小金知道什么時候可以結(jié)束輔導(dǎo)，什么時候需要預(yù)約下一次。沒想到時隔三周再來，小金說已經(jīng)結(jié)束了高考，他說這次來是向我表示感謝，畢業(yè)了，也來看看我。并表示現(xiàn)在已經(jīng)和現(xiàn)任分手，跟前任復(fù)合了。這讓我不經(jīng)感嘆，我們每個人都是解決自己問題的專家，作為心理教師，要當(dāng)個智慧的引導(dǎo)者來帶領(lǐng)來訪者激發(fā)潛能，從而自己解決問題。

心理教師：皆大歡喜，請問你是怎么辦到的？

小金：我就是想清楚了，等高考結(jié)束后再找她。

心理教師：我們都知道想清楚是很好，但是要付諸行為的話需要巨大的勇氣，畢竟你之前表示無論如何都做不到。

小金：走出那一步，真的很難，但是跨出去了之后，發(fā)現(xiàn)也沒那么難。

心理教師：你之前會發(fā)現(xiàn)自己可以像這樣敞開心扉去表達自己的內(nèi)心嗎？

小金：沒有，因為害怕受傷，可現(xiàn)在我想明白了。

心理教師：告訴我，當(dāng)你能更多表達自己的時候，你的生活是什么樣的？

小金：好極了，一身輕松，很舒心，讓我更快樂和幸福了。

心理教師：所以面對父母，這樣主動地去表達也會給你帶來意想不到的收獲，是嗎？

小金：嗯，我相信，謝謝老師幫助我走出舒適圈，克服了我感到畏懼的事，使我成長。

心理教師：真心為你感到開心，祝愿你的未來越來越好。

當(dāng)采用“策略性問句”和“認(rèn)同自我問句”時，不僅有助于來訪學(xué)生為取得的進步贊美自己，也有助于他明確究竟是自己哪些行為促進了進步的發(fā)生。還要讓來訪學(xué)生思考哪些行為是有效的，這對他們來說是一種強化，也是會談結(jié)束后建議來訪學(xué)生去關(guān)注的伏筆。

四、輔導(dǎo)效果與反思

本次個案以四次輔導(dǎo)告終。對于個人而言，以往我特別抗拒以“不知道”為口頭禪的來訪學(xué)生，不知該如何將輔導(dǎo)進行下去。自從學(xué)習(xí)了焦點解決技術(shù)，我體會到焦點的魅力，它提供了一些非常有建設(shè)性的框架。其中，奇跡問句能讓來訪學(xué)生清晰地描述自己想要的未來，創(chuàng)造了一種事情真的會有所不同的可能性；量尺問句能幫助他們聚焦于面向未來的進步程度；應(yīng)對問句能讓他們感覺自己的掙扎被理解；策略性問句能體現(xiàn)青年人的自我認(rèn)同感。改變了原有的問句方式之后，效果出乎我的意料，小金理清了自己的困惑，如愿以償?shù)睾颓叭沃貧w于好，并正朝著自己想要的目標(biāo)邁進。而房樹人心理繪畫測試幫助我更好地突破來訪者“不知道”的潛意識。小金向我表示感謝，我發(fā)自內(nèi)心地為小金開心，也為自己開心。

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編輯/張國憲 終校/石 雪