李虹漫

前情提要

小明聰明活潑、有禮貌，在班上的人緣也很好，就是成績一直提不上去。在一次數(shù)學(xué)單元考試后，他垂頭喪氣地走到咨詢室的門口。

我邀請小明進(jìn)來后，耐心地和他分析著每一道題目的失分原因。這時他才發(fā)現(xiàn)，好多錯誤都不該犯，比如有一道填空題忘了寫單位，有一道計算題抄錯了數(shù)字，還有一道計算題忘了最終化簡，……

在我們身邊，像小明這樣的學(xué)生還有很多，他們考試時失分不是因?yàn)椴欢虿粫?，而是因?yàn)榇中?。又因?yàn)樽约簩Υ吮е鵁o所謂的態(tài)度，導(dǎo)致問題越來越嚴(yán)重，最終阻礙了成績的提高。

心理解析

從學(xué)習(xí)心理學(xué)的角度分析，考試時經(jīng)常粗心可能有以下原因：

1.基礎(chǔ)知識掌握不牢固。從學(xué)生錯題的解題過程或思維過程可以發(fā)現(xiàn)，出錯的根源是對相關(guān)知識的基本概念沒有完全理解，因此在面對考試過程中的時間限制和心理壓力時，通常會作出錯誤的判斷。

2.學(xué)習(xí)習(xí)慣不好。有的學(xué)生平時做作業(yè)時喜歡把答案放在一旁，做完題就對答案，錯了就直接改答案，很少分析做錯的原因。還有的學(xué)生做題時喜歡精簡步驟，經(jīng)常沒看完題目就匆忙做題，這樣只會因小失大、顧此失彼。

3.注意力分散。在學(xué)習(xí)過程中，注意力分散也是導(dǎo)致粗心丟分的因素，而引起注意力分散的重要原因就是無關(guān)刺激的干擾。有的學(xué)生在家學(xué)習(xí)時會將手機(jī)放在書桌上，一邊看手機(jī)，一邊寫作業(yè)；有的甚至還會開著電視、聽著音樂。有時父母也會在孩子專注學(xué)習(xí)時與其進(jìn)行和學(xué)習(xí)無關(guān)的談話。長此以往，學(xué)生的注意力無法集中，出錯也就在所難免。

4.從小過度依賴父母。從小學(xué)起，有的學(xué)生認(rèn)為做完作業(yè)就大功告成了，檢查作業(yè)是父母的事。他們?nèi)狈ψ晕覚z查的意識和能力。

心靈處方

1.加強(qiáng)對基礎(chǔ)知識的理解。在日常學(xué)習(xí)的過程中，不應(yīng)一味追求題海戰(zhàn)術(shù)，而應(yīng)加強(qiáng)對課本中基礎(chǔ)知識的理解及學(xué)科思維的訓(xùn)練，善于對錯題的解題過程與思維過程進(jìn)行追溯和總結(jié)，建立錯題本，及時總結(jié)出錯原因。

2.培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。在家做作業(yè)時，切忌讓父母中途送吃的、喝的，書桌上不要擺放玩具、手機(jī)等易分散注意力的物品。當(dāng)按時做完題目后，可以獎勵自己休息半小時至一小時，慢慢養(yǎng)成專注做事的習(xí)慣。

3.學(xué)習(xí)一些做題的技巧。在做題前，可以先把草稿紙折疊成小格子，標(biāo)上題號，每個小題在固定區(qū)域打草稿，這樣會更有條理，思維更清晰。在做題的過程中，認(rèn)真讀題，對重要信息進(jìn)行標(biāo)記。做完題后，應(yīng)記得檢查。

4.進(jìn)行自我監(jiān)督與反饋。堅(jiān)持獨(dú)立完成作業(yè)，出現(xiàn)錯題時，不應(yīng)對其置之不理，而應(yīng)及時分析錯誤的原因?？梢栽跁?、床頭或作業(yè)本的第一頁貼一些小紙條，針對自己常犯的錯誤寫上提醒的語句，如“注意檢查！”“注意等式化簡！”“注意英語單復(fù)數(shù)形式！”等，時刻提醒自己，慢慢養(yǎng)成細(xì)心的習(xí)慣。