文 / 蘭成黔渝

◆ 身體素養(yǎng)的培養(yǎng)在于可以不同程度地激活身體的潛力，而身體素養(yǎng)的發(fā)展更是離不開體育項(xiàng)目的開展。本文旨在對瑞士青少年沖刺射擊項(xiàng)目發(fā)展進(jìn)行分析和研究，從而探究對青少年身心健康發(fā)展的影響，為激光跑項(xiàng)目在我國中小學(xué)生體育活動(dòng)開展提供經(jīng)驗(yàn)，歸納出瑞士沖刺射擊項(xiàng)目的發(fā)展特征:發(fā)展模式多元化、訓(xùn)練模式科學(xué)化、體育氛圍濃厚，并提出重視身體素質(zhì)教育，促進(jìn)學(xué)生身心健康、促進(jìn)體育項(xiàng)目多元化，提高體能素質(zhì)水平、加強(qiáng)中小學(xué)生專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練，培養(yǎng)優(yōu)秀后備人才、注重體育教師繼續(xù)教育實(shí)踐，深度促進(jìn)體教融合等啟示。

◆ 沖刺射擊；學(xué)校體育；體教融合

2020年《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校體育工作的意見》明確提出“到2022年，配齊配強(qiáng)體育教師，開齊開足體育課，辦學(xué)條件全面改善，學(xué)校體育工作制度機(jī)制更加健全，教學(xué)、訓(xùn)練、競賽體系普遍建立，教育教學(xué)質(zhì)量全面提高，育人成效顯著增強(qiáng)，學(xué)生身體素質(zhì)和綜合素養(yǎng)明顯提升。到2035年，多樣化、現(xiàn)代化、高質(zhì)量的學(xué)校體育體系基本形成”[1]國家體育總局，教育部.關(guān)于深化體教融合促進(jìn)青少年健康發(fā)展的意見[EB/OL].(2020-09-21)[2021-02-22].ht://www gov .cn/zhengce/zhengceku/2020-09/21/conte nt_ 5545112.htm.。隨著一系列身體素養(yǎng)相關(guān)的學(xué)校體育發(fā)展政策文件頒布，身體素養(yǎng)逐步成為引領(lǐng)我國學(xué)校體育發(fā)展和改革的重要力量。身體素養(yǎng)的培養(yǎng)在于可以不同程度地激活身體的潛力，而身體素養(yǎng)的發(fā)展更是離不開體育項(xiàng)目的開展。射擊運(yùn)動(dòng)在世界范圍內(nèi)受到青睞，尤其是在國外，成為青少年喜愛的體育運(yùn)動(dòng)之一，射擊作為第一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，實(shí)現(xiàn)了殘疾運(yùn)動(dòng)員的全面包容。2013年國際射擊運(yùn)動(dòng)聯(lián)合會(huì)正式公布沖刺射擊項(xiàng)目(Target Sprint)，沖刺射擊結(jié)合了射擊和跑步，非常類似于冬季兩項(xiàng)，由注意力決定的靜態(tài)運(yùn)動(dòng)學(xué)科和以運(yùn)動(dòng)和健身為主的動(dòng)態(tài)運(yùn)動(dòng)學(xué)科的完美結(jié)合，這就要求參與者身體素質(zhì)高度集中，并提高運(yùn)動(dòng)射擊的精確度和參與者的身體素質(zhì)。與沖刺射擊項(xiàng)目相似的是激光跑 (Laser run)。激光跑是國際現(xiàn)代五項(xiàng)聯(lián)盟最新的原創(chuàng)項(xiàng)目，由現(xiàn)代五項(xiàng)中的跑射聯(lián)項(xiàng)發(fā)展而來[2]張康.山東省現(xiàn)代五項(xiàng)運(yùn)動(dòng)社會(huì)化路徑研究[D].曲阜師范大學(xué),2020.，具有場地適應(yīng)性強(qiáng)、參與群眾年齡限制小等特點(diǎn)，選手通過跑步加射擊項(xiàng)目交替進(jìn)行完成比賽。不論是城市、農(nóng)村還是公園、體育場，都可以進(jìn)行激光跑比賽，是國際現(xiàn)代五項(xiàng)聯(lián)盟(UIPM)為所有年齡段的人們打造的一項(xiàng)全民運(yùn)動(dòng)。

為了適應(yīng)21世紀(jì)的快速變革，國際教育界普遍開啟了一場有關(guān)“核心素養(yǎng)”的學(xué)術(shù)討論和教育改革，中國學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)以“培養(yǎng)全面發(fā)展的人”為核心，形成了文化基礎(chǔ)、自主發(fā)展、社會(huì)參與三個(gè)維度，以及六大素養(yǎng)，十八個(gè)基本要點(diǎn)的目標(biāo)體系。從2011年的課程標(biāo)準(zhǔn)的運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)四個(gè)領(lǐng)域目標(biāo)，以及2017年版課程標(biāo)準(zhǔn)中體育學(xué)科核心素養(yǎng)的運(yùn)動(dòng)能力、健康行為和體育品德三個(gè)維度目標(biāo)看出，身心融合的趨勢開始了[3]顏亮.身體素養(yǎng)導(dǎo)向下的我國學(xué)校體育身體觀研究[D].湖南師范大學(xué),2021.。因此，學(xué)校體育開展多元化體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是必然趨勢，本文旨在對瑞士青少年沖刺射擊項(xiàng)目發(fā)展進(jìn)行分析和研究，從而探究對青少年身心健康發(fā)展的影響，為激光跑項(xiàng)目在我國中小學(xué)生體育活動(dòng)開展的提供經(jīng)驗(yàn)，為各中小學(xué)體育運(yùn)動(dòng)的多樣化開展提供參考。

1 瑞士沖刺射擊項(xiàng)目開展情況

1.1 沖刺射擊比賽規(guī)則

沖刺射擊項(xiàng)目的比賽場地是由跑道和步槍射擊場地組成。在訓(xùn)練或比賽中，每名運(yùn)動(dòng)員向靶機(jī)射擊，其中靶機(jī)距地線10m，靶盤直徑35mm；靶盤在被擊中后必須下落，或者有其他明確的信號能夠讓運(yùn)動(dòng)員、教練、裁判官員和觀眾看到擊中，只有擊中下落或有其他明確信號表明擊中的，才可算為擊中[4]國際射聯(lián).2021沖刺射擊規(guī)則[EB/OL]https://www.issf-sports.org/calendar/target_sprint.ashx。

根據(jù)國際射聯(lián)規(guī)定，年滿14歲的射擊運(yùn)動(dòng)員以站姿進(jìn)行射擊，且站姿過程不可有任何助力，運(yùn)動(dòng)員需直立用雙手和肩托槍。所以參賽的運(yùn)動(dòng)員必須在標(biāo)識的地線旁邊，迅速在指定靶位做好射擊動(dòng)作；而10～13歲的運(yùn)動(dòng)員以臥姿射擊，雙肘著地，用雙手和肩托槍，其中可用墊子。

表1 沖刺射擊比賽模式

1.2 瑞士沖刺射擊組織現(xiàn)實(shí)樣態(tài)

瑞士射擊聯(lián)合會(huì)(SSV)總部位于盧塞恩，是瑞士第五大體育協(xié)會(huì)，也是瑞士最古老的體育協(xié)會(huì)之一，擁有約13萬名會(huì)員。該協(xié)會(huì)成立于1824年，當(dāng)時(shí)名為“瑞士射擊俱樂部”，目前擁有約2600個(gè)射擊俱樂部，由36個(gè)會(huì)員協(xié)會(huì)代表。2022年6月16日-18日，瑞士首屆國際沖刺射擊比賽將在盧塞恩舉行，共有來自五個(gè)國家(德國、意大利、英國、烏克蘭和瑞士)的近40名運(yùn)動(dòng)員參加了比賽。

1.3 瑞士沖刺射擊項(xiàng)目的發(fā)展特征

1.3.1 發(fā)展模式多元化

首先，國外射擊隊(duì)主要由各個(gè)射擊俱樂部組成，眾多射擊俱樂部為射擊運(yùn)動(dòng)的發(fā)展奠定了一定基礎(chǔ)，學(xué)校與射擊俱樂部的合作也為瑞士沖刺射擊項(xiàng)目的開展提供了有利條件，讓當(dāng)?shù)貐⑴c者有更多的選擇。其次，“常賽”模式讓參與者享受體育項(xiàng)目帶來的競爭性和分享性，也加強(qiáng)了各地區(qū)賽事交流，在促進(jìn)大眾體育發(fā)展的同時(shí)，也能在優(yōu)秀青少年參賽者中篩選優(yōu)秀后備人才。最后，不斷完善的管理體制讓瑞士射擊聯(lián)合會(huì)各部門配合默契，讓沖刺射擊為年輕運(yùn)動(dòng)員提供了踏上頂級體育生涯的機(jī)會(huì)。

1.3.2 訓(xùn)練模式科學(xué)化

目標(biāo)沖刺是體力要求高的跑步和射擊的結(jié)合，這需要良好的身體素質(zhì)和高度集中的注意力，訓(xùn)練是針對運(yùn)動(dòng)量身定制的，基本組成部分是各種類型的體能訓(xùn)練和特定運(yùn)動(dòng)的技術(shù)訓(xùn)練，以提高肌肉協(xié)調(diào)性。除了根據(jù)運(yùn)動(dòng)員情況定制訓(xùn)練計(jì)劃以及日常監(jiān)控，各俱樂部還為參訓(xùn)運(yùn)動(dòng)員提供線上遠(yuǎn)程指導(dǎo)，為不同地區(qū)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練提供有效幫助，提升運(yùn)動(dòng)水平。

1.3.3 體育氛圍濃厚

國外射擊運(yùn)動(dòng)開展時(shí)間更早、范圍更廣，對參與體育運(yùn)動(dòng)的積極性更高，因此整體社會(huì)有著濃厚參與體育運(yùn)動(dòng)氛圍和良好的大環(huán)境。瑞士射擊比賽一年超過100場，包括步槍300m，步槍10/50m，手槍 10/25/50m；錦標(biāo)賽每年超過40場賽事，包括室內(nèi)和室外比賽，參賽隊(duì)包括個(gè)人、團(tuán)體、俱樂部；每年5、6月舉行野外射擊活動(dòng)是世界上最大的射擊節(jié)；每5年舉辦一次聯(lián)邦射擊節(jié)、青少年聯(lián)邦射擊節(jié)。雖然沖刺射擊在瑞士還處于起步階段，但群眾對于射擊運(yùn)動(dòng)的熱情高漲，家長更是鼓勵(lì)青少年兒童參與、社會(huì)認(rèn)可度高，這為沖刺射擊項(xiàng)目的發(fā)展打下了堅(jiān)持的基礎(chǔ)。

2 國內(nèi)射擊項(xiàng)目開展現(xiàn)實(shí)樣態(tài)

在2014年，重慶市沙坪壩區(qū)普金平教練帶領(lǐng)運(yùn)動(dòng)員代表中國參加世界青年杯沖刺射擊比賽，“沖刺射擊”在歐洲盛行多年，而在國內(nèi)卻是一片“空白”，面對壓力，最終獲得了1金1銅、兩個(gè)第四名的成績，為中國沖刺射擊項(xiàng)目爭取了榮譽(yù)。目前國內(nèi)光電射擊進(jìn)校園活動(dòng)受到中小學(xué)生的青睞，全國有14個(gè)省省運(yùn)會(huì)立項(xiàng)，各省都有針對激光槍的專項(xiàng)計(jì)劃,以重慶市為例，各學(xué)校、俱樂部開展陸續(xù)開展光電射擊項(xiàng)目，但各省各學(xué)校對沖刺射擊項(xiàng)目還缺少了解，開展沖刺射擊賽事的學(xué)校或運(yùn)動(dòng)隊(duì)比較少。主要存在以下問題:(1)國內(nèi)學(xué)校缺少對沖刺射擊項(xiàng)目的認(rèn)識和了解；(2)缺少大型賽事，導(dǎo)致社會(huì)認(rèn)同感低，且學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)老師家長受功利主義、“應(yīng)試思維”的影響；(3)開展沖刺射擊項(xiàng)目的條件有限，缺少資金、設(shè)備、器材、專業(yè)教練。

3 對我國學(xué)校體育發(fā)展的啟示

3.1 重視身體素質(zhì)教育，促進(jìn)學(xué)生身心健康

身體素養(yǎng)的導(dǎo)向?qū)τ谖覈鴮W(xué)校體育而言是身體觀的重構(gòu)，是一種身體素養(yǎng)身體觀主導(dǎo)下改造學(xué)校體育的愿望和方法。全面協(xié)調(diào)發(fā)展青少年的文化學(xué)習(xí)和體育鍛煉，在培養(yǎng)和造就德智體美勞全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人中，倡導(dǎo)“身體思維”，促進(jìn)身體互動(dòng)認(rèn)知的教學(xué)方式，用體教融合充盈青少年享受快樂、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格全面發(fā)展。

3.2 促進(jìn)體育項(xiàng)目多元化，提高體能素質(zhì)水平

射擊運(yùn)動(dòng)最大的魅力在于尋找、發(fā)現(xiàn)、認(rèn)識、提升自我。在“雙減”政策深入影響下，中小學(xué)生的課內(nèi)外體育項(xiàng)目開展以及體育活動(dòng)逐漸豐富，學(xué)生、家長以及學(xué)校逐漸樹立主動(dòng)參與體育鍛煉的意識并且落實(shí)到行動(dòng)。其次，體育場地、設(shè)施是學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉必不可少的物質(zhì)基礎(chǔ)。出于對青少年兒童的安全考慮，國內(nèi)部分地區(qū)開展射擊項(xiàng)目，賽事槍支由安全的激光槍替代，激光槍槍械、靶子是高科技產(chǎn)品，以安全低功率的激光信號發(fā)射來模擬實(shí)彈打靶，具有感覺逼真，方便安全等優(yōu)點(diǎn)。通過開展多元化的體育運(yùn)動(dòng)，營造良好的體育氛圍，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)奧林匹克精神和中華體育精神，積極舉辦體育競賽促進(jìn)班集體的團(tuán)隊(duì)凝聚力。

3.3 加強(qiáng)中小學(xué)生專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練，培養(yǎng)優(yōu)秀后備人才

在中學(xué)校開展沖刺射擊項(xiàng)目時(shí)，應(yīng)根據(jù)開展的學(xué)生年齡階段，對相應(yīng)的規(guī)則和訓(xùn)練負(fù)荷進(jìn)行適量調(diào)整。沖刺射擊體能訓(xùn)練主要分為三個(gè)部分，分別是：射擊、跑步和過渡。在射擊訓(xùn)練中，主要是練習(xí)射擊姿勢與步法等；在過渡訓(xùn)練中，括熱身運(yùn)動(dòng)以及控制呼吸和準(zhǔn)確地射擊；在沖刺訓(xùn)練中，主要鍛煉核心力量以及耐力素質(zhì)，在一定程度上能夠提升青少年心肺功能以及耐力品質(zhì)，良好的挫折訓(xùn)練也有利于提高學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力。其中，針對于心理素質(zhì)較差或者需要心理疏導(dǎo)的學(xué)生，通過團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目、激勵(lì)項(xiàng)目、控制性項(xiàng)目等實(shí)施干預(yù)，對部分學(xué)生心理進(jìn)行調(diào)節(jié)和改善。積極開展運(yùn)動(dòng)會(huì)、體育活動(dòng)賽事、趣味體育等活動(dòng)，尤其是面對小學(xué)生群體時(shí)，體能練習(xí)的需要吸引力和趣味性，教師要充分提高學(xué)生體能學(xué)練的積極性和有效性，積極采用游戲的形式，既增加趣味性和學(xué)生參與性，又達(dá)到了體能練習(xí)的實(shí)效[5]唐迅.小學(xué)生體能練習(xí)項(xiàng)目的不足與完善[J].教學(xué)與管理,2020(14):42-43.。沖刺射擊項(xiàng)目進(jìn)入校園，能夠?yàn)閷I(yè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)輸送優(yōu)秀的后備運(yùn)動(dòng)人才，為校爭光、為國爭光、為建設(shè)體育強(qiáng)國貢獻(xiàn)力量。

3.4 注重體育教師繼續(xù)教育實(shí)踐，深度促進(jìn)體教融合

首先，一個(gè)學(xué)校能否形成良好校園體育文化氛圍，在一定程度上取決于體育教師的工作質(zhì)量。體教融合的深化發(fā)展加強(qiáng)了體育教師與體育教練之間聯(lián)系，這也使得教師教練職業(yè)發(fā)展走向的新趨勢。但目前射擊項(xiàng)目的開展還存在局限性，相關(guān)數(shù)據(jù)顯示我國義務(wù)教育階段體育教師為59.5萬[6]教育部.每年新增體育教師約2萬人 體育教師學(xué)歷水明顯提高[EB/OL].(2021-09-03)[2022-1-06].http：//www.moe.gov.cn/fbh/live/2021/53685/mtbd/202109/t20210903_558537.html.，缺口為30余萬人[7]吳鍵.體育教育必須擔(dān)起時(shí)代責(zé)任[J].中國學(xué)校體育,2014(01):13-14.，我國以平均每年新增體育教師2萬人的幅度增長，但短期內(nèi)依然無法解決體育師資不足的問題，體育師資匱乏成為了制約體育活動(dòng)等發(fā)展的關(guān)鍵因素[8]楊曼麗,張吾龍,胡德剛,宗波波,王寶森.“雙減”政策下我國中小學(xué)課后延時(shí)體育服務(wù)的演進(jìn)歷程、機(jī)遇挑戰(zhàn)及實(shí)現(xiàn)路徑[J].體育學(xué)研究,2022,36(02):21-32.。因此，在大力推廣體育運(yùn)動(dòng)的同時(shí)也要注重對體育教師、體育教練的培養(yǎng)，新時(shí)代科學(xué)文化知識更新不斷加速，要求體育教師與時(shí)俱進(jìn)，加快開展教師繼續(xù)教育，幫助其更新教學(xué)理念，提升體育教師的綜合素質(zhì)和專業(yè)技能水平。最后，要調(diào)動(dòng)學(xué)校、學(xué)生、家長的積極性，不斷完善對沖刺射擊項(xiàng)目的組織管理和效果的評估，將競技體育的可持續(xù)發(fā)展與人的發(fā)展融為一體、競技體育的終極目標(biāo)和青少年的全面健康發(fā)展目標(biāo)合二為一，充分體現(xiàn)出體育以為人本的發(fā)展理念和育人功能，契合新時(shí)代體教融合的發(fā)展目標(biāo)，更容易被認(rèn)可和接受，有利于后備人才發(fā)展的實(shí)踐落實(shí)[9]季彥霞,馬國義,呂萬剛,史東林.體教融合背景下我國青少年體育后備人才培養(yǎng)多元共治及實(shí)現(xiàn)路徑[J].西安體育學(xué)院學(xué)報(bào),2022,39(02):232-239.。

4 結(jié)論

新時(shí)代學(xué)校體育教育應(yīng)該更加重視以身體為主，以體育人，增加交流互動(dòng)，讓身體回歸體育教育能給學(xué)校體育教育的發(fā)展帶來無限的生機(jī)與動(dòng)力。體育需要?jiǎng)?chuàng)新和多元化，我們的校園體育項(xiàng)目從來不是只有三大球，不同的項(xiàng)目能給中小學(xué)生帶來快樂與成長，沖刺射擊項(xiàng)目不僅為中小學(xué)生體育活動(dòng)增添樂趣，還能達(dá)到提升學(xué)生身體素質(zhì)、提升健康水平的目的，因此，多元化的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在一定程度上能夠帶動(dòng)中小學(xué)生體育意識的進(jìn)步與身體素質(zhì)的提高。