鄒維

當孩子到了一定的年齡之后，就會和父母分開睡。在這個階段，怕黑幾乎成為每個孩子都會經歷的心理體驗。

很多父母聽到孩子怕黑的時候，第一反應就是覺得孩子膽子小，常常會用“不做膽小鬼、要勇敢”之類的語言去鼓勵孩子。盲目地強迫孩子勇敢，其實并不是正確的解決辦法，反而會讓孩子更害怕。

怕黑是人類從遠古時代遺傳下來的一種本能反應，人人都有。孩子怕黑是非常正常的現(xiàn)象，跟膽子大小沒有關系。孩子怕黑，應首先讓孩子明白黑暗是怎么形成的。先打開燈，讓孩子看看有光線的時候屋里有什么，沒有光線的時候屋里有的還是同樣的東西，而這些東西是不可怕的。之后，和孩子一起探索黑暗，比如可以晚上帶著孩子在家附近轉轉，看看月亮或者星星，告訴孩子這樣美麗的景色只有到了晚上才會出現(xiàn)，因此黑暗也有美麗的一面。此外，給孩子講故事時，應有選擇性地挑選故事內容，對于和妖魔鬼怪有關的故事不要多講，也不要給孩子看恐怖、怪異的電視節(jié)目。

有時候，孩子并沒有那么怕黑，而是期望爸媽在旁邊陪伴，所以經常會將“我怕黑”掛在嘴邊。這時，可以給予孩子一個“變厲害”的角色，讓孩子期待可以自己睡。