王慶勛

（天水市武山縣馬力鎮(zhèn)北順九年制學(xué)校 甘肅 天水 741300）

體育教學(xué)是初中教育的重要組成部分，伴隨學(xué)科新課改等教育政策的落實和應(yīng)用，使社會和家長開始重視體育教學(xué)質(zhì)量的提升，認(rèn)為開展體育教學(xué)并不能只為增強學(xué)生的身心素質(zhì)服務(wù)，還應(yīng)讓學(xué)生掌握基本的體育運動知識和技能，使學(xué)生可以通過體育鍛煉疏解學(xué)習(xí)壓力，借助體育教學(xué)避免在初中階段產(chǎn)生心理問題的可能。同時通過對我國現(xiàn)階段初中體育課堂教學(xué)情況的分析和調(diào)查來看，體育學(xué)科教育價值和教學(xué)質(zhì)量還有提升空間，因此教師應(yīng)順應(yīng)教育政策的相關(guān)要求，調(diào)整和豐富體育教學(xué)模式，使學(xué)生能主動參與課堂體育運動中，以便培養(yǎng)良好的運動素養(yǎng)和學(xué)習(xí)能力。

1.巧妙設(shè)計教學(xué)方法提高初中體育教學(xué)有效性的意義

1.1 有利于提升學(xué)生身心健康狀態(tài)

對于初中生來說，學(xué)習(xí)科目的增多和知識學(xué)習(xí)難度的提升都增強了學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，這種情況下許多學(xué)生會采用增加學(xué)習(xí)時間的方法保證學(xué)習(xí)質(zhì)量，但長時間保持坐姿對學(xué)生的身心會造成一定的負(fù)擔(dān)，不利于該年齡狀態(tài)下身心的正常發(fā)育和成長，這就需要借助合理的體育運動達(dá)到舒緩疲勞的作用。而且初中階段正是學(xué)生身體和心理成長的關(guān)鍵時期，通過開展科學(xué)的體育運動能夠增強骨密度幫助骨骼更快的成長，還能夠提升血液循環(huán)效果幫助排出身體垃圾。在初中體育教學(xué)中，不同的運動項目對學(xué)生身體健康的幫助不同，如慢跑等跑步運動能強化學(xué)生的肺活量，而瑜伽等舒緩型運動能增強學(xué)生身體的柔韌性和免疫力，可以使學(xué)生在初中階段的學(xué)習(xí)和生活中始終保持最佳的身體狀態(tài)。

1.2 有利于緩解學(xué)習(xí)壓力和緊張情緒

在初中階段由于學(xué)生學(xué)習(xí)經(jīng)驗和認(rèn)知能力的限制，解決問題時存在一定片面性，使這一階段學(xué)生的心理承受能力普遍較弱，不利于培養(yǎng)學(xué)生良好的性格特征和心理狀態(tài)，而通過開展適宜的體育運動能使學(xué)生始終保持積極的學(xué)習(xí)心態(tài)，還可以在團隊合作型的體育項目中建立深厚的友誼，有利于借助體育活動培養(yǎng)學(xué)生正確的人生價值觀。同時初中學(xué)生面臨著教師和家長等多主體的學(xué)習(xí)壓力，如果學(xué)生長期處于這種緊張的學(xué)習(xí)情緒之中，不僅會影響學(xué)科學(xué)習(xí)的質(zhì)量，還會增強疲憊感逐漸產(chǎn)生厭學(xué)情緒。但通過巧妙設(shè)計教學(xué)方法開展初中體育教學(xué)能舒緩學(xué)生的緊張情緒，可以使大腦在外部刺激的作用重新活躍起來，有利于將學(xué)生的身體和心理調(diào)節(jié)到最舒適的學(xué)習(xí)狀態(tài)，還能夠避免失眠等不良生活問題的發(fā)生。

2.巧妙設(shè)計教學(xué)方法提高初中體育教學(xué)有效性的策略

2.1 應(yīng)用分層教學(xué)理念，關(guān)注學(xué)生基礎(chǔ)差異

初中體育教學(xué)面對的教育對象主要是青少年群體，這一時期既是他們身心發(fā)展的黃金階段，也是其完善思想認(rèn)知的重要時期，由于初中生生活閱歷和生理年齡的限制，并沒有完善的世界觀和價值判斷作為指引，對事物本質(zhì)的判斷存在一定片面性，理解能力和邏輯分析能力稍差，在學(xué)習(xí)生活方面還普遍依賴教師和家長的引導(dǎo)。對于處于青春期的初中生來說，身體的不斷發(fā)育和成長也會帶來相應(yīng)的心理變化，會增強內(nèi)心的敏感度和自尊心，因此在開展初中體育教學(xué)時教師應(yīng)合理設(shè)計教學(xué)方法，重點保護(hù)學(xué)生的自尊心和自信心，使學(xué)生能時刻保持健康的心理狀態(tài)[1]。在此過程中，教師還應(yīng)考慮到班內(nèi)學(xué)生在運動基礎(chǔ)和學(xué)習(xí)興趣等方面的差異性，應(yīng)用分層教學(xué)理念提高初中體育課堂教學(xué)的有效性，并依據(jù)學(xué)生性別差異設(shè)計多樣化的體育活動，以便滿足初中生個性化的學(xué)習(xí)需求，有利于推動核心素養(yǎng)教育理念在體育課堂中的落實。同時在應(yīng)用分層教學(xué)理念的過程中，教師還應(yīng)依據(jù)運動種類的不同營造相應(yīng)的體育學(xué)習(xí)氛圍，借助外部因素的渲染使學(xué)生在不知不覺中增強參與體育運動的興趣，以便提高初中體育教學(xué)質(zhì)量。在學(xué)生參與不同體育項目的過程中，教師還應(yīng)從不同角度觀察學(xué)生的運動狀態(tài)和身體狀況，對于運動基礎(chǔ)和身體素養(yǎng)較差的學(xué)生，教師應(yīng)以鼓勵性的語言為主引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，減輕這部分學(xué)生在體育課堂中的心理壓力。

以人教版七年級全一冊《籃球》為例，本課主要了解移動、持球、行進(jìn)間運球和體前變向換手運球等基本籃球技術(shù)動作，掌握行進(jìn)間繞桿運球上籃的組合術(shù)動作，并在實踐比賽中掌握籃球運動規(guī)則提升自身競爭力。在實際教學(xué)中，由于男女生在身體對抗能力和運動基礎(chǔ)方面的差異性，教師應(yīng)以性別為基礎(chǔ)對班內(nèi)學(xué)生進(jìn)行分組，并依據(jù)性別特征開展分層化籃球教學(xué)，為男女生制定不同的籃球訓(xùn)練目標(biāo)和要求。同時教師還應(yīng)組織學(xué)生在同性別之間開展籃球比賽，由教師統(tǒng)一進(jìn)行相關(guān)的技術(shù)指導(dǎo)和賽前訓(xùn)練，有利于為學(xué)生應(yīng)用籃球理論知識和運動技巧提供更多機會，在實際運動中還能增強學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性，能使初中體育教學(xué)模式充分符合學(xué)生的基礎(chǔ)差異。

2.2 改進(jìn)傳統(tǒng)教育模式，靈活設(shè)計教學(xué)目標(biāo)

要想真正提升初中體育教學(xué)的有效性，教師應(yīng)先對傳統(tǒng)體育教育模式的不足和優(yōu)勢進(jìn)行反思，依據(jù)學(xué)習(xí)內(nèi)容的不同靈活應(yīng)用多種教學(xué)模式，以便通過對傳統(tǒng)教育模式的改進(jìn)提升體育教學(xué)的趣味性。在體育學(xué)科新課改相關(guān)教育政策的引導(dǎo)下，強調(diào)體育教學(xué)應(yīng)尊重學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)中的主體地位，通過組織不同形式的教學(xué)實踐活動，吸引更多學(xué)生主動參與體育運動，增強學(xué)生體育學(xué)習(xí)中的主體意識，以便將體育知識內(nèi)化為自覺行動[2]。在此過程中教師應(yīng)科學(xué)發(fā)揮自身的教育引導(dǎo)作用，以積極的情緒和認(rèn)真的態(tài)度開展課堂教學(xué)，并依據(jù)學(xué)生體育運動能力和學(xué)習(xí)效果的差異靈活設(shè)計教學(xué)目標(biāo)，通過增強教育模式的針對性提高初中體育教學(xué)質(zhì)量，以便增強學(xué)生對各類運動技巧的掌握深度，培養(yǎng)體育綜合素養(yǎng)。同時由于體育教學(xué)實踐性和綜合性較強，許多學(xué)生會由于理論知識不足或運動技能掌握不扎實出現(xiàn)運動損傷等問題，因此教師在改進(jìn)傳統(tǒng)教育模式時應(yīng)充分考慮學(xué)生的身體承受能力，注重對教學(xué)和練習(xí)形式進(jìn)行優(yōu)化調(diào)整，引導(dǎo)學(xué)生合理開展熱身練習(xí)和運動后的舒緩活動，并向?qū)W生普及相關(guān)的運動損傷知識。另外教師不能只注重對體育動作和運動技巧進(jìn)行示范，還應(yīng)在課堂中留出時間用于解答學(xué)生運動疑問，通過加強師生互動交流增強對學(xué)生基礎(chǔ)運動狀況的了解，以便營造和諧友好的師生關(guān)系，推動高效體育課堂的建構(gòu)。

以人教版七年級全一冊《乒乓球》為例，本課應(yīng)了解直拍握法和橫拍握法兩種不同的乒乓球握拍方法，以及乒乓球運動的特點，掌握正手發(fā)球和反手攻球過程中步法移動的不同，體會乒乓球運動中攻守變化的精妙之處。由于學(xué)生剛開始接觸乒乓球運動，對發(fā)球方向和力度的掌控能力較差，因此教師應(yīng)改變以往面對學(xué)生進(jìn)行運動示范的形式，教師可以站在學(xué)生隊伍的中間展示不同的乒乓技巧動作，這樣每位同學(xué)都能更清楚的了解動作要點，能夠提升學(xué)生自主練習(xí)過程中動作的標(biāo)準(zhǔn)性，有利于提高初中體育教學(xué)的有效性。同時教師應(yīng)重點引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行乒乓球發(fā)球和推擋練習(xí)，要求學(xué)生分別用正手和反手兩種姿勢進(jìn)行連續(xù)擊球，增強對乒乓球基礎(chǔ)動作要領(lǐng)的掌握。

2.3 調(diào)整自由學(xué)習(xí)形式，提升運動教學(xué)效率

在學(xué)科新課改教育政策中鼓勵學(xué)生自由學(xué)習(xí)，強調(diào)教師不應(yīng)過于限制學(xué)生自主學(xué)習(xí)意識的發(fā)揮，以便依照學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的不同進(jìn)行個性化的培養(yǎng)，但如何應(yīng)用教育模式充分發(fā)揮自由學(xué)習(xí)的效果，也是體育教師現(xiàn)階段應(yīng)重點思考的教學(xué)問題。因此在初中體育課堂教學(xué)過程中，教師應(yīng)依據(jù)自身教育經(jīng)驗不斷調(diào)整自由學(xué)習(xí)的形式，確保體育學(xué)科運動教學(xué)效率的有效提升，在此過程中，教師應(yīng)先將本節(jié)課學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)向?qū)W生講解，使學(xué)生能在明確的教育任務(wù)指引下開展課堂練習(xí)，以增強學(xué)生體育學(xué)習(xí)的目的性[3]。隨后教師可以對本課的體育運動進(jìn)行系統(tǒng)化講解，以教材技術(shù)動作為基礎(chǔ)進(jìn)行適當(dāng)拓展，使學(xué)生能有效掌握標(biāo)準(zhǔn)化的技術(shù)動作。同時教師應(yīng)事先確定技巧講解的重點部分，有計劃性的向?qū)W生傳授體育知識，教師還應(yīng)將教材中專業(yè)性的描述語言轉(zhuǎn)化為通俗易懂的概括性語言，降低學(xué)生學(xué)習(xí)運動知識的難度。另外教師還可以利用現(xiàn)代化教育技術(shù)展示相應(yīng)的技巧動作，使體育運動知識能生動形象的呈現(xiàn)在學(xué)生面前，為開展自由學(xué)習(xí)提供更多參考。并且教師還應(yīng)以戶外運動為主要教學(xué)形式，這樣不僅能為學(xué)生開展自由鍛煉提供更好的運動條件，還能滿足素質(zhì)教育理念對體育教學(xué)的要求，便于增強學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中的自信心和成就感，能夠充分發(fā)揮自由練習(xí)對課堂學(xué)習(xí)效果的鞏固和提升作用，有利于培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)心態(tài)，能使課堂練習(xí)目標(biāo)得到高效完成。

以人教版八年級全一冊《體操》為例，本課主要了解一足蹬地翻身上、支撐后擺轉(zhuǎn)體90度挺身下和支撐單腿擺越成騎撐等單杠技術(shù)動作，掌握不同技術(shù)動作肢體和腿部的發(fā)力點，學(xué)會利用單杠這類體操器材增強身體靈敏性和協(xié)調(diào)度。由于本課技術(shù)動作相對較難，在學(xué)生開展自由練習(xí)前教師需對相關(guān)動作進(jìn)行示范并講解注意事項，再由學(xué)生自由選擇合作伙伴進(jìn)行自由練習(xí)。在此過程中，教師應(yīng)充分意識到運動學(xué)習(xí)的長期性，應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生在多次練習(xí)中反復(fù)積累運動經(jīng)驗，并對學(xué)生錯誤的技術(shù)動作進(jìn)行及時糾正，以便增強單杠動作的規(guī)范性和專業(yè)性。同時教師不應(yīng)對學(xué)生的練習(xí)方式和時間安排等進(jìn)行約束，鼓勵學(xué)生依據(jù)自身運動能力調(diào)整練習(xí)模式，以便保持對體育運動的熱情和興趣。

2.4 豐富體育教學(xué)方法，合理組織運動游戲

在初中體育教學(xué)方法的選擇方面，大多數(shù)教師會選擇示范加講解的模式，雖然這種方法能最大限度的保證課堂教學(xué)時間的合理利用，但會限制學(xué)生理解能力的發(fā)揮，不利于培養(yǎng)學(xué)生對體育運動的興趣，長久下去學(xué)生甚至?xí)a(chǎn)生極強的反抗心理。因此為避免這類教學(xué)問題的出現(xiàn)，教師可以在初中體育課堂教學(xué)中使用多元化的教學(xué)方法，這樣既能減輕教師的講解壓力，又能增強學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中的體驗感和參與感，能夠潛移默化的激發(fā)學(xué)生參與體育活動的積極性。同時由于游戲?qū)μ幱诿恳浑A段的學(xué)生來說都有極大的吸引力，因此教師在初中體育課堂中應(yīng)用多元化教學(xué)方法時，也應(yīng)合理應(yīng)用游戲教學(xué)法，在不同游戲中融入體育運動技巧以便創(chuàng)新課堂練習(xí)形式，依據(jù)教材中體育運動種類和技巧的不同設(shè)計個性化的游戲方式，還可以利用游戲滿足帶領(lǐng)學(xué)生熱身和放松的課前任務(wù)[4]。這樣既能利用游戲活動輔助教師完成體育教學(xué)任務(wù)，又能建構(gòu)趣味化的體育運動氛圍，能集中學(xué)生的注意力，便于提高課堂中運動練習(xí)的效率。

以人教版八年級全一冊《田徑》為例，本課應(yīng)了解中長跑、跨越式跳高和側(cè)向滑步推實心球的重要技巧動作和鍛煉作用，掌握在田徑運動中增強心肺耐力、身體爆發(fā)力和下肢彈跳能力的方法，學(xué)會在長距離跑步運動中培養(yǎng)自身頑強拼搏的體育精神。在田徑教學(xué)中長跑是最難完成的體育項目之一，是學(xué)生最抗拒的體育訓(xùn)練形式，因此在現(xiàn)階段初中體育課堂中開展長跑教學(xué)時，教師可以在運動中加入一些趣味化的游戲如：折返接力跑、跑步競賽和警察抓小偷等游戲。由教師為學(xué)生制定游戲規(guī)則，并作為裁判員確保游戲進(jìn)程的推進(jìn)，在完成游戲任務(wù)的過程中能有效增強學(xué)生的跑步耐力，能夠降低長跑運動的難度，有利于使原本單調(diào)的長跑訓(xùn)練變得趣味化。

2.5 開展小組合作學(xué)習(xí)，提高學(xué)生運動水平

在現(xiàn)今教育背景下，不僅強調(diào)應(yīng)突出學(xué)生的個人學(xué)習(xí)能力，還關(guān)注學(xué)生是否具備良好的合作意識和綜合學(xué)習(xí)能力，因此在新階段初中體育課堂教學(xué)中，教師應(yīng)在不同體育活動中完成對學(xué)生合作意識和合作能力的培養(yǎng)，借此促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)能力的完善和提升。在此過程中，教師可以依據(jù)對班內(nèi)學(xué)生體育運動基礎(chǔ)和運動能力的了解進(jìn)行科學(xué)分組，并組織多元化的小組合作活動激發(fā)學(xué)生的運動潛力，以便滿足學(xué)科新課改對體育教學(xué)的要求[5]。在小組內(nèi)部，學(xué)生可依據(jù)學(xué)習(xí)任務(wù)的不同進(jìn)行自由分工，合理發(fā)揮個人能力提高體育教學(xué)有效性。這種以小組為單位開展體育訓(xùn)練的形式，是尊重學(xué)生主體性學(xué)習(xí)地位的有效體現(xiàn)，能通過設(shè)置不同的小組任務(wù)整體提升學(xué)生的體育運動能力，還能在學(xué)生主動參與的過程中培養(yǎng)團隊精神，有利于改變以往教學(xué)模式下教師為主導(dǎo)的體育教學(xué)方式，能夠帶動初中體育課堂教學(xué)質(zhì)量的穩(wěn)步提升。

以人教版八年級全一冊《足球》為例，本課主要了解頭頂球、運球過人和搶截球等籃球基本技術(shù)，以及實戰(zhàn)過程中簡單的戰(zhàn)術(shù)配合方法，通過組織以足球為主要形式的游戲和比賽深入了解足球比賽規(guī)則和計分方式。在實際教學(xué)中，教師應(yīng)依據(jù)對班內(nèi)學(xué)生足球運動能力的了解將其分成不同的學(xué)習(xí)小組，在小組活動前對腳內(nèi)側(cè)踢球的足球動作進(jìn)行分步驟講解，以便學(xué)生能真正了解這一技術(shù)動作的重點。隨后教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生以小組為單位進(jìn)行足球技巧動作的練習(xí)，在小組內(nèi)部交流切磋的過程中提升動作標(biāo)準(zhǔn)度，最后再由教師對小組練習(xí)成果進(jìn)行檢驗，能夠有效提升對足球運動技巧的掌握程度。

2.6 組織體育競賽活動，增強體育競爭意識

在初中體育課堂中，許多運動項目都有極強的競技性，這也是吸引學(xué)生主動參與體育運動的原因之一，在競賽類的體育運動中更能增強學(xué)生的成就感和滿足感。因此在初中體育課堂教學(xué)中，教師應(yīng)合理安排教學(xué)時間組織體育競賽游戲，使學(xué)生在多人比拼訓(xùn)練的環(huán)境中掌握更多體育運動技能。同時也能認(rèn)識到自身在某項運動方面的不足，以便更好的完成課堂訓(xùn)練目標(biāo)，有利于推動核心素養(yǎng)教育目標(biāo)在初中體育課堂中的落實。

以人教版九年級全一冊《羽毛球》為例，本課應(yīng)了解羽毛球運動中握拍、步法、發(fā)球和擊球等基本技術(shù)動作，以及比賽過程中的得分規(guī)則，重點學(xué)習(xí)正手挑后場球的反擊動作。在講解完羽毛球運動的基本動作后，教師可以安排運動實力相當(dāng)?shù)膶W(xué)生進(jìn)行羽毛球比賽，并設(shè)立不同的羽毛球獎項，使學(xué)生能在實戰(zhàn)訓(xùn)練中了解自身運動水平，以便提升教師羽毛球教學(xué)的針對性，通過增強體育競爭意識帶動課堂學(xué)習(xí)效果的提升。

結(jié)束語

綜上所述，在初中體育課堂教學(xué)中通過對教學(xué)方法的巧妙設(shè)計能提高體育教學(xué)質(zhì)量，有利于在不同教學(xué)環(huán)節(jié)中貫徹核心素養(yǎng)教育理念，便于增強學(xué)生體育運動技能。因此教師應(yīng)不斷更新體育教學(xué)觀念，組織多樣化的課堂教學(xué)活動，使體育課堂真正成為增強學(xué)生身體素質(zhì)和培養(yǎng)良好運動習(xí)慣的平臺。