林雨

正是萬物復(fù)蘇草長鶯飛的三月天。

窗前看去，路邊和草地上有三四種鳥兒在閑逛覓食，黑喜鵲灰喜鵲麻雀還有一只戴勝，一點(diǎn)也不怕走過的路人，對于周邊的噪聲也似乎聽而不聞。不禁想到王維“人來鳥不驚”這句詩來。

人與自然的和諧相處，這些年越來越自然。城市的庭院里會有松鼠來訪，水質(zhì)好的地方各種禽鳥飛臨，公園里悠閑的走著鴿子……孩子們在這樣的環(huán)境里長大，絕對想不到找只彈弓來射殺禽鳥。

記得幾十年前讀小學(xué)的孩子，拿著蒼蠅拍上學(xué)和放學(xué)，男孩子回家讓家長做彈弓去打麻雀。當(dāng)然打的不僅是麻雀，那時(shí)的樹也少，偶爾的一片樹林里，基本見不到鳥兒。

幾十年過去，幾乎忘記了那時(shí)生活的寸草不生不見活物的沙土地，目光所及之處是取而代之的綠地、小園林，還有自在安然的各種小生靈。與這樣的環(huán)境相得益彰，心情也該開朗明麗。

但也不盡然。這些年環(huán)境的變化有目共睹，人與自然的和諧也人所共知，可生活里的我們抑郁焦慮和不開心的指數(shù)卻有增無減，似乎周邊的花花草草蛙鳴鳥叫并沒有顯著療愈人心理的作用。大家都感覺有壓力，不同的年齡焦慮困擾著不同的人。

不同的年齡焦慮，關(guān)乎飯碗關(guān)乎社會地位關(guān)乎家庭，牽扯的范圍挺大的。

春節(jié)回家，多少家庭在催婚逼婚和催生育。這個(gè)年齡段的焦慮，估計(jì)要到四十歲以后能稍微平復(fù)一下，讓家人和七姑八姨消停一下，知道這一代人的生活和之前完全不同。

不婚不育成為生活方式，理由之一就是感覺生活的難度系數(shù)大，不想背負(fù)更多的責(zé)任。背負(fù)著債務(wù)的有車有房和子女昂貴的教育費(fèi)用，基本是在透支以后的生活。而對于以后收入的焦慮、父母的養(yǎng)老焦慮，是年齡焦慮的來源之一。如果我現(xiàn)在是年輕人，估計(jì)也會選擇不婚不育。

但一個(gè)人生活的養(yǎng)老難題，在我們這個(gè)老齡社會里如何解決，是現(xiàn)在的老年人一邊養(yǎng)老一邊為不婚不育的子女焦慮的問題。朋友生病，女兒請假照顧，圍在床前噓寒問暖，一刻也不消停。朋友夫婦就慨嘆：我們有她照顧，可不婚不育的她老了，誰來照顧啊！

不同焦慮，每種焦慮都不是自己憑空想出來的，而是生活遇到的困窘無法釋懷。

春節(jié)前堵車時(shí)段經(jīng)常打車，一般是叫車。有一次看見我叫的車號過來，大包小包過去，司機(jī)就沖我們擺手，說這車有人叫了。我說是手機(jī)尾號某某嗎？說“是啊”，那就對了啊。上了車司機(jī)急忙道歉，說“不好意思啊，一直在看年輕人，從沒遇到老年人叫車的”。我說：我們這老年人不僅叫車，還自己開車，今天來醫(yī)院是沒法停車才叫車的。司機(jī)很訝異。

我也很訝異，并且產(chǎn)生了些微年齡焦慮。智能手機(jī)以及衍生的各種技能，在疫情時(shí)突出的表現(xiàn)了對老年人的不友好，老年人被歸納成低能的群體，這是老齡焦慮。

但這只是非典型微焦慮。老齡焦慮的終極是養(yǎng)老焦慮，包含看病照護(hù)贍養(yǎng)等諸多方面，一句話說不清。這幾年，接觸和了解一些養(yǎng)老社區(qū)的養(yǎng)老方式，發(fā)現(xiàn)養(yǎng)老的層級是由財(cái)富的多寡決定的。好的養(yǎng)老社區(qū)首先是入門費(fèi)，再就是基本居住費(fèi)用和照護(hù)陪護(hù)費(fèi)用，都是說出來比較嚇人的數(shù)目。

可生活不會因此一籌莫展，焦慮無濟(jì)于事。依然要像與自然和諧相處一樣，和自己的生活、自己的工作、自己的家人以及自己的壓力問題和諧相處，才可能找出辦法面對困境自渡成功。

正月十五傍晚做飯時(shí)，老伴拿起餐邊柜上一瓶喝過的酒說：這個(gè)瓶子真好看，不然咱把酒喝了用瓶子插花吧？我一邊笑他的狡猾說法，一邊燙了余下的酒，每人一點(diǎn)點(diǎn)。

我說：說祝酒詞吧。

他說：我感覺好幸福。

我說：那就為了繼續(xù)幸福干杯吧。

他說：我的幸福是你的辛苦付出換來的，謝謝你給我的幸福。

我說：幸福并不是我給你的，是你自己的感受。能感受幸福真幸福，愚昧老人幸福多啊。干杯！

哈哈哈，為幸福干杯！

三杯兩盞淡酒，怎敵他晚來風(fēng)急？

這詞用在晚年生活里最恰切，誰也不知道會怎樣老去，不知道晚年會遇到何種遭遇，尤其無常的這幾年。能在一起過年舉杯祝酒，就是最幸運(yùn)的事。自己幸運(yùn)，孩子沒負(fù)擔(dān)也幸運(yùn)，如果不以為這是幸福，不在這樣的運(yùn)勢里感受幸福，那是真愚昧了。

鈍感力超強(qiáng)的老伴，每天樂呵呵的，是個(gè)超常平靜的人。而我則一直習(xí)慣緊張兮兮的，來不來就焦慮著急。之前還不自知，退休后每天在一起，才對比出自己內(nèi)心有多不和諧和不平衡。老伴的不急不火和隨口而來的小幽默，有時(shí)會引我破涕為笑，不再受壞情緒的左右。

不過，所有的和諧源自內(nèi)心，別人的影響勸慰只是助一臂之力，如果沒有對于生命的自我認(rèn)知，沒有時(shí)時(shí)的思考自省，自我的和諧還是片段的，不會形成完整的體系。

因此退休近十年，似乎都在有意無意做著修正、平衡，不是適應(yīng)別人只是更好地和自己相處，試圖在新的生活模式中找到新的平衡和自得。

以前遇到棘手的事情時(shí)，也會想辦法解決，但必然是伴隨著焦慮與急躁去力求完美和完善。但現(xiàn)在，雖然年齡體力不如之前，每臨大事有靜氣的處世能力卻很長進(jìn)，并且都是不著急不焦慮不為難自己，明白一切事情不可能都會完美，力所能及的退而求其次或再次，也不失是解決問題的方式。因此懂得：示弱， 容忍， 接受， 退步， 妥協(xié)， 和解……都是內(nèi)心和諧才可能的達(dá)成，而不是弱勢的專用。

每個(gè)時(shí)代有每個(gè)時(shí)代不同的困窘，每個(gè)人有每個(gè)人不同的難題，幾乎每時(shí)每刻都會攪擾我們平靜的生活。但社會和我們自己的進(jìn)步也總是伴隨著困窘與難題的破解而一點(diǎn)點(diǎn)推進(jìn)的。生活就是遇到問題和解決問題的循環(huán)往復(fù)，并在這個(gè)過程中使我們更加會生活懂生活和珍惜生活。

珍惜歲月時(shí)，像老伴那樣脫口而出的“我感覺很幸?！?，是沒有雜念的幸福，內(nèi)心和諧的幸福。

今天不僅沒有人把麻雀當(dāng)成害蟲，國家還不斷花巨資建成綠地和濕地、恢復(fù)重建山林，改變生態(tài)環(huán)境，吸引了更多的動(dòng)物找到自己的家園，與人類共處。其進(jìn)度之快，超出了我們的預(yù)期。

四面八方的四季里，“人來鳥不驚”

成為常態(tài)。這種和諧，時(shí)時(shí)會促使我們思考如何更加和諧面對生活和生命。記得疫情封控時(shí)，空蕩蕩的大街上沒有行人和車流，被關(guān)在家里的我們，透過窗欞都能感受到森森涼氣，不是自然的溫度，而是大自然的四時(shí)中不自然的冷寂。

然后，兩三個(gè)月的時(shí)間歷經(jīng)陽了、陽過、陽愈、陽康的過程，目睹生命真實(shí)脆弱無奈的同時(shí)，自我警醒也悄然升級。在有限的生命里，給自己的內(nèi)心注入更多的和諧因素，不和自己沒完沒了糾結(jié)較勁，在生命的歷程中無論怎樣都盡可能安之若素，或許也是養(yǎng)生之道吧。

前幾個(gè)月大家都在互道兔年大吉，兔年行大運(yùn)。過年吉利話說過，看到三月的自然蘇醒了，我們經(jīng)歷過三年疫情的沉寂心也在蘇醒。

一年之計(jì)在于春。春天里看到更多更和諧的自然，也建樹更多自己內(nèi)心的和諧。

祝您旅途愉快，健康安然。