邱宇甲

網(wǎng)絡(luò)上，越來越多地看到母女關(guān)系緊張的故事。這些年，母女關(guān)系也越來越受到大家的關(guān)注。當(dāng)媽媽沒有可以照搬的標(biāo)準(zhǔn)程序，但我們可以學(xué)習(xí)一些避雷的方法，努力做一個(gè)讓女兒覺得相處起來舒服的媽媽。

情境：女兒和同學(xué)發(fā)生沖突后

一年級(jí)的囡囡和好朋友豆豆在學(xué)校搶玩具，在互相推搡中，囡囡的手被撓破了，但沒過一會(huì)兒，兩個(gè)小朋友就和好了。

傍晚回家，媽媽看到女兒手上的傷后質(zhì)問女兒，囡囡解釋說，是豆豆抓了自己。囡囡媽媽立即給老師打電話詢問原因，聽到老師的解釋后，囡囡媽媽又跟豆豆媽媽聯(lián)系，告知對方豆豆傷了囡囡。對方連忙道歉，并提出探望和陪同就醫(yī)的想法。掛掉電話后，囡囡媽媽怒斥囡囡：“她打你，你就默默挨打嗎？你傻呀！要不是你媽厲害，他們能賠禮道歉嗎？”

問題解析：在這件事中，囡囡媽媽第一時(shí)間并沒有關(guān)注囡囡的感受和想法。孩子自己解決人際沖突和困難的能力，應(yīng)該得到重視。囡囡媽媽錯(cuò)誤示教了遇到問題的自動(dòng)思維——“錯(cuò)在他人”的處理方式，教育孩子要“以暴制暴”，是比較危險(xiǎn)的。

建議做法：遇到類似的情況，媽媽可以先向老師了解情況，弄清楚并非嚴(yán)重的惡意欺凌后，媽媽可以坐下來問問囡囡受傷的時(shí)候有什么感受，后來怎么做的，下一次遇到類似情況有沒有更好的處理辦法。如果孩子不在意小傷，可以告訴她這種鈍感和心理韌性值得肯定，但以后處理問題時(shí)要盡量避免自己受傷，也盡量不要傷害到別人。這會(huì)讓孩子意識(shí)到，自己的感受得到了尊重，類似這樣的“小沖突”不會(huì)受到責(zé)備，自己可以和媽媽坦誠相待，實(shí)話實(shí)說。

情境：診室內(nèi)分裂的母女關(guān)系

妝容精致、舉止優(yōu)雅的職場高管，帶著青春期不想上學(xué)的女兒來診室就診。

醫(yī)生單獨(dú)和孩子聊的時(shí)候，孩子說出自己抑郁了幾年的經(jīng)歷，但媽媽從來不聽她說，認(rèn)為她是無病呻吟、膽小怯懦、逃避現(xiàn)實(shí)。每一次自己的真誠表達(dá)，卻換來媽媽暴風(fēng)雨般的批評和訓(xùn)斥。漸漸地，孩子對媽媽溝通的模式熟悉而厭煩，在媽媽面前越來越沉默。

當(dāng)醫(yī)生去了解媽媽眼中的母女關(guān)系時(shí)，答案卻完全不同——媽媽始終認(rèn)為兩個(gè)人的關(guān)系很好，孩子只是平時(shí)想得太多，最近不知道發(fā)生了什么，孩子不想去上學(xué)了。

問題解析：這位媽媽一向自信滿滿，習(xí)慣運(yùn)籌帷幄。細(xì)問之下了解到，由于媽媽在童年時(shí)期的內(nèi)心情感未被尊重，或直接被忽視，潛移默化中，媽媽又把上一代的情感忽視傳遞給下一代，造成更為敏感、早熟的孩子在尋求情緒出口時(shí)，選擇了隱蔽式自我傷害。

建議做法：媽媽和女兒交流的時(shí)候，要學(xué)會(huì)傾聽。即使女兒年齡小，談到的很多想法和成年人不一樣，媽媽也不要評判，而是要等她充分表達(dá)之后，再平靜地說出媽媽視角的想法和做法，供她參考。在很多孩子開始談及負(fù)性情緒的時(shí)候，如果媽媽能夠接納負(fù)性情緒的表達(dá)，在開放包容的氛圍中進(jìn)行深度交流，日后孩子的情緒出口才會(huì)更多、更安全。

情境：結(jié)婚后長不大的女兒

從小，媽媽對安妮的照顧和管理無微不至，多數(shù)時(shí)間都安排她在家讀書、練琴。有小朋友找安妮出去玩，媽媽會(huì)告訴安妮外面有很多風(fēng)險(xiǎn)，于是，安妮從小到大幾乎沒有朋友。

長大后，安妮換了好幾個(gè)男朋友，每次約會(huì)都跟媽媽詳細(xì)匯報(bào)，讓媽媽指導(dǎo)怎么與男友相處。結(jié)婚后，媽媽經(jīng)常自己拿鑰匙去女兒的家里收拾屋子、洗臟衣服，這讓安妮的丈夫非常不習(xí)慣，并因此常常與妻子發(fā)生沖突。媽媽又會(huì)在女兒受氣之后跟女婿理論，結(jié)果往往是“火上澆油”。

問題解析：這位媽媽的過度保護(hù)、干預(yù)，造成了女兒安全感的缺乏，難以獨(dú)自勇敢地探索外界，摸索人際相處時(shí)合適的界限，遇事缺乏主動(dòng)決斷能力。女兒成家后，媽媽延續(xù)毫無分寸感的相處方式，造成女兒婚姻混亂。歸根結(jié)底，?正是原生家庭的異常綁定，?造成夫妻關(guān)系疏離，婚姻關(guān)系不穩(wěn)定。

建議做法：媽媽在照料女兒時(shí)，也要照顧好自己。即便是全職媽媽，也要盡量保持自己的興趣愛好、社會(huì)交往。身教大于言傳，這種無聲的教育是一種更為深刻的生命教育——教育自己的孩子如何愛自己、如何探索世界。在溫暖關(guān)系的滋養(yǎng)下，孩子會(huì)對外界充滿發(fā)自內(nèi)心的好奇和興趣。與人相處尤其是處理親密關(guān)系的時(shí)候，媽媽更需要學(xué)會(huì)保持距離，退出女兒的生活——媽媽的愛和信任，是支持女兒一直前行的動(dòng)力，這種力量連接是不會(huì)被隔斷的。