趙佳麗 李寧 李凱旋

一、太極拳文化在世界的傳播意義

習(xí)近平總書(shū)記提出：“提高國(guó)家文化軟實(shí)力，傳播當(dāng)代中國(guó)價(jià)值觀念，展示中華文化獨(dú)特魅力，努力提高國(guó)際話語(yǔ)權(quán)?！痹诋?dāng)今社會(huì)，中國(guó)正迅速崛起為世界的一支重要力量。作為一個(gè)擁有悠久歷史和豐富文化底蘊(yùn)的國(guó)家，中國(guó)需要向世界展示一個(gè)和諧進(jìn)步的形象。太極拳作為中國(guó)傳統(tǒng)文化的代表性產(chǎn)物之一，能夠通過(guò)身體性感知傳達(dá)和諧理念，成為展現(xiàn)中國(guó)文化魅力的重要方式。

隨著時(shí)間的推移，太極拳在西方國(guó)家迅速獲得了巨大的關(guān)注和熱愛(ài)。如今，太極拳已經(jīng)在全球范圍內(nèi)有了廣泛的傳承和發(fā)展，許多國(guó)家都設(shè)立了太極拳協(xié)會(huì)和學(xué)校，以推廣和教授這項(xiàng)文化遺產(chǎn)。傳播太極拳的過(guò)程中，它的獨(dú)特之處和哲學(xué)理念成為了吸引人們的關(guān)鍵因素。太極拳追求的是一種內(nèi)外兼修的平衡，注重運(yùn)動(dòng)的柔和流暢和呼吸的自然調(diào)節(jié)。通過(guò)練習(xí)太極拳，人們可以提高身體的柔韌性、平衡性和心理的穩(wěn)定性。這種與自然和諧共生的思維方式也符合現(xiàn)代人們對(duì)于健康、內(nèi)心平衡和生活質(zhì)量的追求，因此在西方社會(huì)贏得了廣泛的贊譽(yù)。

太極拳作為一種傳統(tǒng)武術(shù)，不僅僅是一種身體的鍛煉，更是一種文化的傳承和表達(dá)。太極拳通過(guò)身體性感知傳達(dá)和弘揚(yáng)中國(guó)文化中的和諧理念，對(duì)于塑造“和諧中國(guó)”的形象定位有著重要的意義。太極拳的傳承和實(shí)踐對(duì)于中國(guó)來(lái)說(shuō)具有重要意義。中國(guó)作為一個(gè)古老而龐大的文明國(guó)家，擁有豐富的傳統(tǒng)文化遺產(chǎn)。通過(guò)太極拳的推廣，中國(guó)有機(jī)會(huì)向世界展示其獨(dú)特的文化魅力和智慧。太極拳作為中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)的代表之一，匯集了中國(guó)文化的精髓，通過(guò)對(duì)其的學(xué)習(xí)和傳承，有助于中華文化的傳統(tǒng)延續(xù)和推廣。太極拳的普及不僅可以為世界呈現(xiàn)一個(gè)和諧進(jìn)步的中國(guó)形象，也可以促進(jìn)中外文化交流，增進(jìn)各國(guó)人民的相互理解和友誼。

在國(guó)際交流與傳播中，講好中國(guó)故事已成為一項(xiàng)重要的任務(wù)。作為一種富有文化內(nèi)涵和智慧的藝術(shù)形式，太極拳能夠通過(guò)身體語(yǔ)言和動(dòng)作表達(dá)，向世界傳遞中國(guó)文化的獨(dú)特價(jià)值觀和哲學(xué)思想。在講好中國(guó)故事的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)中，太極拳有著獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)和作用。在實(shí)際推廣過(guò)程中，中國(guó)已經(jīng)采取了一系列措施來(lái)提升太極拳的知名度和影響力。中國(guó)政府支持太極拳的發(fā)展，并舉辦各種國(guó)際性的太極拳比賽和文化活動(dòng)。這些活動(dòng)吸引了大量的太極拳愛(ài)好者和學(xué)習(xí)者來(lái)到中國(guó)，親身體驗(yàn)和學(xué)習(xí)太極拳。在各個(gè)社區(qū)和學(xué)校，也普及了太極拳的教學(xué)和實(shí)踐。人們可以通過(guò)參加太極拳培訓(xùn)班、社團(tuán)活動(dòng)和在線教學(xué)等方式學(xué)習(xí)太極拳技巧和理論。太極拳的推廣和傳播為中國(guó)提供了向世界傳遞和諧、平靜和自我調(diào)整的重要渠道。通過(guò)將中國(guó)傳統(tǒng)哲學(xué)與現(xiàn)代生活緊密結(jié)合，太極拳不僅僅是一種運(yùn)動(dòng)方式，更是一種積極健康的生活態(tài)度。太極拳的普及不僅能提升人們的身心健康水平，也能展示中國(guó)獨(dú)特的文化魅力，為世界呈現(xiàn)一個(gè)和諧進(jìn)步的中國(guó)形象。通過(guò)繼續(xù)推廣和傳承太極拳，中國(guó)將繼續(xù)向世界展示其獨(dú)特的文化智慧和價(jià)值觀，促進(jìn)中外文化交流與友誼的深化。

太極拳作為一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)和藝術(shù)表演，已在國(guó)際舞臺(tái)上展示出其獨(dú)特的魅力和品質(zhì)。通過(guò)太極拳的展演和比賽，世界各地的觀眾可以深入了解中國(guó)文化的內(nèi)涵和智慧。這種跨文化交流不僅促進(jìn)了世界各國(guó)人民對(duì)中國(guó)傳統(tǒng)文化的認(rèn)知，也為促進(jìn)不同文化之間的相互理解和和諧相處作出了重要貢獻(xiàn)。許多國(guó)家和地區(qū)的人們積極學(xué)習(xí)和推廣太極拳，將其作為一種生活方式和健身方法。太極拳的普及和傳播，不僅豐富了世界各地的文化多樣性，也促進(jìn)了不同國(guó)家間的友好交流和合作。太極拳的國(guó)際傳播成為推動(dòng)中國(guó)國(guó)家形象和諧發(fā)展的重要力量。作為中國(guó)傳統(tǒng)文化的瑰寶之一，太極拳還具有傳統(tǒng)哲學(xué)思想的獨(dú)特意義。太極拳強(qiáng)調(diào)陰陽(yáng)相互轉(zhuǎn)化，追求陰陽(yáng)的動(dòng)態(tài)平衡，體現(xiàn)了中國(guó)古代哲學(xué)思想中的“中庸”思想和“道”的觀念。這種思想精神不僅貫穿于太極拳的實(shí)踐中，也深刻影響了中國(guó)人民的生活方式和價(jià)值觀念。太極拳所傳遞的和諧理念和哲學(xué)思想，為當(dāng)今世界提供了一種寶貴的思考和借鑒的源泉。

二、借鑒印度瑜伽的成功模式推廣中國(guó)太極拳

瑜伽作為一種身體和心靈的練習(xí)，已經(jīng)成為印度的一個(gè)重要符號(hào)，不僅代表著印度的文化遺產(chǎn)，還成為了一個(gè)經(jīng)濟(jì)產(chǎn)業(yè)鏈的重要組成部分。瑜伽象征著印度古老的智慧和哲學(xué)傳統(tǒng)，以及印度人民對(duì)健康和內(nèi)在平衡的追求。許多印度藝術(shù)作品中也描繪了瑜伽的場(chǎng)景，表達(dá)了對(duì)瑜伽的崇敬和尊重。

瑜伽不僅是印度一項(xiàng)重要的身心修行方式，還是印度文化的一部分。瑜伽起源可以追溯到古印度圣典《吠陀》，這些文獻(xiàn)提到了瑜伽的概念和實(shí)踐。古代印度文化中有很多關(guān)于瑜伽的史詩(shī)和傳說(shuō)，其中最著名的是《摩訶婆羅多》，描述了瑜伽在印度戰(zhàn)士和英雄中的應(yīng)用，以及其與身心健康和靈性發(fā)展之間的關(guān)聯(lián)。瑜伽在印度發(fā)展最為顯著的是在古印度的苦行者和禪修者之間，他們通過(guò)冥想、呼吸練習(xí)、身體姿勢(shì)（稱為體式）和道德自律來(lái)實(shí)踐瑜伽?，F(xiàn)在，在印度，瑜伽成為了一項(xiàng)廣泛流行的身心鍛煉方式。

瑜伽作為印度的傳統(tǒng)文化遺產(chǎn)，在全球范圍內(nèi)取得了巨大的成功和影響力。印度瑜伽受到了全球范圍內(nèi)的歡迎和認(rèn)可，成為世界上最受歡迎的健身之一。印度政府在世界范圍內(nèi)進(jìn)行了大力的宣傳，將瑜伽推廣為一種健康的生活方式。每年的6月21日被定為國(guó)際瑜伽日，印度政府組織了各種活動(dòng)和表演，向全世界展示瑜伽的益處。許多印度瑜伽大師和教育機(jī)構(gòu)致力于推廣和教授印度瑜伽。他們通過(guò)組織各種瑜伽訓(xùn)練營(yíng)、瑜伽班和活動(dòng)，幫助更多的人們了解和體驗(yàn)印度瑜伽的好處。隨著瑜伽的全球普及，越來(lái)越多的人開(kāi)始意識(shí)到瑜伽對(duì)身心健康的益處。瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)、瑜伽教練和瑜伽用品等產(chǎn)業(yè)也相應(yīng)崛起。許多人愿意花費(fèi)時(shí)間和金錢(qián)來(lái)學(xué)習(xí)瑜伽，購(gòu)買(mǎi)瑜伽器材，并參加瑜伽活動(dòng)和旅行?；ヂ?lián)網(wǎng)和社交媒體的普及也使得瑜伽的傳播更加便捷和廣泛，許多瑜伽教程、視頻和社區(qū)應(yīng)用程序使得全球范圍內(nèi)的人們可以隨時(shí)隨地學(xué)習(xí)和實(shí)踐瑜伽。瑜伽不僅是身體的鍛煉，更是一種心靈的修行。通過(guò)定期練習(xí)瑜伽，人們可以增強(qiáng)身體的靈活性、平衡感和力量，并改善呼吸、減輕壓力、平靜思緒。瑜伽還可以幫助人們培養(yǎng)內(nèi)心的和平與寧?kù)o，提高專(zhuān)注力和意識(shí)。這些好處吸引著越來(lái)越多的人加入瑜伽的行列。在印度，瑜伽學(xué)院和瑜伽培訓(xùn)中心遍布全國(guó)各地，吸引了許多國(guó)內(nèi)外學(xué)生，學(xué)習(xí)者可以在這些場(chǎng)所學(xué)習(xí)瑜伽的不同風(fēng)格和技巧，從初級(jí)到高級(jí)的水平。而且印度的一些旅游景點(diǎn)也提供瑜伽課程，讓游客可以在美麗的自然環(huán)境中體驗(yàn)瑜伽的魅力。

印度的瑜伽在全球范圍內(nèi)取得了巨大的成功和影響力。作為古老的健身和內(nèi)心平衡練習(xí)方法，瑜伽通過(guò)紛繁復(fù)雜的體位法和呼吸控制技巧吸引了世界各地的愛(ài)好者。鑒于瑜伽的成功，我們可以借鑒其推廣模式，將其運(yùn)用到太極拳上，以推廣和傳播這一優(yōu)秀的中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)。我們可以發(fā)展專(zhuān)業(yè)太極拳教練團(tuán)隊(duì)，提供高質(zhì)量培訓(xùn)和教育。印度瑜伽成功的一個(gè)重要因素是有專(zhuān)業(yè)的瑜伽教練團(tuán)隊(duì)，他們具備豐富的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，能夠傳授正確的技巧和哲學(xué)原理。同樣地，我們需要培養(yǎng)一支專(zhuān)業(yè)的太極拳教練隊(duì)伍，他們能夠傳承并教授準(zhǔn)確的太極拳動(dòng)作和內(nèi)在修煉方法。我們可以開(kāi)設(shè)太極拳培訓(xùn)班和研討會(huì)，邀請(qǐng)國(guó)內(nèi)外的專(zhuān)家和愛(ài)好者參與。這將有助于太極拳的知名度提升和技術(shù)交流。類(lèi)似于印度瑜伽的國(guó)際瑜伽日，我們可以設(shè)立太極拳的國(guó)際太極拳日，定期舉辦太極拳文化活動(dòng)和表演，以吸引更多的人參與和了解太極拳。此外，我們還可以通過(guò)組織太極拳比賽和交流活動(dòng)，加強(qiáng)太極拳愛(ài)好者之間的交流和互動(dòng)。借鑒印度瑜伽的推廣模式，我們可以將太極拳與其他形式的健身和內(nèi)心平衡練習(xí)相結(jié)合，開(kāi)發(fā)出更多的太極拳衍生課程。例如，融合太極拳和舞蹈的舞蹈太極拳，或者融合太極拳和靜坐冥想的靜坐太極拳等。通過(guò)這種方式，我們能夠滿足不同人群的需求，并且吸引更多人對(duì)太極拳的關(guān)注和參與。我們還可以利用社交媒體和互聯(lián)網(wǎng)等現(xiàn)代科技手段，積極推廣太極拳。通過(guò)制作教學(xué)視頻、發(fā)布太極拳相關(guān)內(nèi)容和舉辦線上交流活動(dòng)等方式，將太極拳傳播到更廣泛的受眾群體中。印度瑜伽在推廣中充分利用了社交媒體的力量，這不僅能夠提高太極拳的曝光度，還能夠激發(fā)更多人的興趣和參與。我們政府和相關(guān)機(jī)構(gòu)應(yīng)該給予太極拳更多的支持和重視。在印度，政府積極扶持和推廣瑜伽，提供場(chǎng)地、資金和政策支持，鼓勵(lì)更多人參與瑜伽活動(dòng)。同樣地，中國(guó)政府也可以采取類(lèi)似措施，為太極拳推廣提供更好的條件和環(huán)境。

（趙佳麗，呂梁學(xué)院歷史文化系助教；李寧，呂梁學(xué)院歷史文化系副教授；李凱旋，山西省長(zhǎng)治市第六中學(xué)太極拳愛(ài)好者。）本文為山西省哲學(xué)社會(huì)科學(xué)規(guī)劃課題（2021YY213），山西省藝術(shù)科學(xué)規(guī)劃課題（22BC032）研究成果。