孫秦

小薇：老師，您好！我從小就是一個(gè)內(nèi)向的女孩，不太會(huì)與人交往。現(xiàn)在讀了中職，第一次體驗(yàn)住校生活。最開始，室友們還主動(dòng)和我交往。慢慢地，因?yàn)槲业膬?nèi)向，她們就疏遠(yuǎn)了我。我感覺好孤獨(dú)。我其實(shí)也想融入集體，可是，我真的不知道怎么做。

知心老師：小薇，你好，感謝你的信任！

透過你的敘述，我仿佛看到了一個(gè)文靜內(nèi)斂的女孩坐在我的面前，我更愿意說，她像是一首內(nèi)涵豐富的詩，有待有心人去了解、去發(fā)現(xiàn)、去感知、去珍視。

首先，我希望你撕掉一些標(biāo)簽。請不要貿(mào)然給自己貼上內(nèi)向的標(biāo)簽。你不妨嘗試做一下氣質(zhì)類型測試，或者專業(yè)的人格測試，來全面客觀了解自己。退一步來說，即便你是一個(gè)內(nèi)向的人，也要知道，內(nèi)向與外向本身并無好壞之分，內(nèi)向的人有很多優(yōu)勢，比如遇事更謹(jǐn)慎、認(rèn)真、細(xì)心等。很多成功人士都是內(nèi)向的人，內(nèi)向并不妨礙我們正常生活。

其次，你覺得自己缺乏社交技巧，導(dǎo)致無法融入集體。其實(shí)，從心理學(xué)層面講，友誼的發(fā)生基于愛與尊重，友誼的維系需要友善、謙恭、誠信、寬容等優(yōu)良品質(zhì)的加持。不過，最重要的是，每個(gè)人都要做真實(shí)的自己，與他人自然地交往。請讓我來猜一猜：你是不是一個(gè)順從的人？是不是不太敢于表達(dá)自己真實(shí)的想法？有時(shí)候甚至有點(diǎn)膽怯，不夠勇敢，不夠主動(dòng)，希望他人來主動(dòng)接近自己、了解自己？討好和等待都無法維系感情，反而會(huì)讓他人望而卻步。真正獨(dú)立完整的自尊體系，才能讓一個(gè)人收獲真實(shí)而長久的友誼。

最后，給你提供一些實(shí)實(shí)在在的小技巧吧。請鼓起勇氣和宿舍的朋友們敞開心扉溝通一次，讓大家真實(shí)地表達(dá)一下為什么會(huì)“孤立”你。也許結(jié)果跟你想象的大相徑庭?；蛟S，有人會(huì)提出你的一些為人處世的細(xì)節(jié)讓她們感到了不適。比如，是不是你讓人覺得有些難以交心？面對宿舍勞務(wù)你是否表現(xiàn)得勤快？對他人的友好舉動(dòng)你是否有過度的防衛(wèi)？無論你的初衷如何，給他人的感受才是真實(shí)的。針對她們提出的問題，一一反躬自省并且尋求解決方案。她們的回答也有可能讓你大跌眼鏡，從來沒有誰孤立你，大家都覺得你挺好的，溫和安靜，有自己的節(jié)奏，大家只是迎合你的生活方式來對待你。那么，就大方地提出你想以怎樣的方式與她們相處，你希望她們以怎樣的態(tài)度對待你，沒有什么是一場真誠的溝通解決不了的。

小薇，人生之路漫漫，你像是一朵一直被溫室呵護(hù)的小花，在這個(gè)喧囂的世界勇敢地綻放了?？v使會(huì)有風(fēng)雨，只要你愿意敞開懷抱，世界也必然會(huì)溫柔待你。加油！

（作者單位：江西省德安縣中等職業(yè)技術(shù)學(xué)校）