孫達鑫

（無錫市新吳區(qū)高浪小學(xué) 江蘇 無錫 214000）

定向運動對小學(xué)生的發(fā)展極有幫助，不僅能讓學(xué)生參與體育鍛煉，還能夠在運動中培養(yǎng)學(xué)生的多項體育技能，是素質(zhì)教育思想下，促進學(xué)生全面發(fā)展、培養(yǎng)熱愛體育運動新青年的有效途徑，但綜合實際情況而言，目前定向運動依然是一項價格不菲的貴族運動。例如，在專業(yè)的定向運動中，各項器材設(shè)備造價較為昂貴，部分處于經(jīng)濟不發(fā)達區(qū)域的學(xué)校校內(nèi)沒有足夠的場地開展定向運動等問題，導(dǎo)致定向運動在小學(xué)校園開展的難度依舊較大，這也影響了定向運動的普及與推廣。因此。認真分析小學(xué)定向運動需使用的各項專業(yè)器材，并積極開發(fā)或制作與其有相同功能的簡易器材，可以讓定向運動不再是一個遙不可及的夢想。

1、小學(xué)定向運動介紹及其優(yōu)勢

1.1、小學(xué)定向運動

定向運動中，學(xué)生需要憑借專業(yè)的定向運動地圖，使用指北針按規(guī)定的比賽路線，準確找到對應(yīng)檢查點，并在場地中各個檢查點打卡，最終按規(guī)矩跑完全程，用時最短的學(xué)生可獲勝。嚴格來說，定向運動是一種戶外運動形式，是一項十分特殊的體育運動項目，這項運動不限場地，可以在校園內(nèi)舉行，也可在公園、森林等能夠保障安全的路段或區(qū)域開展。而參與定向運動的人數(shù)或單位也不作限制，教師可以讓學(xué)生個人參賽，也可以讓學(xué)生組成團隊，2-3 人一組參賽?？偠灾?，定向運動沒有任何特殊要求，也沒有體質(zhì)體能或體育運動技能方面的參與限制，整個運動活動充滿趣味性元素，開放度極高，還可以與其他各項游戲化活動結(jié)合開展，受到了很多小學(xué)生的歡迎。

1.2、在小學(xué)階段開展定向運動的優(yōu)勢及必要性

（1）滿足學(xué)生個性發(fā)展需求。

定向運動充滿了趣味元素、休閑娛樂元素、體能鍛煉元素，符合小學(xué)生的行為特征及其興趣取向，能讓簡單的跑步鍛煉等運動項目變得更加生動有趣，小學(xué)生的參與興致極高，因此，在小學(xué)舉辦定向運動項目，滿足小學(xué)生的身心發(fā)展需求、體質(zhì)體能發(fā)展需求及個性化發(fā)展需求。教師還可以在傳統(tǒng)的定向運動基礎(chǔ)上進行改編，將傳統(tǒng)定向運動中的檢查點設(shè)置為藏有寶藏的山洞，將定向運動變?yōu)橐粓鰧毣顒?，能提高傳統(tǒng)體育運動項目的趣味性，可有效激發(fā)學(xué)生的體育運動熱情。學(xué)生們在較為開放的定向運動環(huán)境中，能夠充分發(fā)揮出個人特長，動用腦力與智力取得勝利，并從該項體育運動中獲得較強的成就感、滿足感。

（2）培養(yǎng)學(xué)生意志品質(zhì)。

定向運動是一項體能與智力的雙重考驗，也是對學(xué)生多項技能意志品格的檢驗。在大部分的定向運動中，學(xué)生需要動用自己的腦力或發(fā)揮出團隊協(xié)作精神，與同伴尋找正確的路線，并合理規(guī)劃整個運動流程，且定向運動最終是以速度決勝。因此，參與運動的過程中，也是對學(xué)生體能、意志的一次檢驗。學(xué)生在運動中過于疲憊，或多次走錯路線，都可能會讓學(xué)生感到挫敗感。此時，以體育精神激勵學(xué)生、鼓勵學(xué)生不畏艱險、不畏挫折、勇于跨越困境，正是體育運動精神的直接體現(xiàn)，也是磨練學(xué)生意志的有效途徑。

（3）帶領(lǐng)學(xué)生接觸自然。

定向運動大多會在自然場所中開展，教師要合理規(guī)劃場地，讓學(xué)生在區(qū)域范圍內(nèi)完成打卡并沖向終點。這一過程中，學(xué)生真正深入自然環(huán)境，途經(jīng)定向活動區(qū)域內(nèi)的各個角落，能夠給學(xué)生創(chuàng)造親近大自然的機會，還可以培養(yǎng)學(xué)生的自然生命觀念，能夠讓學(xué)生在自然環(huán)境中獲得體能的增長。此外，體育教師也可以為學(xué)生普及與環(huán)境保護相關(guān)的知識，以此培養(yǎng)學(xué)生的綜合素養(yǎng)。

2、小學(xué)定向運動所需器材

定向運動看似簡單、隨意，但實際上，需要大規(guī)模的場地以及嚴謹?shù)钠鞑模?guī)的定向體育運動賽事，更是對各項專業(yè)器材及場地有著嚴格、系統(tǒng)的規(guī)定。小學(xué)階段的定向運動需要的體育器材包括指北針、號碼布、檢查卡片（可計時）、檢查點標志（即點標旗）、點簽器（即打卡憑證）以及專業(yè)的定向運動地圖。

2.1、指北針

指北針是開展定向運動的主要工具，也是在定向運動中唯一可用的、合規(guī)的輔助型道具。指北針實際上與我們生活中常見的指南針類似，但二者有著最顯著的區(qū)別，即指北針的指示針永遠朝向北方，在定向運動中起到指引方向的作用。

2.2、號碼布

號碼布是學(xué)生佩戴在身上的，用于表示個人身份。號碼布上的字跡要工整、清晰，若為正規(guī)的定向運動比賽，應(yīng)有兩張?zhí)柎a布，分別佩戴在學(xué)生的胸前和后背兩處。

2.3、檢查卡片（可計時）

學(xué)生們在每一個打卡點打卡時，會有統(tǒng)一的編號和打卡時間，記錄在檢查卡片上，也是用于后期檢驗成績的工具。

2.4、點標志

每一個檢查點都有對應(yīng)的點標志，也會在地圖上清晰地標記出來，可以幫助學(xué)生快速找到規(guī)定位置，完成運動。

2.5、點簽器

每一個檢查點都配有點簽器，可以在學(xué)生的檢查卡片上留下痕跡，是判斷學(xué)生是否真的抵達這一檢查點的標志，可以給學(xué)生提供在每一個檢查點的打卡憑證。

2.6、定向運動地圖

地圖是參與定向運動時必要的工具之一，開展定向運動使用的地圖是按照特定比例縮小的地形投影圖。地圖中會采取不同的顏色、線條或圖案、符號等，標識出不同的地形地貌特征、植物覆蓋情況及周邊的地物分布圖，地圖的質(zhì)量直接影響著學(xué)生能否找到正確的路線并完成本次定向運動，也關(guān)系到本次定向運動是否公平公正。

2.7、計時器

計時器是用來計算運動完成時間及到達每個檢查點所需時間的工具。

總體而言，目前開展定向運動所需的器材，大致可分為定向運動地圖與到訪檢查計時系統(tǒng)：點簽器、檢查卡片（可計時）、計時器這幾方面。優(yōu)秀的定向運動地圖，需要請專業(yè)的測繪人員到校實際勘測，以校園定向地圖為例，需要有測繪人員對校內(nèi)的整體情況進行系統(tǒng)測量，隨后再由制圖人員按規(guī)定繪制地圖。而這一整套流程下來，通常需要花費6000 元以上。而檢查計時系統(tǒng)分為兩種，一種是由簡單的手動點簽器、紙質(zhì)檢查卡以及傳統(tǒng)的計時器構(gòu)成的，相對簡便的計時系統(tǒng)；另一種則是融入了現(xiàn)代科技的電子打卡計時系統(tǒng)，多用于各項正規(guī)賽事中。這類電子打卡計時系統(tǒng)的精確度較高，但價格極其高昂，均價在3-8 萬元不等。從使用效果來看，固然是成本高昂的定向運動器材可以達到更好的效果，但就現(xiàn)實需求來看，小學(xué)階段仍屬于定向運動的普及階段或初級階段，無需過于昂貴的器材，且絕大部分小學(xué)的經(jīng)費情況也不允許采購高價電子打卡計時系統(tǒng)，在這種情況下，自主開發(fā)、研制簡易定向運動器材顯得極為重要。

3、小學(xué)定向運動簡易器材資源的開發(fā)與利用

3.1、自制簡易定向運動地圖

一般情況下，定向運動所用的定向地圖需要由專業(yè)的測繪人員完成，一張專業(yè)、精確的定向地圖中含有大量的專業(yè)術(shù)語和豐富的信息，不同顏色、線條、符號都可能表示不同的信息，更遑論大部分定向地圖中會涉及到大量的圖例、比例尺、等高線等相對專業(yè)的地理知識，還需要參與者具有一定的識圖能力或參與過定向運動的專業(yè)培訓(xùn)，才能正確讀懂地圖。小學(xué)定向運動以普及、介紹、發(fā)展學(xué)生體育運動愛好為主，其根本目的是通過定向運動，達到讓小學(xué)生強身健體的目的。因此，如無意外情況，小學(xué)定向體育運動無需過高的專業(yè)度，這時對定向運動地圖的要求自然也就大幅下降。若在學(xué)校開設(shè)定向運動，教師可以在學(xué)校某個區(qū)域的設(shè)計或規(guī)劃圖之上適當(dāng)進行修改，制作成一份充滿趣味性的定向地圖。也可以在互聯(lián)網(wǎng)中下載某一區(qū)域的衛(wèi)星圖，在衛(wèi)星圖的引導(dǎo)下，手繪制作出一份可以讓小學(xué)生讀懂的定向運動地圖即可。地圖中需要明確標記出正北方向、明顯標志物及相關(guān)比例尺。對小學(xué)生進行適當(dāng)指導(dǎo)后，學(xué)生便可正確使用地圖。在繪制的過程中，教師可以使用各種繪圖類軟件APP 完成任務(wù)，也可以借助先進的AI 繪圖等工具，如有錯誤，后續(xù)再手動調(diào)整即可。同樣，若教師想在附近公園或廣場區(qū)域開展定向體育運動，依然可以使用上述方法制作簡易地圖。值得注意的是，若定向運動的開展區(qū)域在校外，那么教師繪制的地圖應(yīng)更加精確，方能確保學(xué)生安全。同時，教師還需在地圖上明確標記出本次定向運動范圍，使用明顯的、具有地標性質(zhì)的標志物，規(guī)劃出活動區(qū)域，避免學(xué)生在活動中迷路、走失。

3.2、自制點標旗

定向運動中使用的標準點標旗，由30cm×30cm 的正方形標志旗連接構(gòu)成，每一面標志旗上有白色、橙黃色兩種顏色。點標旗上應(yīng)有明顯代號，參與者可以通過點標旗上的代號來判斷自己抵達的檢查點是否正確。這類國際通用、合乎國際定向運動標準的點標旗的價格相對便宜，通常10-25 元便可采購到且購買極其方便。但在小學(xué)定向運動中，購買專業(yè)點標旗的意義不大。既然點標旗的根本目的是為了讓學(xué)生分辨檢查點，那么教師也可以使用其他物品來替代。教師可以選擇尺寸和顏色都一致的手提袋或塑料紙簍替代點標旗，不僅能夠滿足定向運動的需求，還能夠以廢物利用的形式節(jié)約資源。在手提袋或塑料紙簍外側(cè)，教師需要使用相對明顯的字體或顏色標記出檢查點的代號。同時，為了避免其他人員誤拿此類手提袋或?qū)⑵洚?dāng)作廢物，還應(yīng)在明顯位置標記出“定向運動專用”等字樣。

3.3、自制到訪檢查系統(tǒng)

簡單來說，定向運動中的到訪檢查系統(tǒng)是學(xué)生抵達每一個檢查點后及時打卡，用于記錄自己確實抵達過該檢查點的信息，其根本目的是為了在定向運動結(jié)束后，檢驗學(xué)生是否跑完全程。所以，使用不同的方式給學(xué)生留下一個可以證明來過此檢查點的印記即可。

（1）簽字法。

簽字法較好理解。教師只要在檢查點內(nèi)準備好記名紙張，每一名學(xué)生抵達檢查點后要求學(xué)生快速簽字。值得注意的是，定向運動中會有多個檢查點，學(xué)生需要按照一定的順序跑過每一個檢查點，所以在簽字之后，還需要標記出自己走過了幾個檢查點。考慮到所有需求后，使用簽字法自制的到訪檢查系統(tǒng)具體應(yīng)用流程如下：在學(xué)生們出發(fā)時，先按照出發(fā)順序，依次在一張簽字表上進行簽字。運動正式開始后正式計時，學(xué)生們按照表上順序依次簽字，學(xué)生到訪第一個檢查點時，需在檢查點簽上自己的名字并在后方標注“①”，到訪第二個檢查點時，依然需簽上自己的名字，并在后方標注“②”，以此類推，直至跑完全程。待學(xué)生返回終點時需計取時間，隨后按照出發(fā)前到簽字順序，即在每一個點標旗處的簽字以及標注序號一一對照，檢查學(xué)生是否準確地按照順序抵達了每一個檢查點即可。

（2）印章法。

印章法需要教師準備多個顏色或記號不同的印章，用于不同檢查點，學(xué)生抵達檢查點后，蓋上相應(yīng)的檢查點印章，并在后方標記學(xué)生抵達時間。在學(xué)生返回終點后，可根據(jù)每個檢查點留下來的印章檢查學(xué)生的到訪情況。這類印章的成本較低，可重復(fù)使用，且使用方式較為簡便。

（3）撲克牌法。

撲克牌法的成本會更低，但需要教師管理好每個檢查點的撲克牌分發(fā)情況。在正式開始之前，教師需要分配好每一個撲克牌的花色代表的檢查點，例如，本次定向運動中的1-10 號檢查點，可用紅桃A-10 來表示，而11-20 號點，用方塊A-10 來表示，在運動期間，學(xué)生抵達每個檢查點后，均需按照教師的指點取走一張撲克牌。在此期間，學(xué)生需要注意不要打亂撲克牌的順序，只需將撲克牌收好，再回到終點后由教師驗牌即可。

（4）彩筆密碼法。

這種方式是根據(jù)不同顏色的彩筆給每一個檢查點設(shè)置一個密碼，如1 號點的密碼是藍色的五角星，教師可以將密碼放在應(yīng)檢查點的檢點標旗上或直接安置在檢查點內(nèi)。在學(xué)生抵達檢查點后，可以第一時間發(fā)現(xiàn)密碼，使用檢查點提前準備好的對應(yīng)顏色的彩筆，在檢查卡上繪制出相應(yīng)的密碼。每到一個檢查點，便繪制出一個密碼，這樣可以保障抵達順序不會混亂，教師檢查時也相對方便。

3.4、自制計時系統(tǒng)

計時系統(tǒng)是定向運動中的重要組成部分。每一名同學(xué)抵達不同檢查點的時間及其抵達終點的時間，均可反映出學(xué)生在本次定向運動中的成績，這也是在日常訓(xùn)練或定向運動競賽期間最為重要的檢驗指標。小學(xué)定向運動所需的簡易計時系統(tǒng)無需過高的精準度。

（1）鐘表計時。

顧名思義，鐘表計時法，即教師在出發(fā)點及終點處設(shè)置鐘表，通過該計時設(shè)備，記錄每一名學(xué)生的實際出發(fā)時間及抵達終點的時間。計算差值，即可得出學(xué)生本次定向運動的總用時。

（2）誠信計時。

誠信計時，即將計時的權(quán)利交給學(xué)生，要求學(xué)生本著實事求是、誠實守信的基本原則，使用佩戴的電子手表或智能手表自動計時，在抵達終點后將自己的計時時長告知教師即可。

（3）計時器。

教師可使用常規(guī)體育競賽的計時器，在學(xué)生出發(fā)后按下計時器，每一名學(xué)生抵達終點后再次按下（或查看）計時器，記錄每一名學(xué)生的總用時即可。

值得注意的是，較為專業(yè)的定向運動，除了記錄學(xué)生參與運動的總時長外，還會記錄學(xué)生抵達每一個檢查點的用時。通常，在小學(xué)定向運動中無需這一步，若有定向運動競賽活動，需要記錄每一名學(xué)生抵達不同檢查點的用時，并計算平均時長的話，那么也可將上述計時設(shè)備在各個檢查點單獨放置一份，并配備專業(yè)人員，幫助學(xué)生計時，或直接要求學(xué)生在檢查點打卡時一并記錄好時間。

3.5、信息化、智能化資源的開發(fā)

現(xiàn)代信息技術(shù)的發(fā)展給人們的生活工作帶來了極大便利，目前已有多個與定向運動相關(guān)的智能手機APP 上市，并受到了廣泛關(guān)注。這類定向運動APP 也可以成為小學(xué)定向運動的輔助道具。經(jīng)調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，目前市場上的定向運動APP 軟件操作便捷。如小野定向APP、尋樂公園APP 等，在開啟GPS 系統(tǒng)或藍牙后均可達到自動計時、智能判定成績、有效記錄學(xué)生運動軌跡及運動總時長等目的。同時，不同APP 配有不同的趣味性功能，可以提升整個定向運動的趣味度，能給參與者帶來不同的體驗。因此，這類信息化與智能化資源的開發(fā)及利用，可以輔助小學(xué)定向運動的開展。但目前，絕大部分小學(xué)是不允許學(xué)生在校使用手機的，所以這部分智能化資源如何有效利用合理開發(fā)，還需制定出更妥善的計劃。如嘗試開發(fā)兒童智能手表可用的定向運動類軟件程序，或考慮小學(xué)生用的智能學(xué)習(xí)終端上是否可搭載此類軟件。

4、小學(xué)定向運動簡易器材資源開發(fā)及利用的注意事項

在定向運動中自制并自主開發(fā)的各類簡易器材資源，顯然是無法與定向?qū)I(yè)電子計時器系統(tǒng)相比的，但也可以在一定程度上滿足小學(xué)定向運動的需求，這樣可以大幅度降低定向運動的組織成本，可以將定向運動在小學(xué)生群體中普及。在實踐應(yīng)用中，簡易類器材資源始終是存在缺陷的，教師可以通過其他技術(shù)手段用于補足。例如，在沒有專業(yè)電子計時系統(tǒng)的情況下，教師分身乏術(shù)，很難監(jiān)測每一名學(xué)生的實際到訪情況，若本次定向運動中出現(xiàn)循環(huán)路線或星型路線，是很難規(guī)避學(xué)生提前循環(huán)打卡的這種作弊現(xiàn)象的。這時，教師便可以組織班委或一些當(dāng)時身體狀態(tài)不佳、無法參與定向運動的學(xué)生，要求其作為教師的小幫手，在檢查點查驗學(xué)生們的到訪情況。也可以將班內(nèi)學(xué)生分為幾組，由每組學(xué)生輪流做定向運動小幫手，一組學(xué)生參與運動時，另一組學(xué)生可分布在各個檢查點，輔助教師完成記錄。

5、結(jié)語

定向運動極具趣味性，學(xué)生在參加運動的過程中，須按照規(guī)定的順序找到每一個檢測點，并依次打卡。但定向運動的專業(yè)設(shè)備及器材造價昂貴，這也使得定向運動在小學(xué)階段的普及較為困難。教師可以通過自制或選用替代品等方式，開發(fā)定向運動的簡易器材資源，降低定向運動到開展成本。在后續(xù)的實踐活動中，教師還可以根據(jù)簡易器材資源的使用情況，適當(dāng)調(diào)整定向運動組織計劃，使其更適合小學(xué)生參加。