張雁

宮頸癌早期可通過(guò)手術(shù)、放化療方法控制癌細(xì)胞擴(kuò)散。就惡性腫瘤的治療效果而言，患者的低復(fù)發(fā)率和更長(zhǎng)時(shí)間的無(wú)瘤生存永遠(yuǎn)是第一要素。因此，手術(shù)后除了定期做檢查，患者還要加強(qiáng)居家護(hù)理，要點(diǎn)有以下幾項(xiàng)：

防感染

行宮頸癌根治術(shù)時(shí)，可對(duì)膀胱、尿道造成不同程度的損傷；加之術(shù)中出血、脫落的上皮細(xì)胞聚集在膀胱壁最低處，術(shù)后患者臥床，持續(xù)導(dǎo)尿，不能使這些聚集物排出體外，為細(xì)菌的繁殖提供了良好的環(huán)境，所以術(shù)后要防感染?？擅咳赵缤聿料赐怅幒湍虻揽冢３制淝鍧嵏稍?；遵循醫(yī)生建議使用抗生素預(yù)防感染；每周更換2～3次尿袋，保留導(dǎo)尿管7～10天，在拔除導(dǎo)尿管前2天，每2小時(shí)開(kāi)放一次尿管，并對(duì)膀胱部位進(jìn)行熱敷和按摩。同時(shí)進(jìn)行提肛訓(xùn)練和腹式呼吸，以增強(qiáng)尿道括約肌和尿道肌的收縮能力，并促進(jìn)受損神經(jīng)恢復(fù)，逐漸實(shí)現(xiàn)自主排尿。

改善腹脹

腹脹是宮頸癌手術(shù)后的常見(jiàn)癥狀。術(shù)后早期活動(dòng)有助于腸蠕動(dòng)恢復(fù)，減輕腹脹，并降低腸粘連風(fēng)險(xiǎn)。一般來(lái)說(shuō)，活動(dòng)越早，排氣越快。手術(shù)后，家屬可協(xié)助患者在床上被動(dòng)活動(dòng)雙下肢；6小時(shí)后指導(dǎo)患者在床上翻身，進(jìn)行小范圍肢體活動(dòng)；術(shù)后第一天鼓勵(lì)患者床邊活動(dòng)，從站立到扶床行走再到室內(nèi)散步，2～3次/天，5～15分鐘/次。逐步增加活動(dòng)量和時(shí)間，以不感到勞累為度。注意保暖避免受涼，起床應(yīng)緩慢，避免體位性低血壓。

腹脹明顯時(shí)，可通過(guò)按摩來(lái)改善：仰臥，雙腿屈曲，自右下腹開(kāi)始沿著結(jié)腸走向順時(shí)針按摩。手法由慢到快，由弱到強(qiáng)，3～4次/天，15～20分鐘/次，期間注意保暖。

疼痛別硬抗

疼痛不是宮頸癌術(shù)后獨(dú)有的癥狀，而是所有手術(shù)后都可能會(huì)發(fā)生的。所以患者無(wú)需過(guò)于擔(dān)心，可通過(guò)欣賞一些輕松愉快的音樂(lè)或視頻來(lái)放松心情，轉(zhuǎn)移注意力。術(shù)后疼痛可增加患者發(fā)生心肌缺血、肺部感染、血栓、尿潴留、睡眠障礙的風(fēng)險(xiǎn)，因此疼痛嚴(yán)重者不要選擇硬抗，可請(qǐng)醫(yī)生處方鎮(zhèn)痛藥物。需要注意，鎮(zhèn)痛藥雖然有效，但也有一定的副作用和風(fēng)險(xiǎn)，如依賴性、過(guò)敏反應(yīng)、呼吸抑制、消化道不適等。因此，應(yīng)嚴(yán)格遵循醫(yī)囑使用，不要隨意增加或減少劑量，如出現(xiàn)任何不良反應(yīng)或異常情況，應(yīng)及時(shí)向醫(yī)生反饋。

飲食調(diào)理

康復(fù)期間，患者的飲食應(yīng)以高蛋白質(zhì)、高維生素和易消化為原則。高蛋白食物能提供人體所需的氨基酸，促進(jìn)傷口愈合，增加血漿蛋白，提高抗感染能力。高維生素食物可增強(qiáng)新陳代謝，促進(jìn)細(xì)胞分裂和修復(fù)，保護(hù)免疫系統(tǒng)功能。食物易消化則能減輕胃腸道負(fù)擔(dān)，防止便秘和腹脹，改善營(yíng)養(yǎng)吸收。

煙酒會(huì)刺激呼吸道和消化道黏膜，降低局部免疫功能，增加感染和癌變風(fēng)險(xiǎn)。煙草中的致癌物質(zhì)和酒精對(duì)子宮內(nèi)膜及子宮頸上皮細(xì)胞正常生長(zhǎng)的影響都不容忽視。因此，宮頸癌患者應(yīng)戒除煙酒，以減少對(duì)身體健康的危害。

積極調(diào)整心態(tài)

宮頸癌患者在被診斷出疾病后，可能會(huì)感到恐懼、焦慮、抑郁和孤獨(dú)。這些負(fù)面情緒在術(shù)后如果不積極紓解，會(huì)影響身心健康，延緩康復(fù)進(jìn)程。因此，患者要通過(guò)以下方式調(diào)整心理狀態(tài)：學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)，了解自己的病情和治療方案，消除對(duì)未知的恐懼，增強(qiáng)治愈信心；參加興趣愛(ài)好或社交活動(dòng)，堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)；尋求專業(yè)心理咨詢或治療等，改變不合理的思維方式，緩解不良情緒反應(yīng)。