最新研究表明，健美人士能夠展示的腹肌數(shù)量是由自身DNA決定的。很多人相信，堅(jiān)持健身就能收獲線條優(yōu)美的8塊腹肌，但對(duì)某些人而言，這樣的努力可能是徒勞的，原因是他們的核心肌群不一定能顯示出這么多塊腹肌。也就是說(shuō)，腹肌數(shù)量“因人而異”。

人體形成腹肌數(shù)量的機(jī)制是什么呢？每個(gè)人的腹壁都是由從肋骨至骨盆的5塊不同肌肉組成的，研究表明，這些肌肉有助于保護(hù)脊柱、保持身體平衡、提高活動(dòng)能力。其中，最上面一層的腹壁稱為腹直肌，當(dāng)被稱為肌腱交叉點(diǎn)的纖維組織水平穿過(guò)腹部中心垂直帶，并將腹壁分成幾段時(shí)，就會(huì)形成優(yōu)美的腹肌。

美國(guó)維克森林大學(xué)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)家安德魯·威爾斯稱，肌腱交叉點(diǎn)的數(shù)量決定一個(gè)人能擁有多少塊腹肌，這取決于個(gè)人基因。多項(xiàng)研究顯示，大約60%的人天生就有3個(gè)肌腱交叉點(diǎn)，這意味著如果努力鍛煉，可以擁有6塊腹??；大約20%的人擁有4個(gè)肌腱交叉點(diǎn)，即有練出8塊腹肌的可能。此外，少數(shù)人只能擁有4塊腹肌，甚至2塊腹肌。

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