【摘要】2018年秋季開(kāi)始，“00后”一代正式步入大學(xué)校園，并逐步成為我國(guó)高校教育的主體力量。近年來(lái)，快速變化的經(jīng)濟(jì)、文化、科技及社會(huì)環(huán)境讓高校大學(xué)生面臨著更為復(fù)雜的學(xué)業(yè)、家庭、生活、人際交往、就業(yè)等壓力。相關(guān)數(shù)據(jù)調(diào)查顯示，近年來(lái)“00后”大學(xué)生當(dāng)中存在心理行為問(wèn)題和精神障礙的學(xué)生比例與心理健康事件出現(xiàn)的頻率日益增高，對(duì)其群體特點(diǎn)，特別是其心理行為特點(diǎn)進(jìn)行研究，把握這一群體的變化狀況，全方位、多角度地提升心理健康教育的實(shí)效性，將有利于“00后”大學(xué)生的健康發(fā)展。

【關(guān)鍵詞】“00后”大學(xué)生∣心理健康教育∣教育難點(diǎn)∣教育策略

一、研究背景

我國(guó)向來(lái)高度重視高校大學(xué)生心理健康教育工作，2021年11月，教育部召開(kāi)全國(guó)高校學(xué)生心理健康教育工作推進(jìn)會(huì)，會(huì)議指出，要全面加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)生心理健康教育工作，讓廣大學(xué)生更加健康陽(yáng)光。近年來(lái)，學(xué)者對(duì)于高校學(xué)生心理健康的相關(guān)研究與實(shí)踐涉及心理咨詢中心建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)、心理危機(jī)預(yù)警防控體系建設(shè)、朋輩心理成長(zhǎng)營(yíng)與心理信息員培養(yǎng)、心理健康教材建設(shè)、心理工作中的倫理與法律問(wèn)題等，相關(guān)研究有效提升了我國(guó)高校學(xué)生心理健康保障水平。

但讓人憂慮的是，近年來(lái)存在心理健康問(wèn)題的大學(xué)生比例不僅沒(méi)有下降反而還呈上升趨勢(shì)，2022年中國(guó)科學(xué)院心理研究所國(guó)民心理健康評(píng)估發(fā)展中心對(duì)河北、山東等31個(gè)省份近8萬(wàn)15-26歲的大學(xué)生開(kāi)展心理健康狀況調(diào)查，數(shù)據(jù)表明，大約21.48%的大學(xué)生可能存在抑郁風(fēng)險(xiǎn)，45.28%的大學(xué)生可能存在焦慮風(fēng)險(xiǎn)。大學(xué)階段，學(xué)生正處于生理、心理和思想發(fā)展變化時(shí)期，種種人生壓力相對(duì)集中，很多學(xué)生心理上不同程度地存在著不良反應(yīng)，其心理健康狀況令人擔(dān)憂。因此，高校開(kāi)展心理健康教育也是應(yīng)對(duì)教育部要求，滿足學(xué)生受教育完整性的必然舉措。

二、“00后”大學(xué)生心理健康教育難點(diǎn)

（一）家庭環(huán)境給個(gè)體成長(zhǎng)帶來(lái)的心理問(wèn)題往往影響深遠(yuǎn)

1.單親家庭比率上升，影響了個(gè)體的社會(huì)適應(yīng)能力

由于最近幾年我國(guó)社會(huì)結(jié)構(gòu)的多元化，中國(guó)的家庭結(jié)構(gòu)也在發(fā)生著巨大變化，出現(xiàn)大量的單親家庭。筆者根據(jù)本學(xué)院近三年的學(xué)生數(shù)據(jù)顯示，“00后”大學(xué)生家庭里，平均每6個(gè)學(xué)生中，就有一個(gè)學(xué)生為單親家庭。甚至，根據(jù)中國(guó)社科院的一份報(bào)告，2023年中國(guó)單親家庭占比約為30%。而與正常家庭的孩子相比，單親家庭存在著或多或少的不和諧因素，在這種家庭氛圍成長(zhǎng)下的孩子更多表現(xiàn)為情感缺失、缺乏安全感、幸福感，且孤獨(dú)感嚴(yán)重，在面對(duì)挫折與困難時(shí)，有著明顯的逃避和消極情緒，往往缺乏理性思考?？傊?，家庭因素在很大程度上會(huì)造成學(xué)生的性格缺陷，影響學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力，也易于引發(fā)更多的心理問(wèn)題。

2.獨(dú)生子女成長(zhǎng)環(huán)境順暢，挫折教育意識(shí)淡薄

當(dāng)今，“00后”大學(xué)生普遍生長(zhǎng)在“4+2+1”的家庭環(huán)境中，在長(zhǎng)輩們的呵護(hù)和優(yōu)待中長(zhǎng)大，他們是整個(gè)家庭運(yùn)轉(zhuǎn)的軸心，這種環(huán)境極容易造成孩子以自我為中心、任性放縱，依賴家長(zhǎng)為其鏟除成長(zhǎng)道路上的荊棘，缺乏獨(dú)自解決實(shí)際問(wèn)題和面對(duì)挫折的能力。因此，進(jìn)入大學(xué)這個(gè)小型社會(huì)后，在現(xiàn)實(shí)的碰撞下，獨(dú)生子女學(xué)生不適應(yīng)大學(xué)生活，容易出現(xiàn)這樣或那樣的心理問(wèn)題，甚至為逃避現(xiàn)實(shí)而輕生。[1]

（二）對(duì)心理問(wèn)題的片面性認(rèn)識(shí)導(dǎo)致推廣、普及難度較大

1.學(xué)生缺乏正確性認(rèn)識(shí)

很多大學(xué)生對(duì)于心理健康工作的認(rèn)識(shí)存在誤解，其中主要包括兩點(diǎn)：第一點(diǎn)是不少大學(xué)生對(duì)于心理問(wèn)題避而不談，或是認(rèn)為心理問(wèn)題是自己的隱私，不愿與家人、朋友和老師進(jìn)行交流；亦或是對(duì)存在心理問(wèn)題而感到羞恥，害怕與他人分享后自己會(huì)受到歧視和區(qū)別對(duì)待，基于以上兩種想法，眾多學(xué)生都不愿意進(jìn)行正規(guī)的心理輔導(dǎo)，而是選擇將其深埋于心，放任發(fā)展或自己解決。第二點(diǎn)則是不少大學(xué)生認(rèn)為心理健康教育沒(méi)有幫助，只是表面功夫，無(wú)法解決實(shí)際問(wèn)題，因此他們認(rèn)為參加心理健康教育活動(dòng)是一種浪費(fèi)時(shí)間的行為，對(duì)自己毫無(wú)意義。

2.家長(zhǎng)缺乏包容性理解

學(xué)生家長(zhǎng)們對(duì)于心理問(wèn)題的認(rèn)識(shí)存在一定的偏見(jiàn)。一方面，他們并沒(méi)有認(rèn)識(shí)到心理問(wèn)題的嚴(yán)重性，對(duì)心理問(wèn)題諱莫如深，認(rèn)為有心理問(wèn)題對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是羞恥的，孩子會(huì)被他人歧視，未來(lái)的學(xué)習(xí)、工作、婚姻等都會(huì)受到影響，甚至自己都覺(jué)得難堪，同時(shí)認(rèn)為心理問(wèn)題僅僅只是情緒問(wèn)題，對(duì)于個(gè)人學(xué)習(xí)、生活不會(huì)產(chǎn)生重要影響，進(jìn)行正規(guī)的心理輔導(dǎo)有點(diǎn)小題大做，因而缺乏將孩子送去進(jìn)行正規(guī)心理輔導(dǎo)并鼓勵(lì)孩子參與心理健康教育活動(dòng)的意識(shí)。[2]另一方面，部分家長(zhǎng)對(duì)于存在心理問(wèn)題的孩子缺乏包容和理解，無(wú)法切身體會(huì)心理問(wèn)題壓迫下孩子的真實(shí)狀態(tài)，未真正換位思考引起共情，而這樣的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)不僅影響了家庭關(guān)系，更無(wú)法有效解決孩子面臨的心理問(wèn)題，這些隱藏的問(wèn)題一旦遇到重大生活事件，很容易就爆發(fā)為心理危機(jī)事件，最終會(huì)釀成更嚴(yán)重的后果。

（三）缺乏條件支撐導(dǎo)致工作開(kāi)展難度較大

1.教師隊(duì)伍不足

由于部分高校不具備或具備較少的心理健康教育專職教師，導(dǎo)致輔導(dǎo)員不得不承擔(dān)起心理教師的職責(zé)，主要承擔(dān)開(kāi)展學(xué)生的心理健康教育工作。但由于多數(shù)輔導(dǎo)員并非畢業(yè)于心理學(xué)相關(guān)專業(yè)，且多數(shù)高校也沒(méi)有對(duì)輔導(dǎo)員進(jìn)行過(guò)專業(yè)的心理培訓(xùn)，導(dǎo)致其缺乏專業(yè)心理知識(shí)，只能憑借經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行指導(dǎo)和教育工作的開(kāi)展。其次，多數(shù)高校輔導(dǎo)員分管的學(xué)生數(shù)遠(yuǎn)超200人，而當(dāng)前“00后”大學(xué)生多為獨(dú)生子女，他們更多表現(xiàn)為更明顯的追求個(gè)性自由，集體意識(shí)淡薄，物質(zhì)富裕與精神匱乏并存，更強(qiáng)的以自我為中心等，其在大學(xué)里生活、學(xué)習(xí)、人際、家庭等各類問(wèn)題較以往大學(xué)生更為紛繁復(fù)雜，而輔導(dǎo)員工作模塊多涉及幾大領(lǐng)域，很難對(duì)每個(gè)心理或情緒異常的學(xué)生完全持續(xù)性關(guān)注、跟蹤、疏導(dǎo)，最終導(dǎo)致高校的心理健康教育工作無(wú)法有效深入進(jìn)行。

2.心理健康教育效能不高

第一，課程實(shí)施效果有待提升。大多數(shù)高校在開(kāi)展心理健康工作時(shí)都采用傳統(tǒng)的公共課教學(xué)方式，課堂知識(shí)傳授所占比重較大。這種傳統(tǒng)的教學(xué)方式不僅導(dǎo)致老師與學(xué)生之間的交流較少，使教師無(wú)法做到對(duì)癥下藥、因材施教，最重要的是，由于其關(guān)注的問(wèn)題均為普遍性問(wèn)題，較少考慮學(xué)生的個(gè)性化問(wèn)題以及興趣點(diǎn)，導(dǎo)致課堂參與程度參差不齊，最終使得心理健康教育工作的成效甚微。

第二，實(shí)踐活動(dòng)的覆蓋面、豐富性還不夠廣泛。當(dāng)前高校中開(kāi)設(shè)心理健康教育課程作為必修課的學(xué)校仍然是少數(shù)，而且這些課程多為理論教學(xué)，實(shí)踐層面的課程仍然占比較少。多數(shù)高校也會(huì)利用心理健康宣傳月、心理健康教育日等，給予經(jīng)費(fèi)支持鼓勵(lì)學(xué)院積極開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)，但是實(shí)踐活動(dòng)同質(zhì)化嚴(yán)重導(dǎo)致趣味性、吸引力降低，學(xué)生參與興趣薄弱，參與人數(shù)較少，更多的時(shí)候純粹為了完成第二課堂任務(wù)，背離實(shí)踐活動(dòng)開(kāi)展初衷。

第三，心理咨詢的宣傳力度與實(shí)際效果存在不足。中國(guó)人民大學(xué)心理健康教育跨學(xué)科平臺(tái)首席專家俞國(guó)良和課題組2023年發(fā)布的《高校心理健康教育效能有待大力提升》報(bào)告數(shù)據(jù)顯示，在心理健康宣傳力度上，97.6%的管理者表示學(xué)校設(shè)有專門(mén)的心理咨詢室和心理咨詢師，但只有79.4%的學(xué)生知悉學(xué)校設(shè)置了心理咨詢室，14.0%的學(xué)生對(duì)學(xué)校是否有心理咨詢室表示“不清楚”。在輔導(dǎo)與咨詢效果上，7.2%的學(xué)生認(rèn)為咨詢對(duì)自己沒(méi)有幫助，表明學(xué)生對(duì)于心理咨詢的效果仍有不滿意之處。[3]

三、“00后”大學(xué)生心理健康教育對(duì)策研究

（一）加大高校心理健康教育工作宣傳和執(zhí)行力度

學(xué)生的心理健康從來(lái)不應(yīng)該只是心理健康教育中心的任務(wù)，而應(yīng)該是全體管理者、教學(xué)人員以及各部門(mén)協(xié)同合作的產(chǎn)物?？梢酝ㄟ^(guò)校園公眾號(hào)、宣傳畫(huà)冊(cè)、報(bào)刊、校園公告、新生錄取材料等方式普及心理健康知識(shí)及學(xué)校的心理資源，營(yíng)造良好的心理健康氛圍，促使學(xué)生朝著健康的方向發(fā)展。同時(shí)也可以借助一些關(guān)鍵時(shí)間節(jié)點(diǎn)，如將心理健康教育融入新生入學(xué)教育中，通過(guò)隨錄取通知書(shū)寄送包含新生適應(yīng)、心理知識(shí)自測(cè)表、學(xué)校心理健康教育中心簡(jiǎn)介等的心理手冊(cè)，以起到更好的宣傳效果。

（二）嚴(yán)把心理健康教育入學(xué)關(guān)、普及關(guān)，推動(dòng)工作有效落實(shí)

要建立起科學(xué)完善的心理健康教育與咨詢平臺(tái)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行全方位的摸排與了解。一是要重點(diǎn)利用新生心理普測(cè)首先打好入學(xué)關(guān)，心理普測(cè)在實(shí)施時(shí)，尤其針對(duì)新生要強(qiáng)調(diào)測(cè)試的真實(shí)性和保密性原則，實(shí)事求是進(jìn)行內(nèi)容選擇，這樣能更多的回收到有效心理問(wèn)卷，能更準(zhǔn)確得出學(xué)生的心理數(shù)據(jù)。同時(shí)需對(duì)新生心理普測(cè)結(jié)果進(jìn)行分類分析，及時(shí)安排心理健康教育專職教師與輔導(dǎo)員、班主任對(duì)結(jié)果異常的大學(xué)生進(jìn)行談心談話。建立學(xué)生心理健康動(dòng)態(tài)數(shù)據(jù)庫(kù)和心理健康檔案，每月、每周與學(xué)生談心談話并記錄，針對(duì)心理尤其需要重點(diǎn)關(guān)注的學(xué)生要一對(duì)一安排心理關(guān)愛(ài)聯(lián)系人，確保第一時(shí)間掌握學(xué)生的心理狀態(tài)并給予及時(shí)幫助。二是做好教育普及關(guān)。入學(xué)后，學(xué)校除了開(kāi)展常規(guī)的大學(xué)生心理健康教育課程和活動(dòng)外，還應(yīng)根據(jù)不同年級(jí)、不同特點(diǎn)、不同性別的“00后”大學(xué)生開(kāi)展心理知識(shí)講座，心理成功調(diào)適案例分享會(huì)等結(jié)合學(xué)生特點(diǎn)的心理健康教育活動(dòng)。

（三）建立良好的家校聯(lián)系網(wǎng)絡(luò)與幫扶機(jī)制

高校還應(yīng)當(dāng)與家庭開(kāi)展更加深入的交流與合作，前文筆者提及在有心理問(wèn)題的學(xué)生中，很大一部分心理問(wèn)題產(chǎn)生于原生家庭，因此很多心理工作的開(kāi)展，要結(jié)合家庭資源來(lái)進(jìn)行，輔導(dǎo)員要增強(qiáng)對(duì)學(xué)生成長(zhǎng)背景的深入了解，只有深入了解背后的真實(shí)原因，才能根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況給出合理而有效的建議。可以采用新生入學(xué)時(shí)即要求填寫(xiě)學(xué)生家庭基本信息登記表的方式，對(duì)學(xué)生的家庭基本構(gòu)成以及以往家庭重大事故進(jìn)行了解，構(gòu)建學(xué)生家庭檔案，根據(jù)學(xué)生填寫(xiě)內(nèi)容可基本鎖定部分需要關(guān)注的特殊家庭孩子的個(gè)人信息，便于教師提前關(guān)注此類學(xué)生并能及時(shí)與家長(zhǎng)進(jìn)行溝通。

同時(shí)家長(zhǎng)也應(yīng)當(dāng)積極履行自身的責(zé)任義務(wù)，要與學(xué)校配合。有些家長(zhǎng)故意隱瞞孩子的病史和病情，病恥感也往往導(dǎo)致病情的誤判和延誤，因此作為校方教育者在與家長(zhǎng)溝通時(shí)，一定要在共同為了學(xué)生的健康發(fā)展角度出發(fā)，爭(zhēng)取得到家長(zhǎng)更多的支持與配合，幫助孩子逐步消除心理上的負(fù)面因素。

（四）完善心理健康教育體制機(jī)制，著重加強(qiáng)大學(xué)生挫折教育

高校應(yīng)加強(qiáng)對(duì)心理健康教育工作的頂層設(shè)計(jì)，在制度建設(shè)、師資隊(duì)伍建設(shè)、課程資源開(kāi)發(fā)等方面提出卓有成效的制度安排。從教育實(shí)施的角度來(lái)看，提升心理教師工作的教育效能是當(dāng)前高校心理健康教育工作的重中之重。一是要完善心理健康教育專兼職教師的培養(yǎng)和成長(zhǎng)路徑，提升內(nèi)生發(fā)展動(dòng)力，加大專業(yè)培訓(xùn)力度，從而提高教師專業(yè)水平；二是要擴(kuò)大心理健康教育工作隊(duì)伍，心理健康教育工作不能只是輔導(dǎo)員和專職心理教師身上的責(zé)任，應(yīng)形成心理健康教育工作合力，推動(dòng)形成全員共促心理健康的氛圍。

另一方面，在心理健康教育的目標(biāo)方向上，高校心理健康教育工作者要找準(zhǔn)切入點(diǎn)，在日常的心理健康教育和思想政治教育中加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生抗壓能力的培養(yǎng)，使他們?cè)诿鎸?duì)各種困境時(shí)能夠從容且有效地應(yīng)對(duì)。挫折教育首先要幫大學(xué)生樹(shù)立正確的挫折觀，讓他們認(rèn)識(shí)到在成長(zhǎng)的道路上遇到挫折是不可避免的，要以平常心應(yīng)對(duì)，沉著冷靜地思考克服困難的辦法；其次要加強(qiáng)三觀教育，正確的三觀是克服困難，戰(zhàn)勝挫折的先決條件；[4]最后要通過(guò)積極鼓勵(lì)學(xué)生參與社會(huì)實(shí)踐，對(duì)其增強(qiáng)自身學(xué)習(xí)能力、領(lǐng)悟挫折產(chǎn)生的根源、培養(yǎng)健全人格有著極大的幫助。

四、結(jié)語(yǔ)

大學(xué)生心理健康問(wèn)題的經(jīng)?；蛷?fù)雜化給高校心理健康教育工作帶來(lái)了前所未有的挑戰(zhàn)，國(guó)家愈發(fā)重視心理健康教育工作的建設(shè)。在常規(guī)推進(jìn)的基礎(chǔ)上，教育內(nèi)容和教育方式的反思與總結(jié)對(duì)高校來(lái)說(shuō)尤為重要。高校應(yīng)該順應(yīng)時(shí)代發(fā)展的要求，豐富教育內(nèi)容，創(chuàng)新教育方式，全方位、多角度地提高心理健康教育的實(shí)效性，推動(dòng)形成新時(shí)代背景下高校心理服務(wù)工作的新局面。

參考文獻(xiàn)

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[2]林芬.淺析高校心理危機(jī)干預(yù)中家校聯(lián)動(dòng)的困境及應(yīng)對(duì)策略——基于X大學(xué)一例心理危機(jī)個(gè)案[J].科教文匯，2022（21）：32-34

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【基金資助：2021年高校思政工作隊(duì)伍揚(yáng)州大學(xué)人文社會(huì)科學(xué)研究基金（學(xué)生工作）專項(xiàng)課題一般項(xiàng)目“00后大學(xué)生社會(huì)支持與人際關(guān)系研究”（134060094）】

（作者簡(jiǎn)介：鮑潔，助教；碩士學(xué)位，研究方向：學(xué)生思想政治教育、科學(xué)教育、教育心理學(xué)）

（作者單位：揚(yáng)州大學(xué)）