冷月

結(jié)婚生娃=痛經(jīng)終結(jié)者

其實生娃止痛還真有一定科學(xué)道理。某些原發(fā)性痛經(jīng)是由于宮頸口過緊，導(dǎo)致經(jīng)血流出不暢，而加速子宮收縮引發(fā)的，懷孕時子宮肌壁增大變軟，宮頸口的肌壁也是如此，隨著胎兒的娩出，柔軟的宮頸口得到自然擴張，相比于之前也會更松弛，這使得經(jīng)血的流出更為順暢，從而起到緩解痛經(jīng)的效果。但是由于疾病而引發(fā)的繼發(fā)性痛經(jīng)是無法借此緩解的。

暖水袋真的這么神奇？

如果經(jīng)血中常有血塊，說明可能是暫時性子宮受寒，這種體質(zhì)的痛經(jīng)可通過熱水袋緩解，而其他狀況下的痛經(jīng)對熱水袋可是免疫的哦。

洗頭致癌，如此可怕？

由于經(jīng)期的女性免疫力較弱，洗頭如若不吹干頭發(fā)，容易誘發(fā)感冒。所以“經(jīng)期洗頭致癌”的正確解讀應(yīng)該是：洗頭要吹干，不然會受寒。哪怕不是經(jīng)期，這條真理也同樣受用。

止痛藥，會不會上癮？

治療痛經(jīng)的止痛藥不存在上癮這一說，因為痛經(jīng)時的用藥以非麻醉類止痛藥為主，主要是為了抑制前列腺素的合成，從而緩解子宮過度收縮所帶來的疼痛不適感。像常用的芬必得，是不會像麻醉類止痛藥如嗎啡等存在上癮的情況。但是不上癮就代表止痛藥可以任性使用嗎？并不是，止痛藥緩解痛經(jīng)，常常會讓我們忽視掉引發(fā)疼痛的真正原因，從而導(dǎo)致繼發(fā)性痛經(jīng)的源頭病因得不到及時處理。

避孕藥KO疼痛，安全嗎？

第三代口服短效避孕藥不僅能夠抑制子宮內(nèi)膜的生長，減少經(jīng)血量；還能夠通過抑制排卵，降低體內(nèi)孕激素水平，從而減少前列腺素的合成，緩解子宮肌壁緊張。更神奇的在于，短效避孕藥還能夠加速子宮異位內(nèi)膜的壞死、剝脫，對于繼發(fā)性痛經(jīng)也有一定的緩解作用。但是口服短效避孕藥畢竟是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的藥物，因此必須要向醫(yī)生征求專業(yè)的用藥建議。

巧克力和紅糖水，到底誰更強？

巧克力中的咖啡因會讓機體處于更為緊張的狀態(tài)中，肌肉的收縮強度也會更大，不僅不利于緩解痛經(jīng)，更有甚者還會加重疼痛。而之所以出現(xiàn)巧克力有助于緩解痛經(jīng)的錯覺，大概是經(jīng)期疼痛會引發(fā)頭暈乏力等類似低血糖的癥狀，從而反射性地誘發(fā)女生們對甜食的渴望。

如果是一杯熱的紅糖水，確實能夠起到熱水帶來的溫?zé)嵝?yīng)，加速血液流動，讓經(jīng)血排出順暢。除此之外它能起到的，也無非是形同巧克力的供糖安慰作用。

不過相對于進食高糖分高熱量的食物來麻痹自我，不如進行舒緩適宜的運動，比如散步，這樣不僅能夠加速血液循環(huán)，免受宮寒侵擾，還能產(chǎn)生具有鎮(zhèn)痛作用的內(nèi)啡肽。除此之外，由于經(jīng)期新陳代謝加快，適量運動消耗的熱量會比平常更多，是減肥的黃金時期哦。