很多時(shí)候，我們所承受的痛苦，并非源于最初的傷害，而是源自反復(fù)揭開(kāi)未愈的傷疤。

最難熬的痛，不是傷害你的人，而是那個(gè)不愿放下的自己。

看過(guò)這樣一個(gè)故事：

有位女子，經(jīng)常夢(mèng)見(jiàn)一間黑屋子里面關(guān)了很多人，他們?cè)诶锩娌粩喟l(fā)出爭(zhēng)吵和號(hào)叫聲。

她夜夜不能安眠，身體狀況越來(lái)越差。

有一日，她拜得一位禪師，禪師讓她在夢(mèng)中打開(kāi)門(mén)鎖，放出房子里的人。

當(dāng)女子在夢(mèng)中打開(kāi)房門(mén)時(shí)，她發(fā)現(xiàn)，逐一走出來(lái)的，都是曾經(jīng)傷害過(guò)她的人。

讓她更想不到的是，最后走出來(lái)的人，竟然是自己。

她終于醒悟，人活于世，唯一能傷害自己的，是自己內(nèi)心。我們?cè)诤跏裁?，就被什么困擾。

季羨林先生在《一生自在》中說(shuō)：

“若不能忘卻，那疼痛便會(huì)時(shí)時(shí)鮮活，時(shí)時(shí)猛烈殘忍地折磨著你，還不如就這樣，淡然，再淡然，再淡然?！?/p>

我們要正視過(guò)去的傷害，不逃避，要接受。

要學(xué)會(huì)寬恕，寬恕并不是原諒對(duì)方的過(guò)錯(cuò)，而是放下心中的仇恨，讓自己不再被過(guò)去的傷害所困擾。

唯有寬恕和放下，心靈才能獲得寧?kù)o和平和，我們才能堅(jiān)定地走向未來(lái)。