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吵架的精髓在于有效溝通

2024-02-20 07:39冰籽
伴侶 2024年1期
關(guān)鍵詞:男友感情妻子

冰籽

兩個(gè)不同成長(zhǎng)背景的男女在一起,總會(huì)有爭(zhēng)吵的時(shí)候。有人吵過(guò)后更加了解彼此,也有人吵一吵感情就散了。吵架是一門藝術(shù),也是兩性相處的必修課程。沖突和矛盾,不一定會(huì)毀了幸福生活,反而是在爭(zhēng)吵過(guò)后,如何應(yīng)對(duì)接下來(lái)的局面,以及修復(fù)關(guān)系,這才是決定兩個(gè)人能不能夠走下去的關(guān)鍵。

王欣彤和丈夫從大學(xué)開(kāi)始愛(ài)情長(zhǎng)跑了10年,步入婚姻兩年,兩人育有一女,婚姻生活美滿。然而,結(jié)婚之前,兩人爭(zhēng)吵不斷,“其實(shí)大學(xué)畢業(yè)前,我就對(duì)未來(lái)感到迷茫,他是廣東人,而我必須回到重慶,對(duì)于未來(lái)具體的規(guī)劃,我們一直沒(méi)達(dá)成共識(shí)。”

畢業(yè)以后,王欣彤選擇回渝發(fā)展,男友延遲畢業(yè),兩人的生活漸行漸遠(yuǎn),從無(wú)話不談的小情侶,漸漸變得無(wú)話可聊?!拔抑牢覀儽舜耸窍鄲?ài)的,但是他猶豫不決的態(tài)度,真的讓我很生氣,那是我們爭(zhēng)吵最激烈的一段日子。每次我吼他,他總是沉默,又或是叫我別逼他?!?/p>

“其實(shí),我最生氣的是他沒(méi)有擔(dān)當(dāng),每次就是為了這個(gè)而吵?!北M管王欣彤的男友很愛(ài)她,但是一直擔(dān)心家人不接受王欣彤,所以不敢把她帶回家,“我很見(jiàn)不得人嗎?為什么他總是這樣的態(tài)度?”男友也有話說(shuō)不清,一直無(wú)法交代清楚事情的來(lái)龍去脈,二人就一直僵持著。

“一開(kāi)始我會(huì)跟他吵,但是幾年下來(lái)始終在同一個(gè)問(wèn)題上打轉(zhuǎn),我感到厭煩了,他也不耐煩了?!蹦菐啄辏麄兘?jīng)歷了無(wú)數(shù)次爭(zhēng)吵,當(dāng)失望累積夠了,王欣彤便提出分手。“他不同意,可是他還是什么都沒(méi)做?!敝蟮膬赡?,王欣彤全心投入工作,也經(jīng)歷了喪父之痛,“他以前曾向我父親承諾,會(huì)好好照顧我一輩子,最遺憾的是,父親沒(méi)有看見(jiàn)他兌現(xiàn)的承諾。”

王欣彤失去父親后,男友常常關(guān)心她,兩人的關(guān)系逐漸回溫?!捌鋵?shí),我要多謝他從來(lái)沒(méi)有放棄這段關(guān)系,盡管我覺(jué)得我們已經(jīng)分手兩年,但是他一直認(rèn)為沒(méi)分手。”

她說(shuō):“我也開(kāi)始了解到,他害怕給不了我幸福,所以一直猶豫不決,雖然痛恨他性格上的這一面,可是我也開(kāi)始站在他的角度體諒他。”很多時(shí)候女人生氣是源于不安全感。后來(lái),男友想要挽回這段感情,也愿意帶她回家,結(jié)果家人也很喜歡王欣彤,他最擔(dān)心的事并沒(méi)有發(fā)生。

2022年,兩人結(jié)婚有了女兒。盡管夫妻倆繼續(xù)分隔兩地,但是王欣彤生活的重心放在了女兒身上,丈夫放假的時(shí)候就飛到重慶探望她們,“我在這里有一份穩(wěn)定的工作,他在廣東也有穩(wěn)定的工作,我們暫時(shí)就這么安排,至于以后一家人要在哪里生活,以后再打算吧?!蓖跣劳一亓俗约旱陌踩小?/p>

現(xiàn)年50歲的林良方,兩年前娶了比自己小13歲的妻子。曾經(jīng)信誓旦旦的不婚族,居然結(jié)婚了,讓大家驚訝不已。這也說(shuō)明林良方找到了合適的伴侶。年輕時(shí)談了不少戀愛(ài)的他,對(duì)于如何與女性和諧相處,有自己的一套心得。

也許是年齡與妻子差了一大截,兩人有矛盾時(shí),在妻子開(kāi)口前,他就已經(jīng)知道了妻子的心思,所以他懂得如何安撫妻子的情緒,亦從不跟妻子較勁。他說(shuō)妻子不是無(wú)理取鬧的人,不會(huì)隨便跟他吵架,他認(rèn)為,“平日不在小事上跟妻子計(jì)較、講道理,她也不會(huì)處處針對(duì)你?!彼f(shuō)自己在家講最多的一句話是“老婆都是對(duì)的”,兩人自然也就吵不起來(lái)。

如果妻子真有什么不滿,吵架其實(shí)是另一種溝通方式。若雙方無(wú)法達(dá)到共識(shí),就退讓一步,“只要你的頭腦夠清楚,你就會(huì)想明白,先低頭的人,不是輸了,而是為了自己的幸福、家庭的和諧,最終受益的還是自己?!?/p>

一對(duì)夫妻長(zhǎng)期生活在一起,一定會(huì)有矛盾和摩擦。會(huì)吵架,說(shuō)明了大家有相互不理解、不認(rèn)同的地方。

吵架,是一種嘗試溝通的過(guò)程。有人越吵感情越好,那是因?yàn)樵诔车倪^(guò)程中,開(kāi)始理解到對(duì)方的立場(chǎng)與需求,并且愿意去滿足對(duì)方,這樣的吵架是健康的;但是更多人為了避免沖突,而采取冷處理的方式,等于關(guān)上了溝通的門,以為不提,過(guò)一段時(shí)間自然就會(huì)忘了。

然而,這看似“為大局著想”的做法,其實(shí)是在回避溝通,往往會(huì)為兩人的關(guān)系埋下隱患,最終導(dǎo)致感情出現(xiàn)問(wèn)題。記住,冷暴力會(huì)對(duì)親密關(guān)系造成巨大的殺傷力。

當(dāng)有些爭(zhēng)吵已經(jīng)是不健康的、不利于關(guān)系的穩(wěn)定與發(fā)展的時(shí)候,例如,對(duì)方總是在爭(zhēng)吵中口出惡言,為了吵贏,不惜傷害你,此時(shí),就該認(rèn)真地思考,是不是要離開(kāi)這段關(guān)系了。

1.你們之所以吵架是因?yàn)殛P(guān)系當(dāng)中的一方,經(jīng)常不誠(chéng)實(shí)、背叛。

2.你們多次為了同一件事情爭(zhēng)吵。這從某種程度上已經(jīng)說(shuō)明,你們雙方都缺乏共同解決它的動(dòng)機(jī)和方法。不要總試圖指責(zé)對(duì)方不變,你是否想過(guò)自己為什么總試圖強(qiáng)迫對(duì)方改變呢?

3.你們對(duì)未來(lái)的規(guī)劃、對(duì)人生的信念和看法南轅北轍。

4.在爭(zhēng)吵中,伴侶會(huì)對(duì)你采取精神或肉體上的虐待,比如選擇要脅、貶損、冷戰(zhàn)、暴力等方法。

1.不進(jìn)行人身攻擊

有人吵架是相互攻擊的,當(dāng)別人攻擊你,你很容易更猛烈地還擊,因?yàn)樽约罕淮林型袋c(diǎn),所以絕不讓對(duì)方好過(guò),就會(huì)口無(wú)遮攔地說(shuō)一些和爭(zhēng)吵內(nèi)容無(wú)關(guān)的人身攻擊的話,這樣不僅無(wú)法好好表達(dá)自己的情緒和看法,反而會(huì)火上澆油,衍生出更多問(wèn)題,對(duì)解決問(wèn)題沒(méi)有任何幫助。

2.不要爭(zhēng)輸贏

跟另一半吵架爭(zhēng)輸贏是大忌!吵架是為了找出會(huì)惹另一半不開(kāi)心的引爆點(diǎn),并想辦法解決問(wèn)題,避免下次再踩雷,而不是吵贏對(duì)方。

3.不要翻舊賬

每次爭(zhēng)執(zhí)的事情都該有結(jié)論和解決方式,如果吵架通常無(wú)疾而終,就很容易留下一堆“爛賬”,在下次吵架時(shí)又被翻出來(lái),最后兩人都忘記了為什么吵架,問(wèn)題更無(wú)法解決。

4.找出吵架原因

事出必有因,兩人要反省吵架的原因是什么,冷靜以后再針對(duì)這一點(diǎn)好好將自己內(nèi)心的想法和情緒表達(dá)出來(lái)。能夠找到解決的方法更好,如果找不到,就諒解對(duì)方,每個(gè)人都會(huì)犯錯(cuò),下次避免再犯就好。

5.一定要有結(jié)論

不同背景的兩個(gè)人在一起相處,必須經(jīng)歷磨合,吵架可以是一個(gè)磨合的機(jī)會(huì),但前提是一定要有結(jié)論,才能夠進(jìn)一步推進(jìn)兩人的感情發(fā)展。如果吵完架沒(méi)有結(jié)果,事后也采取回避的態(tài)度,不厘清狀況,以后遇到類似的問(wèn)題一定會(huì)再吵起來(lái)。

責(zé)編/高爽

E-mail:359240593@qq.com

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