錢偉

俗話說“傷筋動骨一百天”，骨折作為人體常見的意外傷害，不僅需要及時進行醫(yī)療救治，還需要進行精心的護理。正確且規(guī)范的護理措施是加快骨折患者康復的有效辦法，對降低出現(xiàn)并發(fā)癥的概率具有重要意義。

保證足夠的休息時間 在骨折初期，患者身體需要足夠的時間對受損的組織進行修復。因此，應該盡量避免不必要的活動，特別是避免讓骨折部位受力?；颊咴谝苿由眢w時，要注意保護好骨折部位，以免造成二次傷害。此外，要避免過早地進行康復訓練，盡可能減少活動對骨折部位愈合的影響。

開展積極的疼痛管理 疼痛是骨折后最常見的癥狀之一，對患者的生活質量有很大影響。要根據(jù)患者的疼痛程度，選擇適當?shù)闹雇此巵頊p輕癥狀，有利于患者康復。如在康復初期，患者可適當抬高患肢，結合冰敷、理療等方式，加快血液循環(huán)，對消除疼痛、腫脹具有重要作用。此外，監(jiān)測患處的情況也是應當重視的一個環(huán)節(jié)。在生活中，患者需注意石膏、夾板等外固定物的松緊情況。如果出現(xiàn)骨折部位遠端腫脹、皮膚發(fā)紫等情況，說明骨折部位可能由于固定較緊出現(xiàn)了血液循環(huán)障礙，要及時告知醫(yī)生，做出處理。

適當補充身體營養(yǎng) 飲食對加快骨折患者身體康復具有重要的作用?；颊卟粌H需要構建均衡的飲食結構，還要養(yǎng)成良好的飲食習慣。第一，構建均衡的飲食結構。骨折患者補充蛋白質尤其重要。患者應該多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚肉、雞蛋等優(yōu)質蛋白。還可多攝入新鮮的水果和蔬菜，補充身體所需的維生素和膳食纖維，提升機體免疫力，減少便秘、脹氣、食欲缺乏等不良情況發(fā)生。第二，積極改善不良的飲食習慣?；颊咝枳裱偈扯嗖?、規(guī)范飲食、清淡飲食原則，避免過度飲食、暴飲暴食，避免辛辣、生冷等食物攝入，盡可能減少對胃腸道的刺激及對骨折康復的影響。

保持正確的姿勢 正確的姿勢不僅可以減輕疼痛，還能加快患者患肢血液循環(huán)，降低感染、血栓等并發(fā)癥的風險，促進骨折部位愈合。不同骨折部位的患者需遵醫(yī)囑保持正確的姿勢。例如，在醫(yī)護人員的指導下，頸椎骨折患者應取平臥位，避免頸部移動；腰椎骨折患者應平臥在硬板床上，盡可能減少對腰椎造成額外的壓力；四肢骨折患者要避免將受傷的肢體放在不利于康復的位置。

養(yǎng)成良好的生活習慣 良好生活習慣不僅能加速患者身體康復的進程，還能有效降低并發(fā)癥出現(xiàn)的概率和感染風險。首先要注重患者個人的衛(wèi)生清潔，保持皮膚和口腔干凈。家屬可幫助患者在飯后進行口腔清潔，定時用溫水擦拭身體，更換衣物，預防感染。其次，保持居住床鋪的平整、清潔。經(jīng)常清洗晾曬床單、被套、枕套、衣物等用品，減少出現(xiàn)褥瘡并發(fā)癥的可能性。最后，營造良好的居室環(huán)境。定期打掃患者居室衛(wèi)生，保持居室的干凈、整潔，適時開窗通風，促進空氣流通。

給予患者心理支持 患者心理護理也不容忽視。大多數(shù)情況下，骨折患者需要長期臥床靜養(yǎng)，活動受限加上患肢疼痛，可能增加出現(xiàn)焦慮、沮喪、無助等不良情緒，對患者身體康復極為不利。家屬需積極監(jiān)測患者的情緒變化，及時發(fā)現(xiàn)并疏導不良情緒，多與患者溝通交流，耐心聽取患者意見，為其提供必要的幫助和支持，減輕患者的心理負擔；還可以培養(yǎng)患者的一些興趣愛好，如看書、聽音樂、下棋等，以此轉移注意力，幫助患者樹立積極的生活信念，為其提供治療和生活的動力。

骨折后的護理工作包括很多方面，需要醫(yī)護人員和家屬的共同努力，確?；颊吣軌蚩焖倏祻?。在護理過程中，患者也要端正態(tài)度，積極配合醫(yī)護人員，做好自我管理和自我保健工作。只有在全面、科學護理的基礎上，才能加快骨折的恢復速度，促進患者早日恢復健康。