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接納與共情

2024-04-29 00:00:00夏光清
莫愁·家教與成才 2024年3期

教育學(xué)者說(shuō),父母要無(wú)條件接納孩子。然而,父母接納孩子,尤其是面對(duì)青春期孩子時(shí),有時(shí)難免會(huì)陷入一些誤區(qū)。

一是容易把接納當(dāng)作工具。有父母會(huì)說(shuō):“孩子現(xiàn)在沒(méi)有一處讓我喜歡,我怎么接納他呀?!焙⒆釉趺纯赡芤粺o(wú)是處呢,只是父母沒(méi)有發(fā)現(xiàn)而已。接納,絕不是讓孩子按照父母的想法去做,而是父母重新與青春期孩子建立正常的相處模式。

二是無(wú)法體驗(yàn)孩子的感受。孩子以前是多么聽話,成績(jī)是多么出色,如今不愛(ài)讀書、玩手機(jī)游戲、愛(ài)打扮……若父母只與孩子爭(zhēng)論是與非,就不能深刻體會(huì)孩子的感受,也沒(méi)有辦法說(shuō)服自己接納孩子。換言之,父母先接受孩子成績(jī)落后這一事實(shí),才能真正接納孩子當(dāng)下的狀態(tài)。

三是不承認(rèn)情緒的合理性。我們常說(shuō)“情緒無(wú)對(duì)錯(cuò)”,但說(shuō)起來(lái)易,做起來(lái)真難。父母的潛意識(shí)里,認(rèn)為孩子發(fā)脾氣是不聽話,難過(guò)是不應(yīng)該,厭學(xué)更是不允許,沒(méi)有真正承認(rèn)孩子這些情緒的存在是合理的,尤其是負(fù)面情緒。父母能否真正接納孩子,孩子會(huì)敏銳而準(zhǔn)確地捕捉到。

父母看到接納孩子的功利心,理解自身內(nèi)心的沖突,又該如何做出改變呢?

首先,接納孩子一定是真誠(chéng)的。對(duì)于孩子的成長(zhǎng)而言,父母的真實(shí)與自然狀態(tài)是最重要的。

孩子不想讀書,一看到寫作業(yè)就心煩意亂,我們來(lái)看看兩位媽媽的反應(yīng)。

第一位媽媽:“我知道你很煩躁,好了好了,媽媽知道了,你想寫時(shí)再寫吧,沒(méi)關(guān)系的?!比缓?,媽媽削好蘋果遞給孩子,想讓孩子開心起來(lái)。

第二位媽媽:“我知道你很煩躁,我讀初中的時(shí)候,學(xué)業(yè)壓力大,也不想寫作業(yè)。我特別能體會(huì)你這種感受?!眿寢屨f(shuō)完擁抱孩子,并陪在孩子身旁。

第一種反應(yīng)只是同情、勸慰,第二種才是共情、接納。孩子偶爾厭學(xué),父母要允許孩子有這樣的情緒,不要急于把他從情緒里拉出來(lái),而是和孩子共情,真誠(chéng)地陪他與這樣的情緒相處一段時(shí)間,為孩子的情緒找到宣泄口,當(dāng)孩子感覺(jué)到被理解,負(fù)面情緒才不會(huì)轉(zhuǎn)為“自我攻擊”。換言之,我們要接納的對(duì)象更多的不是行為,而是行為背后的原因和情緒。

其次,穩(wěn)定的人格狀態(tài)最難得。有的父母開始尊重、信任孩子,學(xué)習(xí)共情、努力溝通。但一段時(shí)間后,覺(jué)得孩子又蹬鼻子上臉,覺(jué)得青春期孩子怎么有那么多叛逆行為呢。孩子一叛逆,父母就焦慮不安。我們要清楚,孩子放縱自我、無(wú)理取鬧、脾氣暴躁等,其實(shí)是啟動(dòng)了一種心理防御機(jī)制:退行。即如果一個(gè)人在高級(jí)階段受到挫折,就會(huì)退回到低級(jí)階段尋求滿足。如,孩子在老師面前聽話,但回到家和父母在一起,就會(huì)有各種鬧騰,這樣的現(xiàn)象就是“退行”。

其實(shí),正是因?yàn)楹⒆釉诟改该媲坝X(jué)得是安全的,心靈是放松的,才會(huì)想怎樣就怎樣。此時(shí),最考驗(yàn)父母的耐性和智慧,父母要保持穩(wěn)定的人格狀態(tài)才能最終見到效果。父母要提醒自己,叛逆、成績(jī)不好、學(xué)習(xí)困難、不聽話、愛(ài)打扮等等,都是應(yīng)該接納的。當(dāng)這樣定義接納,父母就能保持穩(wěn)定的人格狀態(tài)。

再次,用恰當(dāng)?shù)姆绞綄?duì)待孩子。孩子的退行,仿佛是一次“穿越”,教育就不能再重復(fù)過(guò)去的模式了。因此,第一階段是“接”,接住孩子或自己發(fā)出的情緒而不反彈,而不是各顧各的“躲”或“避”;第二階段是“納”,把彼此的負(fù)面情緒及時(shí)納入和消化掉。同時(shí)要相信,成長(zhǎng)和發(fā)展是一個(gè)人生命中與生俱來(lái)的一部分,孩子天生有一種自主發(fā)展的潛能,會(huì)讓自己的生命綻放,以最好的姿態(tài)在社會(huì)上生活。因此,父母教育青春期孩子時(shí),心要安定下來(lái),給孩子一個(gè)家的港灣,讓他充分休息,想放肆就放肆一下,無(wú)論做什么,父母都能理解;給孩子一個(gè)愛(ài)的基調(diào),讓他慢慢調(diào)整,從紊亂的睡眠、混亂的思緒中走出來(lái),慢慢回歸正常的生活秩序。

總之,接納孩子需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。父母既要接納孩子會(huì)越來(lái)越懂事、理解體諒父母,也要接納可能短時(shí)間依舊叛逆的事實(shí),修煉起強(qiáng)大的耐心和愛(ài)心,深入了解孩子每個(gè)年齡階段的心理發(fā)展規(guī)律,一定會(huì)找到適合孩子的教育方式。

(作者系江蘇省南京市江浦實(shí)驗(yàn)小學(xué)教師,南京市夏光清德育名師工作室主持人)

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