文/華南師范大學(xué)馬克思主義學(xué)院 李 羲

華南師范大學(xué)經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院 梅崇慧

華南師范大學(xué)政治與公共管理學(xué)院 廖克環(huán)

引言

我國(guó)高度重視職業(yè)教育發(fā)展,近年來(lái)中職學(xué)校在校生人數(shù)逐年遞增。然而,處于深度轉(zhuǎn)型期的當(dāng)代社會(huì),焦慮等群體性心理健康問(wèn)題凸顯。具體到中職生這一特殊群體,亟待運(yùn)用有針對(duì)性的心理健康教育模式,提升其學(xué)習(xí)、抗壓等能力,增強(qiáng)其社會(huì)適應(yīng)能力。

調(diào)研組對(duì)5所省屬、4所市屬、3所區(qū)屬共12所中職學(xué)校進(jìn)行抽樣調(diào)查,發(fā)放問(wèn)卷1800份,收回問(wèn)卷1742份。其中,有效問(wèn)卷1734份,有效回收率96.3%。對(duì)樣本數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析后發(fā)現(xiàn),當(dāng)前中職學(xué)生心理健康主要存在以下四個(gè)方面的問(wèn)題。

第一,學(xué)習(xí)興趣低下。數(shù)據(jù)顯示90%中職學(xué)生表現(xiàn)出一定厭學(xué)情緒。其中30%的樣本厭學(xué)情緒偏高,無(wú)法長(zhǎng)期堅(jiān)持學(xué)習(xí)。第二,自卑心理突出。數(shù)據(jù)顯示60%中職學(xué)生有自卑心理,成就感偏低。第三,存在人際交往困境。這主要表現(xiàn)在主動(dòng)交往意識(shí)較差,對(duì)交流中不同意見較敏感。第四,就業(yè)壓力較大。數(shù)據(jù)顯示88%中職生存在較嚴(yán)重就業(yè)焦慮,往往處于不安情緒。

近年來(lái),中職學(xué)校心理健康教育迅速發(fā)展,但仍存在許多問(wèn)題。其一,中職學(xué)生心理健康自我教育能力有限。學(xué)生是自己心理健康的第一責(zé)任人和根本受益者。但調(diào)研反映,僅有36%中職生認(rèn)為心理健康教育是必要且有效的。其二,中職學(xué)校心理健康教育資源較匱乏。中職學(xué)校心理健康教育課程大多統(tǒng)一規(guī)制且未與時(shí)俱進(jìn)。中職學(xué)校較多心理健康教師非專業(yè)出身,難以準(zhǔn)確把握問(wèn)題并進(jìn)行專業(yè)指導(dǎo)。其三,中職學(xué)校心理健康教育有效性不足。調(diào)查表明,部分中職學(xué)校心理健康課程注重理論輸出,輕視生活化應(yīng)用,與實(shí)際脫節(jié)。

我國(guó)現(xiàn)階段以“互聯(lián)網(wǎng)+”技術(shù)為依托,以積極心理學(xué)等理論為指導(dǎo),將積極干預(yù)同心理咨詢、心理治療相結(jié)合,為來(lái)訪者提供力量與支持,提供高質(zhì)量心理健康教育服務(wù)。以“點(diǎn)亮心火”為例,針對(duì)中職學(xué)生的厭學(xué)、自卑、人際交往困境和就業(yè)焦慮等心理問(wèn)題,該項(xiàng)目依托高校優(yōu)勢(shì)學(xué)科專業(yè),通過(guò)整合社會(huì)慈善資源,對(duì)接中職學(xué)校需求,構(gòu)建了“三化一體”服務(wù)模式,打造“專業(yè)化”心理健康課程體系、“多樣化”心理健康主題活動(dòng)、“智慧化”心理健康系統(tǒng)平臺(tái)。目前,項(xiàng)目累計(jì)覆蓋中職學(xué)生超10500人次,獲得廣泛認(rèn)同,逐漸發(fā)展成為“點(diǎn)亮心火”品牌項(xiàng)目。

一、心火學(xué)堂:“專業(yè)化”的心理健康課程體系

“點(diǎn)亮心火”品牌項(xiàng)目依托高校與社會(huì)資源,以心理健康教育領(lǐng)域的專家教授與專業(yè)基礎(chǔ)扎實(shí)的優(yōu)秀志愿者為骨干,布局“線上+線下”心理幫扶陣容,打造“心火學(xué)堂”系列精品課程體系,研發(fā)設(shè)計(jì)“心理疏導(dǎo)”“生涯規(guī)劃”“學(xué)習(xí)輔導(dǎo)”三大課程板塊,有效緩解中職學(xué)生厭學(xué)、自卑、人際交往困境等心理問(wèn)題。目前,“心火學(xué)堂”已累計(jì)授課1500余課時(shí),覆蓋中職學(xué)生超8000人次,累計(jì)500余名優(yōu)秀大學(xué)生志愿者參與。

在心理疏導(dǎo)板塊,項(xiàng)目提供“情緒調(diào)控”“人際交往”“學(xué)習(xí)心理調(diào)適”三大課程體系,通過(guò)故事分享、小組討論等方式,幫助中職學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)自身心理情況。在實(shí)際落地中,團(tuán)隊(duì)因地制宜地選擇心理健康服務(wù)方式,派遣專業(yè)學(xué)生前往組織開展活動(dòng),包含書信交流、專業(yè)心理咨詢等服務(wù),以幫助中職生解決心理問(wèn)題。

在生涯規(guī)劃板塊,項(xiàng)目推出“勇往職前,向陽(yáng)而生”課程資源。以近期擁有高熱度的“MBTI性格測(cè)試”作為切入口,讓中職學(xué)生通過(guò)自我報(bào)告式性格評(píng)估檢測(cè),從多個(gè)性格維度提高自我認(rèn)知,帶領(lǐng)中職學(xué)生科學(xué)認(rèn)識(shí)自身職業(yè)性格、明晰職業(yè)能力與職業(yè)價(jià)值取向,做好職業(yè)生涯規(guī)劃。

在學(xué)業(yè)輔導(dǎo)板塊,項(xiàng)目委托教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富的學(xué)生擔(dān)任志愿者對(duì)中職學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)。中職學(xué)生往往面臨著知識(shí)體系散亂、解題應(yīng)用困難等問(wèn)題。志愿者將引導(dǎo)中職學(xué)生對(duì)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行系統(tǒng)化梳理。面對(duì)中職生提高專業(yè)學(xué)習(xí)能力的訴求,志愿者根據(jù)學(xué)生弱項(xiàng)進(jìn)行專題輔導(dǎo)。對(duì)于學(xué)生成績(jī)提升受阻的困境,志愿者引導(dǎo)其調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài)及方法,幫助其樹立信心。

二、心火訓(xùn)練營(yíng):“多樣化”的心理健康主題活動(dòng)

“點(diǎn)亮心火”品牌項(xiàng)目就中職學(xué)生心理問(wèn)題進(jìn)行剖析提煉,設(shè)計(jì)多樣團(tuán)輔活動(dòng)的“心火訓(xùn)練營(yíng)”,包括“心火自我成長(zhǎng)營(yíng)”“心火親友和諧營(yíng)”“心火生涯指導(dǎo)營(yíng)”三大活動(dòng)營(yíng),為中職學(xué)生相關(guān)心理問(wèn)題進(jìn)行專業(yè)疏導(dǎo),助力中職學(xué)生調(diào)整心態(tài),提升人際交往能力。開營(yíng)以來(lái),服務(wù)覆蓋中職學(xué)生超2500人,幫助500余名學(xué)生矯正自卑心理。

在“心火自我成長(zhǎng)營(yíng)”中,項(xiàng)目以“認(rèn)識(shí)自我,接納自我”“我們的優(yōu)缺點(diǎn)大樹”等為活動(dòng)主題,在中職學(xué)校開展心理游園會(huì),從團(tuán)體與個(gè)人、交流與自省多角度對(duì)中職學(xué)生自我認(rèn)知進(jìn)行矯正;針對(duì)中職學(xué)生顯著存在的自卑心理,項(xiàng)目打造團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng),篩選出“我是誰(shuí)”“積極賦義‘缺點(diǎn)’”“優(yōu)點(diǎn)大爆炸”等具趣味性與啟發(fā)性的團(tuán)體游戲,讓中職學(xué)生在輕松歡樂(lè)的游戲中提高自我認(rèn)知能力。

在“心火親友和諧營(yíng)”中,項(xiàng)目主要從“我愛(ài)我家”“我和我友”等活動(dòng)項(xiàng)目切入,幫助中職生增強(qiáng)人際交往能力。一方面,“我愛(ài)我家”活動(dòng)針對(duì)中職生親子關(guān)系緊張的現(xiàn)象,鼓勵(lì)學(xué)生分享對(duì)“家庭定義”“家庭勞務(wù)”“家庭財(cái)務(wù)”“家庭職業(yè)”等問(wèn)題的看法,有助于中職學(xué)生與其監(jiān)護(hù)人從彼此的視角了解家庭運(yùn)作狀況。另一方面,“我愛(ài)我友”活動(dòng)針對(duì)中職生開展團(tuán)體心理輔導(dǎo),內(nèi)容包括“風(fēng)雨同舟”“各顯神通”團(tuán)隊(duì)合作等溝通游戲,有助于促進(jìn)中職生增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

在“心火生涯指導(dǎo)營(yíng)”中,項(xiàng)目提供升學(xué)講座、職業(yè)體驗(yàn)館等活動(dòng)安排,旨在幫助中職生減輕壓力,并給出積極實(shí)用的個(gè)人發(fā)展建議和職業(yè)體驗(yàn)機(jī)會(huì)。在升學(xué)講座方面,項(xiàng)目針對(duì)中職生面臨的升學(xué)迷茫和就業(yè)焦慮問(wèn)題,開展多期講座,覆蓋多個(gè)不同主題,詳細(xì)分析中職生可能遇到的職業(yè)問(wèn)題,緩解中職生的個(gè)人發(fā)展焦慮心理。在職業(yè)體驗(yàn)館方面,考慮到中職生職業(yè)技術(shù)實(shí)踐與體驗(yàn)的特殊需求,項(xiàng)目將與校外組織合作,提供校外職業(yè)技術(shù)工作體驗(yàn)平臺(tái),幫助中職生提高對(duì)未來(lái)職業(yè)的認(rèn)知程度。

三、心火i陪伴:“智慧化”的心理健康系統(tǒng)平臺(tái)

項(xiàng)目設(shè)計(jì)的“心火i陪伴”小程序,以人性化的智慧心理測(cè)評(píng)系統(tǒng)為引導(dǎo),讓中職生快速了解自身心理狀態(tài),為其提供科學(xué)性心理指導(dǎo)建議,并在后續(xù)不斷跟進(jìn)其心理狀態(tài)變化。

小程序包含中職學(xué)生心理健康“測(cè)試——反饋——追蹤”三階段。在測(cè)試階段,提供學(xué)業(yè)職業(yè)、人際關(guān)系、自我認(rèn)知、情緒感受、心理健康五大板塊心理測(cè)評(píng),針對(duì)結(jié)果生成自主解決方案,包括心理知識(shí)書單和視頻推薦等,幫助中職學(xué)生解決發(fā)展性心理問(wèn)題。用信息技術(shù)取代傳統(tǒng)的紙筆測(cè)驗(yàn),有助于省略線下問(wèn)卷發(fā)放、填寫、分析的操作。其中項(xiàng)目打造品牌測(cè)試“房樹人心理投射測(cè)驗(yàn)”,提供房樹人各種測(cè)驗(yàn)素材,由被測(cè)者拖拽各個(gè)素材形成一幅包括房子、樹木、人物在內(nèi)的圖畫,根據(jù)《繪畫治療與心理分析》判斷中職學(xué)生的心理健康水平。

在反饋階段,根據(jù)測(cè)評(píng)結(jié)果差異提供不同心理服務(wù),針對(duì)一般性心理問(wèn)題,提供心理資源整合網(wǎng)絡(luò),包括心火課程、心火訓(xùn)練、心火科普等內(nèi)容。其中,項(xiàng)目開展正念冥想行動(dòng)營(yíng),基于MBSR正念減壓療法和正念認(rèn)知療法,為中職學(xué)生設(shè)計(jì)正念實(shí)踐練習(xí),以減少中職學(xué)生焦慮、抑郁等問(wèn)題。針對(duì)嚴(yán)重性心理問(wèn)題,小程序?qū)⒊洚?dāng)中職生與家長(zhǎng)、教師溝通的橋梁,提供告家長(zhǎng)書、告老師書,提供專業(yè)熱線援助和公益資源鏈接。

在追蹤階段,項(xiàng)目小程序嵌入心理網(wǎng)絡(luò)分析法,統(tǒng)計(jì)受測(cè)學(xué)生測(cè)試周期內(nèi)心理健康水平變化,同步顯示前后測(cè)試結(jié)果的縱向變化。通過(guò)縱向心理健康網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)中節(jié)點(diǎn)預(yù)期影響度(EI)值結(jié)果,比較分析影響中職學(xué)生心理健康程度的各種因素。通過(guò)小程序,家長(zhǎng)和老師可實(shí)時(shí)動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)中職學(xué)生的心理健康狀態(tài),了解主要因素。同時(shí),根據(jù)中職學(xué)生反饋的心理測(cè)評(píng)數(shù)據(jù),針對(duì)心理健康狀態(tài)有待調(diào)整的學(xué)生,項(xiàng)目小程序?qū)⒕_提供持續(xù)性的心理訓(xùn)練。目前,“心火i陪伴”同華南師范大學(xué)心理學(xué)院“心晴熱線”達(dá)成初步合作意向,已經(jīng)多輪試測(cè)運(yùn)營(yíng),效果良好。

結(jié)語(yǔ)

針對(duì)中職學(xué)生心理健康問(wèn)題,“點(diǎn)亮心火”項(xiàng)目依托高校專業(yè)學(xué)科優(yōu)勢(shì),基于積極心理學(xué)理論,構(gòu)建“三化一體”心理教育服務(wù)模式并逐漸發(fā)展。但該模式現(xiàn)仍存在環(huán)節(jié)緊密程度待提高、心理問(wèn)題針對(duì)程度待加深等問(wèn)題。未來(lái),項(xiàng)目應(yīng)聚焦華南地區(qū)中職院校及合作方,重點(diǎn)優(yōu)化服務(wù)模式質(zhì)量,不斷擴(kuò)大服務(wù)范圍,開創(chuàng)中職學(xué)生心理健康教育工作新局面。