你可能每天都在與三大致病菌親密接觸。看似干凈的臥室環(huán)境，實(shí)則可能是家中最大的衛(wèi)生隱患。如果不加以重視，患上肺炎、心肌炎等嚴(yán)重疾病的風(fēng)險(xiǎn)將顯著增加。那么，臥室中哪些角落或者物品致病風(fēng)險(xiǎn)高呢？

臥室或成居家衛(wèi)生重災(zāi)區(qū)

一項(xiàng)由德國(guó)慕尼黑大學(xué)進(jìn)行的研究揭示了一個(gè)驚人的事實(shí)：在隨機(jī)抽取的10個(gè)家庭臥室中，發(fā)現(xiàn)了大量細(xì)菌，其中包括三種極具危害性的致病菌。

1.臥室中最多的細(xì)菌：支原體

支原體是臥室中最常見的微生物之一，它是一種比細(xì)菌小、又比病毒大的微小生物?？赡軐?dǎo)致心肌炎、肝炎、關(guān)節(jié)炎、腎炎、腦膜炎等多種疾病。更糟糕的是，支原體可以通過飛沫傳播，感染他人的風(fēng)險(xiǎn)極高。

2.能存活很多天的病毒：輪狀病毒

輪狀病毒是一種在臥室中能存活多天的病毒，它常常停留在人們經(jīng)常接觸的表面。患病后可能導(dǎo)致嚴(yán)重的腹瀉、脫水、電解質(zhì)失調(diào)等問題。此外，輪狀病毒還可能對(duì)肝功能造成不同程度的損害，甚至引發(fā)病毒血癥。

3.比較難清除的細(xì)菌：葡萄球菌

葡萄球菌，尤其是金黃色葡萄球菌，是臥室中另一種難以清除的致病菌?？梢鹕眢w多個(gè)部位的感染，如皮膚軟組織的化膿感染、肺炎、胸膜炎、心內(nèi)膜炎等。因此，對(duì)臥室進(jìn)行徹底清潔和消毒至關(guān)重要。

帶你直搗病菌老巢

了解了這些致病菌的危害后，我們來(lái)看看臥室中哪些地方最容易成為它們的藏身之地。首先是枕頭，可能沾染了頭發(fā)、皮膚上的灰塵、皮屑和油脂。長(zhǎng)時(shí)間不清洗的枕頭上菌落數(shù)量驚人，甚至超過經(jīng)常清潔的馬桶上的菌落數(shù)。其次是床單被罩，這些床上用品同樣是細(xì)菌的重災(zāi)區(qū)。為了減少床品上的細(xì)菌數(shù)量，建議每周加消毒液清洗、晾曬枕巾、枕套和床單被罩，并定期更換新的床上用品。枕巾、枕套，床單被罩，建議每隔兩三年更換一次。

此外，門把手也是容易被忽視的高危衛(wèi)生死角。建議在大掃除時(shí)，用水稀釋消毒液后，經(jīng)常擦洗門把手，以降低細(xì)菌數(shù)量。

最后，窗簾也是容易被忽視的細(xì)菌滋生地。建議每1～2周用吸塵器或干凈的濕布擦拭一下窗簾上的灰塵，并確保至少半年徹底清潔一次窗簾。

（北京協(xié)和醫(yī)院 葛瑛）