從前，有一個年輕人，他每次與人生氣或者起爭執(zhí)的時候，都會以很快的速度跑回家，繞著自己的房子和土地跑三圈，跑完后坐在地上喘氣休息。

隨著他的辛勤勞作，他的房子越來越大，土地也越來越多?？墒?，即便越來越富有，他還是偶爾有煩心事，每當(dāng)這時，他還是會繞著自己的房子和土地跑三圈。大家都很奇怪，為什么他從來不暴跳如雷呢？

時間飛逝，這個年輕人已不再年輕?？僧?dāng)他心情不好的時候，還是拄著拐杖一如既往地繞著房子和土地走三圈。他的孫子在身邊懇求：“爺爺，您年紀(jì)大了，這附近也沒有人的土地比您的更多了，您何必這么辛苦呢？”

他笑了笑，說出心中藏了多年的秘密：“年輕時，我每次生氣都會繞著房子和土地跑三圈，邊跑邊想，我的房子這么小，土地這么少，我哪有時間和資格去跟別人生氣呢？一想到這里，氣就消了，于是我就把所有的精力都用來努力工作。現(xiàn)在，我會一邊走一邊想，我的房子這么大，土地這么多，我又何必跟別人計(jì)較呢？這樣，我的心又能平靜下來了。我從來都不會浪費(fèi)時間去沮喪懊惱，所以我的每一天都過得很有意義?！?/p>

泡泡①

暴跳如雷：跳著腳喊叫，像打雷一樣，形容大怒的樣子。

泡泡②祖孫二人的一問一答揭示了一個道理：不論生活如何變化，我們都要保持積極的心態(tài)，把挫折和困難轉(zhuǎn)化為前進(jìn)的動力，讓每一天都過得有意義。

小閱告訴你：控制情緒、保持平靜是高效應(yīng)對生活中各種問題的良好前提。故事的主人公用“跑三圈”的方式來疏導(dǎo)自己的情緒，那么你呢？當(dāng)你覺得煩躁時，是怎樣平復(fù)內(nèi)心的呢？