孔穎

86歲的老人，在大家想象中應(yīng)該是什么樣的？是不是無論如何，都與“青春”二字相去甚遠(yuǎn)？可是，當(dāng)你看到滕玉華時(shí)，感受可能就不一樣了。

滕玉華今年86歲，但在大家眼里，她仍然充滿活力。滕玉華說，人活著主打一個(gè)心態(tài)，活著就要做自己熱愛的事。

愛美愛時(shí)尚

記者第一次見到滕玉華時(shí)，她正和養(yǎng)老中心的伙伴一起唱京劇。站在人群中的她相當(dāng)惹眼，舉手投足間綽約多姿，讓人眼前一亮。走近些看，滕玉華皮膚白皙，雖然歲月在她臉上留下一些“溝溝壑壑”，但總體仍然飽滿光滑。

滕玉華身材高挑，手長腿長，挺直的腰背讓她在人群中看起來氣質(zhì)出眾，絲毫不見老態(tài)。那天，滕玉華穿著一條灰、粉、白三色花紋，和時(shí)下年輕人追捧的“費(fèi)爾島毛衣”很相似的毛線裙，看她的背影，感覺和30來歲的小青年沒什么兩樣。“我從來不穿所謂的‘老年服裝，我喜歡年輕一點(diǎn)兒的款式，比如這件毛衣裙，很多年輕女孩兒都會穿?！?/p>

滕玉華有一個(gè)隨身小包，里面除了錢包、銀行卡、公交卡，還有她的“護(hù)膚神器”，類似年輕人用的隔離霜?！拔叶际窍赐昴?，將它混合在面霜里一起抹，這樣氣色會好一些?！彪袢A說。

文體一把好手

17歲那年，因?yàn)橄忍斓纳聿膬?yōu)勢，滕玉華被選拔到江西省體育工作隊(duì)，成了一名排球運(yùn)動員?！拔野l(fā)的球是橫著飛出去的，轉(zhuǎn)速快，一般人接不到?！?/p>

在省體工隊(duì)待了半年后，滕玉華被分配到南昌柴油機(jī)械廠成了一名會計(jì)，一直干到退休。雖然不再是運(yùn)動員，但滕玉華并沒有因此放棄運(yùn)動。那時(shí)，南昌市從各單位選拔體育苗子組建籃球隊(duì)，代表南昌市參加比賽，滕玉華一路過關(guān)斬將?！跋仍趨^(qū)里打比賽，再在市里打比賽，最后分別代表南昌隊(duì)、江西隊(duì)參加全省、全國比賽?！?p>

為了打比賽不耽誤工作，滕玉華努力提高工作效率，深知，只有把分內(nèi)的工作做好了，才能脫產(chǎn)好好打籃球。那些年，每年滕玉華都要脫產(chǎn)一段時(shí)間出去打比賽。

退休后，滕玉華又愛上了京劇。她從不會正確發(fā)聲，直到成為江西省老干部京劇團(tuán)的一員，京劇團(tuán)去各地演出時(shí)總少不了她。

滕玉華自稱是一個(gè)“一天到晚都在玩的人”。65歲之前，她一直在全國各地到處跑。

堅(jiān)持運(yùn)動不放松

“一定要堅(jiān)持鍛煉！”說到始終保持年輕的秘訣，滕玉華直言要天天運(yùn)動。

每天8點(diǎn)左右，滕玉華一定會出現(xiàn)在養(yǎng)老中心的公共區(qū)域。天晴的時(shí)候，她會繞著養(yǎng)老中心在戶外走兩三圈；天氣不好的時(shí)候，她就在室內(nèi)的公共走廊上走。滕玉華說，她年輕的時(shí)候運(yùn)動慣了，現(xiàn)在每天不動一動就渾身難受。她驕傲地說：“我到現(xiàn)在還可以雙手握著單杠甩呢！”

2023年夏天，滕玉華在戶外不小心摔了一跤，坐了5個(gè)月的輪椅后才恢復(fù)，這更讓她意識到鍛煉的重要性：“我這還是有點(diǎn)兒體育基礎(chǔ)的，換作平時(shí)不愛運(yùn)動的人，這一摔可不得了呀！”

現(xiàn)在，滕玉華每天都會去養(yǎng)老中心的跑步機(jī)上跑跑步，配速雖然不快，但至少要堅(jiān)持跑8分鐘。滕玉華說，年輕人更要運(yùn)動，“運(yùn)動就是要趁年輕。不過，任何時(shí)候開始運(yùn)動都不晚”。