2024年高考進(jìn)入沖刺階段，家長該如何調(diào)整心態(tài)以幫助孩子更好應(yīng)考？

圍著孩子轉(zhuǎn)，反倒被嫌棄

這段時(shí)間，楊女士計(jì)劃著要不要跟單位請(qǐng)個(gè)長假，在兒子小暉考試前當(dāng)一個(gè)全職的“后勤部長”，但這個(gè)想法遭到孩子的強(qiáng)烈反對(duì)。小暉說：“你要是天天在家圍著我轉(zhuǎn)，我肯定特別緊張，我只要學(xué)習(xí)上有一點(diǎn)放松，都會(huì)覺得對(duì)不起你的付出?！睂?duì)此，楊女士說：“我就是想給孩子做點(diǎn)營養(yǎng)餐，多陪陪他，卻沒想到孩子說，我只要每天正常上下班就是對(duì)他最大的支持。另外，他還提了一個(gè)特別要求，不讓我總問他的成績。有過陪考經(jīng)歷的同事勸我，大考前不要把孩子當(dāng)大熊貓一樣照顧，更不要緊盯成績不放，保持以往的生活狀態(tài)，就是最好的親子相處方式?！?/p>

心理穩(wěn)定比成績提升更重要

天津市崇化中學(xué)德育副校長杜學(xué)彤說，這個(gè)階段，建議家長首先要做到“過好自己的人生”，保持生活節(jié)奏如常，對(duì)孩子的期許要暗藏在心里。其次，高考是對(duì)孩子高中三年學(xué)習(xí)成果的檢驗(yàn)，現(xiàn)在這個(gè)時(shí)候，家長不要給孩子制定過高的成績目標(biāo)。如果孩子的成績不盡如人意，家長要坦然接受，肯定孩子為沖刺大考付出的努力，切忌跟孩子談?wù)撟约涸?jīng)的付出。再次，想要在考前為孩子心理減負(fù)，家長不妨和孩子一起聊聊“自己心里認(rèn)可的人生是怎樣的”，達(dá)成共識(shí)后，既要坦然接受現(xiàn)在，又要為可以實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)不懈努力。家長作為陪跑者，如果把“煎熬”掛在嘴邊，把焦慮情緒表現(xiàn)在生活中，孩子會(huì)深受其害。希望家長能夠調(diào)適好心理，對(duì)孩子放低預(yù)期，做一個(gè)情緒穩(wěn)定、樂觀積極的陪伴者。

（摘自《今晚報(bào)》 賈林娜/文）