夜夜夢(mèng)見(jiàn)發(fā)財(cái)怎么辦?
我今年34歲,這幾年做生意一直賠錢(qián),負(fù)債累累?,F(xiàn)在我整天呆在家里上網(wǎng),不想出門(mén),滿(mǎn)腦子都是爛事兒,夜夜夢(mèng)見(jiàn)發(fā)財(cái)無(wú)法安睡,晚上都要看電視到很晚才能睡著,脾氣也越來(lái)越不好,我是不是有心理疾病?。? 沈陽(yáng)讀者:王智
●蕙君:首先非常感謝你的信任,也很能理解你此時(shí)的焦慮。需要明確的是,你這個(gè)不是什么心理疾病,應(yīng)該只是失意后的應(yīng)激反應(yīng)。不過(guò)這種狀態(tài)也是需要注意的,很多人就是因?yàn)闆](méi)有及時(shí)處理好這些短暫的情緒,久而久之爆發(fā)了心理疾病。
首先建議你一定要規(guī)律生活,規(guī)律的生活是重啟生活的開(kāi)始。同時(shí),一定要讓自己忙碌起來(lái),讓自己變得有事可做。雜亂的生活也會(huì)讓心情雜亂起來(lái),你現(xiàn)在多少有些焦慮抑郁的情緒,所以更有必要積極行動(dòng)起來(lái),否則,很容易陷入焦慮的惡性循環(huán)當(dāng)中:即焦慮不愿意做事,導(dǎo)致更焦慮,更不愿意做事。你現(xiàn)在一定要走出家門(mén),讓自己感知外界,這樣可以消除焦慮情緒。祝你早日擺脫這種不良狀態(tài)!
如何化解冷戰(zhàn)危機(jī)?
我男朋友人很好,但只有一點(diǎn)讓我很郁悶,就是每當(dāng)我們之間發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)的時(shí)候,他就不說(shuō)話(huà),而且一連好多天都不說(shuō)話(huà)。我不知道他這種性格屬不屬于心理問(wèn)題,我想知道遇到這種類(lèi)型的人應(yīng)該怎么處理?我曾試過(guò)冷戰(zhàn)、發(fā)火,但都覺(jué)得解決不了問(wèn)題的根本。我們很相愛(ài),也有一起生活的打算,所以很想找到解決這個(gè)問(wèn)題的方法。
青島讀者:于嫻
●蕙君:首先非常能夠理解你此刻的心情,也能夠看出來(lái)你對(duì)男朋友的感情。你的問(wèn)題看上去是你男朋友的問(wèn)題,其實(shí)是你的問(wèn)題。不要總是想著改變別人,讓別人朝著自己的方向走。要抱著珍惜的態(tài)度,接受、適應(yīng)你所珍惜的人。你要知道,你的男朋友是生活在與你完全不同的環(huán)境,接受與你父母完全不同的教育而長(zhǎng)大的。
你曾嘗試著用不同的方法對(duì)待你的男朋友。先用冷戰(zhàn),但因?yàn)槟悴涣?xí)慣用冷戰(zhàn)方法,所以自己覺(jué)得很難受,于是只能作罷。于是你又用發(fā)火的方法,可也是不管用。然而你的男朋友對(duì)這些方法已是輕車(chē)熟路,在過(guò)去的歲月中,他可能用這些方法從爸爸媽媽那里得到“好處”,達(dá)到了自己的目的。他要的就是親人或冷或熱,最后向他妥協(xié)。要讓愛(ài)情幸福,你可以試著讓自己完全地接納他就是他的樣子,他不說(shuō)話(huà)就讓他不說(shuō)話(huà),其實(shí)他不說(shuō)話(huà)也就是那幾天,過(guò)幾天就好了。建議你做一些心靈成長(zhǎng),讓自己的心理也變得更加強(qiáng)大起來(lái),這樣才是解決問(wèn)題的根本。祝幸福!