十年漫漫科普路，六層樓有過自豪，也有過迷?！撬冀K堅定著自己的理想，致力于科普女性生理健康常識，讓更多女性生活得更美好。

2024年3月，一本名為《所有女生要知道》的女性生理健康科普書上市，由著名互聯(lián)網(wǎng)科普博主六層樓（原名：李紅巖）撰寫。該書一經(jīng)上市便受到廣大網(wǎng)友的關(guān)注。

說起六層樓，網(wǎng)友們并不陌生。他曾是一名三甲醫(yī)院的婦產(chǎn)科醫(yī)生，后轉(zhuǎn)型為女性健康科普博主，創(chuàng)建了自媒體賬號“第十一診室”，出版了多本女性健康科普書。如今，他活躍于各大社交平臺，全網(wǎng)累計關(guān)注者達(dá)1000萬。

愿做一臺科普機(jī)器

2013年，六層樓在北京一所著名三甲醫(yī)院婦產(chǎn)科臨床實習(xí)。他第一次出診在醫(yī)院六樓，因此給自己取了個網(wǎng)名：六層樓。作為實習(xí)醫(yī)生，他工作范圍有限，主要是幫助老專家打印病歷、檢驗單，維持候診秩序等。

在多數(shù)情況下，患者急于求診，常常盲目沖進(jìn)診室，給醫(yī)生帶來不少困擾。雖然六層樓理解患者想盡快見到專家、醫(yī)治疾病的心情，但這確實增加了他的工作量。于是，六層樓想出了一個小妙招。他撰寫了一些婦產(chǎn)科相關(guān)知識的紙條，例如月經(jīng)不規(guī)律、痛經(jīng)等。每天出診前，他會提前來到診室門口收集候診患者的檢驗單，根據(jù)病情給予相應(yīng)的紙條?；颊呖吹郊垪l上的內(nèi)容，初步知曉自己病情的輕重，便可安心排隊。同時在與主治醫(yī)生交流時，患者也能更清晰地描述病情，減少醫(yī)患之間信息不對稱。如此一來，六層樓最早版本的科普文章便就此誕生，為之后的科普生涯奠定了基礎(chǔ)。

2014年，六層樓在網(wǎng)絡(luò)上發(fā)現(xiàn)許多網(wǎng)友對某些婦科疾病感到疑惑，像“宮頸糜爛需不需要治療？”“月經(jīng)推遲是不是卵巢早衰？”諸如此類，雖然有許多熱心的網(wǎng)友提供了答案，但六層樓認(rèn)為這些答案并不準(zhǔn)確。于是，他利用自己的專業(yè)知識，為網(wǎng)友們提供了正確的答案。隨著解答增多，他的知名度逐漸提高，吸引了眾多粉絲。此時，他想到注冊一個公眾號，以便更系統(tǒng)地分享他的專業(yè)知識和經(jīng)驗，幫助更多的人解決婦科疾病。

隨著實習(xí)經(jīng)驗的增多，六層樓開始接手手術(shù)輔助工作，每天有4場手術(shù)要參與。他只好見縫插針，利用手術(shù)間隔時間來撰寫科普文章。手術(shù)室里沒有座位，他便坐在墻角的地板上辛苦碼字。一天下來，文章成型，下班就能發(fā)了。

晚上9點，六層樓結(jié)束一天的工作，回到家中繼續(xù)解答網(wǎng)友的提問。有時一天內(nèi)，他能收到上千封私信，耐心回復(fù)每一個問題，常常忙到深夜。不少網(wǎng)友認(rèn)為六層樓普及的知識非常有用，讓他們受益匪淺。這種認(rèn)可讓六層樓感到非常自豪，網(wǎng)友們的鼓勵，讓他獲得了巨大的成就感。

可惜，好景不長。做科普博主也給六層樓帶來了諸多新的困難。當(dāng)時，醫(yī)院臨床工作十分忙碌，另一位同事因懷孕不能值夜班。六層樓3天就要值1次夜班，他還要寫科普文章、回答網(wǎng)友問題，導(dǎo)致身體異常疲勞。

科里的領(lǐng)導(dǎo)對六層樓同時從事臨床及科普工作持反對態(tài)度，認(rèn)為此舉不利于專業(yè)成長。領(lǐng)導(dǎo)強(qiáng)調(diào)，作為臨床醫(yī)生，六層樓應(yīng)專注主業(yè)，以免出現(xiàn)重大問題。聽了領(lǐng)導(dǎo)的話，六層樓陷入了兩難，他面臨著一個嚴(yán)峻問題，即主業(yè)與副業(yè)該如何抉擇。

陷入迷茫之中的六層樓，找到了導(dǎo)師求助。面對弟子詢問，老爺子分享了他的觀點：“你看我當(dāng)了一輩子的醫(yī)生，今年70歲，做過幾萬臺手術(shù)，幫助的人也就是這些。但是你做科普就不一樣，一篇文章通過互聯(lián)網(wǎng)傳播出去，能惠及無數(shù)人，影響深遠(yuǎn)?！?/p>

老爺子繼續(xù)說道，他看到一些微商出售三無以及假冒偽劣的女性保健品，心中非常氣憤。他希望六層樓能發(fā)揮專業(yè)優(yōu)勢，撰寫科普文章，引導(dǎo)人們正確認(rèn)識女性生理健康問題。老爺子的話，讓六層樓深受觸動，他不再猶豫。

2018年，六層樓放棄了當(dāng)臨床醫(yī)生，走上成為一名職業(yè)科普作者的道路。

有效溝通是關(guān)鍵

六層樓成為職業(yè)科普作者后，最開心的莫過于他的妻子（以下簡稱“六夫人”）。之前，六層樓身兼醫(yī)生與作者兩職，異常忙碌，兩人經(jīng)常一天都說不上幾句話，甚至還為此吵架。六夫人雖然也是一名醫(yī)學(xué)工作者，很支持丈夫做科普，但她不希望丈夫忽略了家庭。

現(xiàn)在，六層樓全職做科普，有更多時間陪伴妻子，兩人的關(guān)系也密切起來。相處時間多了，六夫人也能經(jīng)常參與科普討論，為丈夫提供幫助。

有一次，六層樓收到一位女網(wǎng)友提問。她說：“六層樓老師，夏天來月經(jīng)的時候，用衛(wèi)生巾很不舒服，怎么辦？”六層樓看到之后，便問妻子：“夏天女性用衛(wèi)生巾時會很悶熱、潮濕。那種感覺，這樣描述可以嗎？”

六夫人回答：“其實描述潮濕悶熱，人家也會覺得你對。但你要加入黏膩感，她會覺得你更細(xì)膩貼切?！?/p>

六層樓聽完，恍然大悟，趕忙對妻子表示感謝。作為女性生理健康科普作者，身為男性的六層樓，許多事情無法感同身受。盡管他可以教授科學(xué)、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹R，但總感覺缺了一些真實體驗，或是說缺了一些女人味。而六夫人的參與，正好彌補了他這一短板。

從那以后，每逢發(fā)布科普文章之前，六層樓都會讓妻子幫忙審核。他希望妻子能以女性視角評鑒文章，確保不會有令女性讀者感到不適的字眼出現(xiàn)。六層樓說：“大家在網(wǎng)絡(luò)上看到我的發(fā)言，其實都是我們兩個人共同推敲出來的?！?/p>

雖然六層樓和六夫人在工作上配合默契，相得益彰。不過他表示，夫妻感情融洽也是通過多年的磨合才逐漸形成。他們以前也會因為生活中的一些瑣碎小事而爭吵。

記得有一次，六層樓吃完飯后，給妻子倒了一杯熱水。六夫人接過水杯之后看了看他，將水杯放在桌上，表示不喝。六層樓很詫異，他問妻子：“我給你倒水，你為什么不喝，是不是漠視我對你的關(guān)心？”六夫人聽完很生氣，說：“水這么燙，我怎么喝？你才是不關(guān)心我呢?！?/p>

因為小事，兩人吵了起來，還冷戰(zhàn)了好幾天。六層樓心想，經(jīng)常為這些小事而吵架，也不是個事兒，得找個辦法解決。為此，他特意去看了不少溝通類的書，其中一本《非暴力溝通》給了他很大的啟發(fā)。書中有一個觀點，就是鼓勵人們尋找共同點，而不是強(qiáng)調(diào)分歧。當(dāng)人們能夠找到彼此的共同價值和目標(biāo)時，溝通會更加順暢和有建設(shè)性。六層樓將這套理論運用到婚姻當(dāng)中，建立有效溝通，解決了不少分歧，最近一次用上，便是解決何時要孩子的問題。

2023年冬天，雙方父母考慮他們都是90年出生，年紀(jì)也不小了，催促他們趕緊生孩子。不過，夫妻二人覺得現(xiàn)在并非適合要孩子的時間，于是去做自家父母的工作。

安撫完雙方父母后，他倆就孩子的問題展開了一次討論。六層樓認(rèn)為，女性是生育主體，應(yīng)該以妻子的想法為主?！跋眿D你想要，我可以配合。如果你不想要，那咱就不要了?！?/p>

六夫人聽了卻很生氣道：“你現(xiàn)在把選擇權(quán)直接交到我這里，是不想承擔(dān)責(zé)任？如果以后等孩子問起來，就說只是媽媽想要他？”說完便賭氣不理六層樓了。

六層樓見妻子生氣，趕忙上前哄她，并表示自己絕對不是這個意思。一頓安撫之后，六夫人終于消氣，兩人繼續(xù)坐下來商量。

六層樓說：“媳婦你先不要著急，咱們把這個問題拆開來說，先找一個共同點。就目前這個情況，我們都認(rèn)為不是一個合適的時機(jī)?！绷蛉寺牶簏c頭同意。六層樓與妻子討論，何時合適？兩人深入交流，發(fā)現(xiàn)關(guān)鍵在于時間。六層樓工作繁忙，需要精心規(guī)劃日程，才能確保雙休。若妻子懷孕需要多陪伴，他恐怕難以騰出時間。于是兩人商定，等六層樓工作理順，能合理安排時間，再考慮此事更妥。

最終，六層樓與妻子找到共同點，有效溝通后達(dá)成共識，化解了分歧，家庭關(guān)系和諧了。

成為一名“女性之友”

家庭和諧，讓六層樓沒有了后顧之憂，能夠全心全意地投入到科普工作中。雖然科普文章越發(fā)越多，卻時常讓他感覺到“科普無用”。

在回答網(wǎng)友提問的時候，六層樓最常遇到的問題是避孕措施上的誤解。他曾遇到一個20多歲的女孩，咨詢“為什么每次吃完緊急避孕藥后，總是會月經(jīng)不調(diào)”。六層樓解釋，藥物總是會有不良影響，不建議經(jīng)常吃緊急避孕藥，應(yīng)該采用常規(guī)避孕措施。

但女孩對藥物的誤解讓六層樓感到驚訝，她以為吃藥就是常規(guī)避孕措施。六層樓提醒女孩使用安全套不僅是常規(guī)避孕方式，還能避免其他疾病傳播。女孩表示自己知道，但男友不愿意，所以就沒有用，一年下來她會吃好幾次緊急避孕藥。六層樓再次提醒，服藥后仍然會有意外懷孕的風(fēng)險。女孩卻說，大不了就去做一次人流。

女孩的漠然態(tài)度，以及她自我保護(hù)意識的匱乏，讓六層樓陷入深深的無力感，備受打擊。那一瞬間，六層樓甚至懷疑科普的價值。他認(rèn)為自己已經(jīng)盡可能地給予了對方所需的知識點，但對方只是聽聽而已，并不愿意按照這些知識點去實踐……

這種情況屢見不鮮，讓六層樓感覺社會上依然存在巨大的認(rèn)知問題。他意識到僅僅提供知識點還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，提高女性群體對自身健康的認(rèn)知才是當(dāng)務(wù)之急。唯有當(dāng)廣大女性增強(qiáng)自我保護(hù)意識，學(xué)會正確經(jīng)營親密關(guān)系時，他的科普才真正有價值。

盡管困難重重，但六層樓并沒有退縮，反而有了一些“野心”。他希望成為科普界的“女性之友”，讓所有女性都能生活得更美好。為此，六層樓在努力探索與嘗試。

在科普道路上，六層樓感覺到一個人的力量終歸有限。他果斷地替“第十一診室”“招兵買馬”，不但從同學(xué)和前同事里召集了十幾名醫(yī)生來撰寫科普文章，還請來全職編輯負(fù)責(zé)把關(guān)。“目前，至少在女性健康科普這條道路上，‘第十一診室’做到了第一?！绷鶎訕钦f。

同時，六層樓活躍于各大社交媒體平臺，科普女性健康知識。目前，他的全網(wǎng)關(guān)注量已超過1000萬，被評選為2022年微博年度十大影響力健康醫(yī)療大V。然而，他仍覺得自己做得還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。之前，他只是做成年女性的健康科普，但十年來他慢慢意識到，女性生理健康科普必須要從小抓起。

2024年3月，六層樓的新書《所有女生要知道》上市。該書面向9到18歲的讀者，通過系統(tǒng)的生理健康常識普及，幫助她們從小了解自己，關(guān)愛自己，保護(hù)自己，受益終生。

新書的面世，讓六層樓既有些期待，又有些擔(dān)憂。該書的讀者群體年齡較小，需要家長或老師傳遞知識。目前，我國并沒有一個官方標(biāo)準(zhǔn)來界定多大的孩子需要學(xué)習(xí)什么樣的生理健康常識。他只能通過《國際性教育技術(shù)指導(dǎo)綱要》和《全面性教育技術(shù)指南》等研究成果，反復(fù)斟酌，盡量讓書本的內(nèi)容能夠被家長與老師接受。

與此同時，針對成年女性讀者，六層樓對2019年出版的年度暢銷書《女生呵護(hù)指南》進(jìn)行了修訂，刪掉了舊版中一些不符合當(dāng)下語境的表述，并補充了新的知識與信息。

如果說《所有女生要知道》是寫給未成年的女孩看的，那么《女生呵護(hù)指南》就是寫給那些沒有機(jī)會系統(tǒng)地了解生理健康知識就已經(jīng)長大的女孩。她們已經(jīng)面臨具體的問題，需要馬上解決，那這本書或許有所幫助。

十年科普，前路漫漫，道阻且長。六層樓從最初無意中踏入科普門檻，到現(xiàn)在做全齡段女性科普博主，始終堅守自己的使命。他說，目前唯一能找到的辦法就是一直做，不要停。一旦止步不前，那么他的理想也就無法實現(xiàn)了。

不管是在臨床上，還是在科普上，六層樓見到了許許多多女孩因生理健康知識與自我保護(hù)意識缺乏而遭遇諸多婦科病痛折磨，他想要改變這一現(xiàn)狀，而科普是最直接辦法。畢竟，他的目標(biāo)是幫助更多女性更好地生活，做一名真正的“女性之友”。