今年4月，在阿德萊德舉行的澳大利亞田徑錦標(biāo)賽的最后一天，女子跳高選手尼古拉·奧利斯拉格斯做了一件非同尋常的事情。她是上屆全國(guó)錦標(biāo)賽冠軍，已經(jīng)以2米01的成績(jī)實(shí)現(xiàn)衛(wèi)冕，本可以就此收工，享受勝利的喜悅。如果再試一次，她有機(jī)會(huì)追平甚至超過(guò)個(gè)人最佳成績(jī)2米03。然而，這名東京奧運(yùn)會(huì)銀牌得主將挑戰(zhàn)的高度抬高了5厘米，達(dá)到2米06。

在巴黎奧運(yùn)會(huì)來(lái)臨前，奧利斯拉格斯通過(guò)這次大膽舉動(dòng)，充分展現(xiàn)了雄心。她還無(wú)法躍過(guò)2米06的高度，卻不滿(mǎn)足于小打小鬧的進(jìn)步。27歲的奧利斯拉格斯說(shuō)：“2米01已經(jīng)是澳大利亞的全國(guó)紀(jì)錄，這很棒。我在室內(nèi)田徑世錦賽上奪冠后，也希望再提高幾厘米，遺憾的是由于心情太激動(dòng)，很難集中注意力?！?/p>

通過(guò)與教練團(tuán)隊(duì)一起復(fù)盤(pán)，奧利斯拉格斯意識(shí)到在關(guān)鍵時(shí)刻，她需要跳得更高，挑戰(zhàn)自己的極限?！皠?chuàng)造個(gè)人最好成績(jī)，需要擁有特別的專(zhuān)注度和力量，為此全力以赴。因此，我的計(jì)劃是如果在全國(guó)錦標(biāo)賽上贏得金牌，就把高度從2米01升到2米06。我想主動(dòng)進(jìn)入那種狀態(tài)，逼著自己拼盡全力。如果我放棄，就會(huì)錯(cuò)失良機(jī)?！?/p>

1987年，保加利亞選手斯特夫卡·科斯塔迪諾娃創(chuàng)造了2米09的女子跳高世界紀(jì)錄。這是人類(lèi)歷史上保持時(shí)間最長(zhǎng)的田徑紀(jì)錄之一。奧利斯拉格斯承認(rèn)，橫桿升到2米06的高度，她覺(jué)得“有點(diǎn)嚇人”。她很快克服了畏難情緒?！拔以诘诙卧囂鴷r(shí)感覺(jué)整個(gè)身體都能越過(guò)去，只可惜太靠近橫桿?，F(xiàn)在我知道還需要做哪些功課了。在澳大利亞田徑錦標(biāo)賽上，我有能力跳過(guò)2米04，但那并非我的目標(biāo)。我的目標(biāo)是挑戰(zhàn)自己，努力取得比較大的進(jìn)步?！?/p>

3年前，奧利斯拉格斯在東京奧運(yùn)會(huì)上一鳴驚人，她的拼勁和喜歡寫(xiě)筆記的獨(dú)特習(xí)慣都給人們留下了深刻印象。在比賽間隙，她經(jīng)常坐下來(lái)拿起紙和筆，給自己的表現(xiàn)打分。摘得銀牌后，她給自己打了滿(mǎn)分，“有幾個(gè)小項(xiàng)我給自己打了9分，不過(guò)總的來(lái)說(shuō)，我覺(jué)得自己配得上拿10分?！?/p>

奧利斯拉格斯持續(xù)進(jìn)步，不斷調(diào)整自我評(píng)分的標(biāo)準(zhǔn)，“在東京奧運(yùn)會(huì)上能拿10分的一跳，可能現(xiàn)在夠不上滿(mǎn)分了”。在奧利斯拉格斯的職業(yè)生涯中，寫(xiě)筆記這個(gè)習(xí)慣有重要作用。“我認(rèn)為反思非常重要。在賽場(chǎng)上，運(yùn)動(dòng)員兩次跳躍之間會(huì)有幾分鐘的間隔，如果參賽選手?jǐn)?shù)量很多，間隔可能達(dá)到15-20分鐘。寫(xiě)筆記能幫助我放松心情、節(jié)省精力，為下一次跳躍儲(chǔ)備力量。整個(gè)過(guò)程與我在筆記中寫(xiě)的內(nèi)容同樣有價(jià)值?！?/p>

意志力是奧利斯拉格斯身上的寶貴特質(zhì)之一?！霸隗w育運(yùn)動(dòng)中，如果表現(xiàn)出色，會(huì)得到大家喜愛(ài)。一旦表現(xiàn)不理想，大家就會(huì)責(zé)備。運(yùn)動(dòng)員有時(shí)可能十分孤獨(dú)，不得不面對(duì)極大挑戰(zhàn)。如果沒(méi)有頑強(qiáng)的意志和堅(jiān)定信念，我恐怕很難度過(guò)職業(yè)生涯中的起起伏比賽里都能做到。那么下一步是什么？我很清楚，奧運(yùn)金牌不會(huì)增加或減少我的個(gè)人價(jià)值，我只想挑戰(zhàn)極限，充分享受這段旅程?！?/p>

奧利斯拉格斯參加了鉆石聯(lián)賽瑞典站的比賽，隨后在歐洲參加一系列賽事，為征戰(zhàn)巴黎奧運(yùn)會(huì)做準(zhǔn)備?！拔腋杏X(jué)很好，正在享受職業(yè)生涯的最佳賽季。”她是2024年室內(nèi)田徑世錦賽冠軍、東京奧運(yùn)會(huì)銀牌得主及去年田徑世錦賽的第三名，巴黎奧運(yùn)女子跳高奪冠熱門(mén)選手，不過(guò)她更希望追求個(gè)人進(jìn)步，不只是贏得金牌。

奧利斯拉格斯說(shuō)：“在巴黎，我的目標(biāo)是提高個(gè)人最好成績(jī)。如果能刷新個(gè)人最好成績(jī)，就算只拿到第10名，我也會(huì)很興奮。我想做一些以前從未做過(guò)的事情。這種心態(tài)讓我將目光從競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手身上移開(kāi)，專(zhuān)注于自己的訓(xùn)練。其他女孩跳得更高，超越我的個(gè)人最好成績(jī)，我為她們感到高興，因?yàn)檫@意味著有更多的人推動(dòng)我進(jìn)步。到了奧運(yùn)賽場(chǎng)，我不會(huì)將競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手視為自己取得成就的障礙，相反，她們能幫助我發(fā)揮最佳水平。如果其他人表現(xiàn)出色，我的發(fā)揮肯定不會(huì)差?！?/p>

如果奧利斯拉格斯在巴黎奧運(yùn)會(huì)上贏得女子跳高金牌，她打算在筆記本上給自己打幾分？被問(wèn)到這個(gè)問(wèn)題時(shí)，她笑著說(shuō)道：“11分，為什么不呢？”