不自覺想取悅別人、渴望他人認(rèn)可的心理，我們稱為“面試者”心態(tài)。擁有這種心態(tài)的人，長期處于精神內(nèi)耗，將自己折磨得精疲力竭。而想要及時(shí)止損，便要擁有“考官”心態(tài)，斬?cái)鄬λ嗽u價(jià)的過度關(guān)注。

盲目追求他人認(rèn)可，只會折磨自己

叔本華說：“人性有一個最大的弱點(diǎn)，就是在意別人如何看待自己。”

《在輪下》一書中，主人公漢斯是一個“眾人眼中的優(yōu)等生”。長久以來，他勤奮刻苦，幾乎放棄了所有的興趣，把時(shí)間都用來學(xué)習(xí)。

他之所以如此用功，并不是因?yàn)樗卸酂釔蹖W(xué)習(xí)，而是他非常在意別人的認(rèn)可。漢斯將滿足他人的期待，作為自己畢生努力的方向。

后來，他不負(fù)眾望，順利考上了萬眾矚目的神學(xué)院。當(dāng)錄取消息傳來時(shí)，小鎮(zhèn)上的人都?xì)g呼雀躍，甚至本地的新聞頭條，也對此進(jìn)行了報(bào)道。然而，進(jìn)入神學(xué)院后，他發(fā)現(xiàn)比他優(yōu)秀的人大有人在，這讓他無比焦慮。盡管成績已經(jīng)名列前茅，但他總擔(dān)心自己一不小心就會落后于人。久而久之，他患上了神經(jīng)衰弱癥。他的成績越來越差，狀態(tài)越來越糟糕，最終被學(xué)校勒令退學(xué)。

漢斯曾是小鎮(zhèn)的驕傲，是受盡眾人吹捧的天才；可再度歸來，他卻淪為人們嘲笑和譏諷的對象。在現(xiàn)實(shí)與理想的巨大落差之中，他整天恍惚度日，漸漸墜入深淵。最后，漢斯因?yàn)闊o法消除內(nèi)心的痛苦，在黑夜中終結(jié)了自己的生命。

培養(yǎng)“反內(nèi)耗”體質(zhì)，坦然接受缺憾

貴州遵義女孩楊柳，曾經(jīng)因?yàn)橐粍t精彩絕倫的獨(dú)竹漂表演視頻，驚艷海內(nèi)外網(wǎng)友。鮮為人知的是，楊柳從小苦練舞蹈多年，卻礙于身材矮小，很少有機(jī)會上臺表演。沒辦法，她只能在后臺播放音樂，做一些雜活，甚至一度遭到同學(xué)們的嘲笑。面對自己在舞蹈方面的短板，楊柳感到特別沮喪。

所幸她的奶奶一直鼓勵和開導(dǎo)她，在奶奶的啟發(fā)下，她坦然接受自己的缺點(diǎn)，并將對舞蹈的熱愛和向往轉(zhuǎn)移到獨(dú)竹漂上。而楊柳在跳舞上的身高劣勢，竟然成了她練習(xí)獨(dú)竹漂的天然優(yōu)勢。她將傳統(tǒng)的技藝和中國古典舞蹈相結(jié)合，還在其中加入了戲曲等時(shí)代元素，給這項(xiàng)古老的技藝注入了新的活力。

如今，楊柳已成為非遺絕技“獨(dú)竹漂”的傳承人，成功將這門民間技藝傳出大山。

那些真正聰明的人，都懂得將自己養(yǎng)成“反內(nèi)耗”體質(zhì)，坦然接受自己的弱點(diǎn)。學(xué)會自我欣賞，將優(yōu)勢發(fā)揮到極致，我們才能將自我價(jià)值最大化。

成年人最大的清醒：保持“考官”心態(tài)

人生路上，我們總會面臨很多羈絆，被懷疑、被否定，甚至被打擊。別因他人的三言兩語就亂了自己的節(jié)奏，別因外界的紛紛擾擾就煩憂不堪。把生活調(diào)成“靜音模式”，靜靜沉淀自己，才是成年人最大的成熟。

自媒體人@晚風(fēng)，分享過這樣一個故事：同事劉姐，在一家連鎖藥店當(dāng)?shù)觊L。她待人誠懇，工作兢兢業(yè)業(yè)，可總有同事在她背后說三道四。她只是一笑而過。

在工作上，她想方設(shè)法推出各式各樣的促銷活動，她的店鋪業(yè)績始終穩(wěn)居前列。休息之余，她努力學(xué)習(xí)，持續(xù)充電，取得了藥師資格證書。

無論何時(shí)，迎合、討好他人，只會產(chǎn)生更多的自我懷疑。一個人真正的清醒，是懂得課題分離，學(xué)會分辨他人的看法和自己的主張。

余生，唯有保持“考官”心態(tài)，我們才不會被他人的眼光和話語所裹挾。