寫作是一種學(xué)習(xí)過程，是一種復(fù)雜的認(rèn)知活動(dòng)。在寫作過程中，初中生往往會(huì)產(chǎn)生一種寫作焦慮的特殊情緒。正常情況下，學(xué)生英語(yǔ)寫作往往包含主旨確立、結(jié)構(gòu)構(gòu)思、遣詞造句等比較復(fù)雜的思維活動(dòng)，難免會(huì)產(chǎn)生緊張焦慮的情緒。適當(dāng)?shù)慕箲]有助于提高行動(dòng)的效率，但這種焦慮比較嚴(yán)重時(shí)，會(huì)妨礙學(xué)生寫作行為，影響到學(xué)生英語(yǔ)學(xué)業(yè)成績(jī)。進(jìn)入新時(shí)代，我國(guó)教育發(fā)生很大變化，也給學(xué)生學(xué)習(xí)心理帶來一定的沖擊，不少學(xué)生擔(dān)心自己英語(yǔ)寫作不好，作為教師要教會(huì)學(xué)生自我調(diào)節(jié)，緩解英語(yǔ)寫作的焦慮，進(jìn)而提高英語(yǔ)寫作成績(jī)。

一、充分了解初中生寫作認(rèn)知焦慮的現(xiàn)狀及其與寫作成績(jī)的關(guān)系

我們通過問卷調(diào)查了某市2所初中3個(gè)年級(jí)共6個(gè)班的284名學(xué)生。調(diào)查在參照管婧安編制問卷的基礎(chǔ)上，進(jìn)行了修訂，包含生理焦慮（9）、認(rèn)知焦慮（4）和行為規(guī)避（5）三個(gè)維度，共 22 道題目，該問卷有良好的信度和效度。通過修改共設(shè)計(jì)了18道題目，采用五級(jí)記分，問卷總分90分。學(xué)生寫作焦慮水平的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)為：均分大于 3.5處于高水平，小于 2.4處于低水平，在 2.5和 3.4之間處于中等水平，分?jǐn)?shù)越高，表明學(xué)生越焦慮。

1.初中學(xué)生英語(yǔ)寫作焦慮普遍存在，但處于中等水平，高焦慮的學(xué)生少。調(diào)查表明，初中學(xué)生的焦慮得分范圍為31～84分，總平均值為49.83，寫作整體焦慮均值為2.74，處于中等水平。從各維度焦慮來看，認(rèn)知焦慮（均值3.00）與行為規(guī)避（均值2.76）處于中等水平，生理焦慮（均值2.14）水平較低。初中生英語(yǔ)寫作焦慮的整體水平處于中等，與相關(guān)研究結(jié)論相似，這說明初中生在英語(yǔ)寫作中因個(gè)人自我感知的喚起會(huì)特別擔(dān)心外部的負(fù)面評(píng)價(jià)，進(jìn)而采取一定的規(guī)避行為。

2.初中學(xué)生寫作焦慮與寫作成績(jī)的關(guān)系密切。調(diào)查中，我們以臨近測(cè)試時(shí)間最近的英語(yǔ)寫作成績(jī)?yōu)闇?zhǔn)，滿分15分，12分以上為高分，8分以下為低分。研究表明，寫作焦慮與寫作成績(jī)呈顯著負(fù)相關(guān)（r=" " -0.325，a=0.01 ）。對(duì)不同英語(yǔ)寫作成績(jī)學(xué)生的焦慮情況進(jìn)行分析，寫作成績(jī)高分組（12分以上，X=59.11）與低分組（8分以下，X=47.07）在寫作焦慮上進(jìn)行差異性檢驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)存在極其顯著差異（t=4.93" df=204" a=0.001）。這進(jìn)一步說明英語(yǔ)寫作焦慮水平是影響英語(yǔ)寫作成績(jī)的一個(gè)重要變量。英語(yǔ)寫作焦慮水平越高的學(xué)生，英語(yǔ)寫作成績(jī)?cè)降汀？梢娊處熞e極關(guān)注學(xué)生英語(yǔ)寫作情緒，注重開展寫作焦慮減緩方法與技巧的訓(xùn)練。

3.初中男女生寫作焦慮沒有差異，但初一學(xué)生寫作焦慮顯著高于初三學(xué)生。進(jìn)一步從性別、年級(jí)上進(jìn)行差異性分析，發(fā)現(xiàn)：初中男生（X=49.68）和女生（X=49.07）學(xué)生在焦慮總分及各維度上未見顯著差異（t=0.497" df=282" a=0.619）。初一年級(jí)（X=14.29）與初三年級(jí)（X=13.27）在規(guī)避焦慮上存在顯著差異（t=2.293" df=183" a=0.23），初一學(xué)生顯著高于初三學(xué)生，其他維度的焦慮未見顯著差異。

二、把握學(xué)生自我調(diào)節(jié)策略發(fā)展?fàn)顩r，重視開展自我調(diào)節(jié)策略的訓(xùn)練

1.初中學(xué)生自我調(diào)節(jié)策略處于中上水平。調(diào)查結(jié)果顯示，學(xué)生在自我調(diào)節(jié)策略上的得分范圍為42～104分，平均值為74.30。學(xué)生自我調(diào)節(jié)策略水平處于中上水平（均值3.38）。具體來看，回避策略（均值為4.27）和構(gòu)思策略（均值為3.65）使用水平較高，情感策略（均值為3.07）與行動(dòng)策略（均值為2.93）使用處于中等水平。這種情況表明，在初中英語(yǔ)寫作教學(xué)中，要開展自我調(diào)節(jié)調(diào)節(jié)策略的訓(xùn)練，隨著自我訓(xùn)練的深入，學(xué)生自我調(diào)節(jié)經(jīng)驗(yàn)的積累，促使學(xué)生自我調(diào)節(jié)策略的能力水平逐漸提高。。

2.初中生自我調(diào)節(jié)策略是影響學(xué)生寫作成績(jī)的重要因素。研究表明，自我調(diào)節(jié)策略與英語(yǔ)寫作成績(jī)呈顯著的正相關(guān)（r=0.215，a=0.01）。通過對(duì)不同英語(yǔ)寫作成績(jī)學(xué)生的自我調(diào)節(jié)策略使用的差異分析，發(fā)現(xiàn)寫作成績(jī)高分組（12分以上）與低分組（8分以下）在總體策略（t=2.54" df=204" a=0.012）及行動(dòng)策略（t=3.21" df=204" a=0.002）和構(gòu)思策略（t=3.19" df=204" a=0.002）上存在極其顯著差異，在回避策略和情感策略上未見顯著差異，顯示寫作成績(jī)好的學(xué)生更善于使用自我調(diào)節(jié)策略，特別是行動(dòng)策略和構(gòu)思策略。

3.初中生自我調(diào)節(jié)策略不存在差異，但在具體表現(xiàn)上存在一定的性別和年級(jí)差異，并隨著年級(jí)升高，自我調(diào)節(jié)策略的應(yīng)用能力逐漸提高。通過進(jìn)一步的性別差異性分析發(fā)現(xiàn)：初中女生和男生在自我調(diào)節(jié)策略總分（t=1.88" df=282 a=0.06）和情感策略（t=1.37" df=282" a=0.17）不存在顯著差異，但在行動(dòng)策略（t=2.40" df=282" a=0.17）、構(gòu)思策略（t=2.22" df=282" a=0.027）和回避策略（t=2.25" df=282" a=0.25）上存在顯著差異，初中女生比男生更善于使用行動(dòng)、構(gòu)思和回避策略。在年級(jí)差異上，初一年級(jí)學(xué)生（X=71.98）與初二（X=75.01）、初三（X=75.21）年級(jí)學(xué)生在自我調(diào)節(jié)策略總體（t=1.98" df=184 a=0.49）、構(gòu)思策略（t=2.88" df=184 a=0.004）上存在顯著差異，初二、初三學(xué)生顯著高于初一學(xué)生；初三與初二學(xué)生在策略總體和各維度上未見顯著差異；顯示隨著年級(jí)的升高，學(xué)生在寫作焦慮的自我調(diào)節(jié)策略使用水平不斷提升的。

4.自我調(diào)節(jié)策略在寫作焦慮對(duì)寫作成績(jī)的影響中存在一定的調(diào)節(jié)作用。自我調(diào)節(jié)策略在認(rèn)知焦慮對(duì)寫作成績(jī)的間接效應(yīng)為-.019，總效應(yīng)為-0.304；生理焦慮對(duì)寫作成績(jī)的間接效應(yīng)為-0.174，總效應(yīng)為" " -0.201；回避行為對(duì)寫作成績(jī)的間接效應(yīng)為-0.070，總效應(yīng)為-0.109。這表明要提高學(xué)生的英語(yǔ)寫作成績(jī)，就必須緩解學(xué)生英語(yǔ)寫作焦慮，同時(shí)要教會(huì)學(xué)生焦慮時(shí)學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，這也被以往相關(guān)研究的結(jié)論所證實(shí)。

三、教師有效緩解學(xué)生英語(yǔ)寫作焦慮的路徑

1.教師要轉(zhuǎn)變教學(xué)理念。一味地加量布置作業(yè)或背誦范文和句式是難以改變學(xué)生焦慮的，重要的是教師教學(xué)要采用學(xué)生主體、活動(dòng)聯(lián)結(jié)、任務(wù)驅(qū)動(dòng)、項(xiàng)目協(xié)同等多樣化課內(nèi)外教學(xué)方式方法，提高學(xué)生寫作的興趣與參與積極性。要改變?cè)u(píng)價(jià)方式，對(duì)學(xué)生寫作進(jìn)行過程性評(píng)價(jià)，正面引導(dǎo)鼓勵(lì)，提高學(xué)生寫作的自信心。

2.聯(lián)系社會(huì)生活實(shí)際，增加寫作主題的趣味性、生活性與時(shí)效性。當(dāng)下社會(huì)，我國(guó)政治、經(jīng)濟(jì)、文化、教育，甚至民生等各方面發(fā)生了很大的變化，結(jié)合課程教學(xué)內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生深入社會(huì)生活的各個(gè)領(lǐng)域，不斷感受來自我國(guó)社會(huì)生活的變化所獲得積極體驗(yàn)，把感受到的用積極的樂觀語(yǔ)言情緒表達(dá)出來，既能提高寫作技能，更能緩解焦慮。

3.指導(dǎo)學(xué)生掌握寫作的基本策略。學(xué)會(huì)寫作就是要讓學(xué)生掌握正確的寫作技巧，這是學(xué)生減緩寫作焦慮的基礎(chǔ)與前提。訓(xùn)練方法可以多種多樣，但都應(yīng)基于教師對(duì)學(xué)情的充分了解，并對(duì)訓(xùn)練內(nèi)容進(jìn)行科學(xué)合理的計(jì)劃與安排。

4.掌握初中學(xué)生的學(xué)情及學(xué)習(xí)特點(diǎn)，重點(diǎn)關(guān)注少數(shù)焦慮嚴(yán)重的學(xué)生。做好學(xué)生尤其是焦慮嚴(yán)重學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒輔導(dǎo)工作，就必須做好家校協(xié)同教育與班級(jí)心理輔導(dǎo)工作，形成良好的學(xué)習(xí)環(huán)境氛圍，對(duì)于減緩壓力有很大的幫助。

5.教會(huì)學(xué)生自我緩解焦慮的策略。實(shí)際上一定的焦慮有助于提高寫作水平，但過度的寫作焦慮必然導(dǎo)致寫作成績(jī)的下降。因此，教師要通過日常寫作訓(xùn)練，教給學(xué)生調(diào)控寫作焦慮的策略。

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