營造松弛感，平和心態(tài)

女兒剛上初一時(shí)，第一次考試成績在班級排在中下游，當(dāng)時(shí)先生忙著照顧生病住院的婆婆，沒有人與我分擔(dān)焦慮，我有些著急，不知道該怎么與孩子交流。

我從教育學(xué)著作中尋找答案，讀了魏書生的《好父母"好家教》《好學(xué)生"好學(xué)法》，王金戰(zhàn)、隋永雙合著的《英才是怎樣造就的》，馬歇爾·盧森堡的《非暴力溝通》等書；又多次去女兒學(xué)校聽家庭教育講座，接收新信息，摸索新方法。先生告訴我要降低期望值，和女兒加強(qiáng)溝通。慢慢地，我的心情平和下來，家庭氛圍變得融洽。

女兒的學(xué)習(xí)成績起起伏伏，有時(shí)候進(jìn)入班級前五，有時(shí)候又到中下游，但我不再像以前那樣焦慮，只要孩子愿意努力，熱愛學(xué)習(xí)，朝著自己的目標(biāo)不斷奮進(jìn)就好。女兒也逐漸掌握了學(xué)習(xí)方法，對于不擅長的數(shù)學(xué)，她花時(shí)間鉆研題目、整理錯題集，初二期末考試數(shù)學(xué)考了滿分，這帶給她很大的信心，學(xué)習(xí)勁頭更足了。

生活要有張有弛。節(jié)假日，我們會帶著女兒去附近的公園散心，參觀家鄉(xiāng)常州的文化古跡，逛逛上海的花鳥市場，打卡秦始皇兵馬俑博物館等。女兒養(yǎng)烏龜、小魚，種蘆薈、吊蘭，學(xué)習(xí)累了，她給小動物喂喂食，給花澆澆水，心情得到放松，精神也愉快起來。

進(jìn)入初中，女兒越來越需要自己的朋友圈。我給了她很大的交往自由和空間，鼓勵她多交朋友。女兒參加同學(xué)聚會回來告訴我：“我們今天玩劇本殺了，連續(xù)破了幾起案子?！币矔窒砼c同學(xué)吃美食的經(jīng)歷和心情。看著她開開心心的樣子，我也很開心。

強(qiáng)社會實(shí)踐，拓寬視野

女兒校園生活豐富多彩，參加了少林功夫、抖空竹、種植空間、校園植物等興趣課程和社團(tuán)活動；學(xué)校還組織他們?nèi)ド倌陮m參加插花、陶藝等勞動課程。這些活動豐富了課余生活，也提升了孩子的動手能力和審美情趣。在制作插花、陶泥作品前，女兒都會提前畫好圖，思考怎樣設(shè)計(jì)讓作品更完美。這些活動帶給她很大收獲，讓她懂得做事一定要耐心、細(xì)致。這學(xué)期，女兒仿制的文物“額濟(jì)納居延漢簡”獲得了校歷史學(xué)科節(jié)二等獎。學(xué)校豐富多彩的課程鍛煉了身心，更讓女兒了解并愛上校園的一草一木。在家里，她種豆芽，做糖畫，做米酒，每天忙得不亦樂乎，課余生活很是豐富。

寒暑假，女兒做圖書館志愿者，去常州三杰紀(jì)念館當(dāng)紅領(lǐng)巾解說員，參觀垃圾處理廠，開展食品調(diào)查研究，將壓歲錢捐贈給山區(qū)的孩子……她在一系列社會實(shí)踐中拓寬視野，激發(fā)社會責(zé)任心。

今年5月，女兒在惲代英紀(jì)念館講述的紅色故事，獲得了江蘇省“賡續(xù)紅色血脈，培育時(shí)代新人——紅色故事我來講”征文展評活動三等獎。

重興趣培養(yǎng)，發(fā)現(xiàn)熱愛

數(shù)據(jù)表明，青少年時(shí)期的興趣培養(yǎng)，對其未來職業(yè)選擇有著很大的影響。家長要有長遠(yuǎn)的眼光，看見和尊重孩子的興趣。女兒喜歡練書法，課余時(shí)常常坐在書桌前用毛筆臨帖，看到書法類節(jié)目也很喜歡。我悉心呵護(hù)女兒這顆熱愛的小火種，給她報(bào)了書法課，并鼓勵她參加各種書法比賽增長見識。功夫不負(fù)有心人，進(jìn)入初中后，女兒獲得了全國中小學(xué)生書法比賽一等獎，書法作品被刊登在《揚(yáng)子晚報(bào)》，還在學(xué)校展出。

“雙減”讓我們有了更多與孩子相處的時(shí)間，也讓女兒有了更多自主探究、發(fā)展興趣的時(shí)間。我們很珍惜這段時(shí)光，用愛和智慧陪伴孩子成長。

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