免疫系統(tǒng)保護(hù)著我們的身體。但是當(dāng)它反應(yīng)過度時(shí)，甚至?xí)岩恍こ５氖挛铮缢?、硬幣和運(yùn)動(dòng)等，當(dāng)成入侵者進(jìn)行攻擊，這樣反而給人體帶來了不便或傷害。反應(yīng)過度的免疫系統(tǒng)就是俗稱的過敏，而過敏的反應(yīng)過程又是怎樣的？

離奇的過敏原

引起免疫系統(tǒng)產(chǎn)生抗體的病毒、細(xì)菌和真菌等物質(zhì)被稱為抗原，與之相對(duì)應(yīng)的，引起過敏反應(yīng)的物質(zhì)就被稱為過敏原。然而，能成為過敏原的物質(zhì)非常多，常見的過敏原有青霉素、花生和花粉等，罕見的過敏原則有下面這些：

有極少部分人對(duì)“水”過敏。不管是喝水還是洗澡，只要一碰到水，他們就會(huì)過敏。由于水對(duì)人類來說非常重要，所以這類過敏給人帶來了極大的不便。對(duì)水過敏的人不僅要盡量地避開水，還得隨身攜帶能應(yīng)對(duì)過敏的藥膏。

也有極少的人對(duì)硬幣過敏。實(shí)際上，與其說對(duì)硬幣過敏，倒不如說他們對(duì)硬幣里的金屬元素過敏。因此，對(duì)硬幣過敏的人，往往也對(duì)其他一些東西過敏，如金屬門把手、銀飾品以及其他金屬制品。

除了對(duì)具象的物質(zhì)過敏之外，有些人還能對(duì)抽象的東西產(chǎn)生過敏，例如振動(dòng)和冷。對(duì)振動(dòng)過敏可以被理解為對(duì)接觸過敏，而這類過敏常見于搬桌子、椅子或箱子等。不過，振動(dòng)引起的過敏反應(yīng)往往不是太嚴(yán)重，因?yàn)檫^敏原——振動(dòng)的持續(xù)時(shí)間可以很短，在振動(dòng)消失之后，過敏也會(huì)慢慢消失。

而對(duì)冷過敏也是一種奇特的過敏反應(yīng)。2020年，一名美國男子在冬天洗完熱水澡之后出了浴室，強(qiáng)烈的冷熱溫差使他產(chǎn)生了嚴(yán)重的過敏反應(yīng)，以致于他當(dāng)場暈了過去。以往他也對(duì)冷過敏，不過過敏反應(yīng)的癥狀只停留在蕁麻疹階段（蕁麻疹是皮膚上一連串、一大片類似于蚊蟲叮咬的腫塊）。好在隨后他立即被送往醫(yī)院，及時(shí)接受了治療。

過敏的原因

一系列過敏癥狀主要是由一種叫作“組胺”的物質(zhì)所造成的。我們的免疫系統(tǒng)如往常那樣，巡視著體內(nèi)環(huán)境。當(dāng)它發(fā)現(xiàn)外來入侵者時(shí)，就會(huì)把入侵者標(biāo)記，然后分泌抗體，以消滅入侵者。

抗體除了有消滅入侵者的功能，還有促進(jìn)肥大細(xì)胞（肥大細(xì)胞存在于皮膚、肺和喉嚨等地方）釋放組胺的功能，而這或許是因?yàn)榻M胺具有擴(kuò)張毛細(xì)血管以及增加毛細(xì)血管對(duì)抗體的通透性（也包括了其他體液）的作用。然而，當(dāng)入侵者是無法被抗體消滅的過敏原時(shí)，過敏反應(yīng)就開始了。

免疫系統(tǒng)會(huì)不斷地分泌抗體，進(jìn)而不斷地促進(jìn)組胺的釋放。組胺的不斷釋放會(huì)使血管越來越擴(kuò)張，通透性越來越高，進(jìn)而導(dǎo)致皮膚上形成瘙癢的腫塊，喉嚨會(huì)腫脹，從而造成呼吸困難，鼻子會(huì)充血并一直流鼻涕……

那么，免疫系統(tǒng)為什么會(huì)過度反應(yīng)，進(jìn)而誤傷一些正常的物質(zhì)呢？

遺傳與心理

過敏反應(yīng)具有遺傳性。就拿對(duì)冷過敏的人來說，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)他們的一號(hào)染色體長臂上的40號(hào)帶發(fā)生了變異。而且通過查詢家族病史，對(duì)冷過敏的人的父母、祖父母和更遠(yuǎn)的祖上往往也至少有一方對(duì)冷過敏。染色體的變異，導(dǎo)致了免疫系統(tǒng)經(jīng)常誤將溫度較低的皮膚當(dāng)成外來者，進(jìn)而發(fā)動(dòng)攻擊，從而造成大面積的蕁麻疹。

另外，根據(jù)對(duì)雙胞胎的研究，在都患有過敏的同卵雙胞胎（同卵雙胞胎的基因完全一樣）當(dāng)中，有70%的同卵雙胞胎具有相同的過敏原；而在都患有過敏的異卵雙胞胎（異卵雙胞胎的基因只有50%一樣）當(dāng)中，相對(duì)只有40%的異卵雙胞胎有相同的過敏原。

除了遺傳因素，科學(xué)家還發(fā)現(xiàn)，心理方面的因素也能導(dǎo)致過敏。特別是對(duì)現(xiàn)代人而言，一些人以前本來對(duì)某些物質(zhì)不過敏，隨著社會(huì)閱歷的增長，反而對(duì)它們產(chǎn)生了過敏。其中持續(xù)壓力的影響最大。

首先，持續(xù)的壓力會(huì)導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定，而情緒不穩(wěn)定使得交感神經(jīng)系統(tǒng)時(shí)不時(shí)地處于高度激活的狀態(tài)。當(dāng)交感神經(jīng)系統(tǒng)高度激活時(shí)，會(huì)釋放大量的去甲腎上腺素和腎上腺素等激素。這些激素在隨后的作用和代謝過程中，會(huì)產(chǎn)生大量的自由基，而這些自由基不僅會(huì)攻擊周圍的組織細(xì)胞，還會(huì)攻擊肥大細(xì)胞。這會(huì)使得肥大細(xì)胞受到削弱，或者直接促使肥大細(xì)胞釋放組胺。

再者，長時(shí)間的壓力還會(huì)使身體不斷分泌皮質(zhì)醇激素。大量的皮質(zhì)醇激素不僅會(huì)削弱免疫力，還會(huì)使免疫系統(tǒng)產(chǎn)生失調(diào)。于是，在皮質(zhì)醇和自由基的雙重作用下，易過敏的體質(zhì)就形成了。在如今快節(jié)奏的社會(huì)生活中，一些人的生活規(guī)律和方式不斷地改變，壓力越來越大或越來越持久，致使一些原本不過敏的人形成了過敏體質(zhì)。

因此，應(yīng)對(duì)過敏，除了要避開過敏原之外，我們還要處理好壓力。保持規(guī)律的作息、充足的睡眠和定期運(yùn)動(dòng)，能使我們擁有充足的資源應(yīng)對(duì)壓力；避免應(yīng)激源，例如減少對(duì)負(fù)面新聞的閱讀，能減少壓力的產(chǎn)生；閱讀幽默笑話（并非諷刺的）、觀看喜劇電影和積極的人際交往，能幫助我們減輕壓力。

（摘自《大科技》）