學(xué)習(xí)規(guī)劃有指引作用，越清晰簡單，越有效率，用思維導(dǎo)圖做學(xué)習(xí)規(guī)劃就是一種非常好的方式。用思維導(dǎo)圖做學(xué)習(xí)規(guī)劃，可以省去很多煩瑣的形式，方便快捷，便于抓住關(guān)鍵，一下就能知道整體安排。思維導(dǎo)圖的發(fā)散結(jié)構(gòu)便于在實踐中根據(jù)情況進行修改與調(diào)整，關(guān)鍵詞的展現(xiàn)便于抓住重點，快速執(zhí)行?！皶r間”過于抽象，通過思維導(dǎo)圖做時間規(guī)劃，將具體的事情與時間聯(lián)結(jié)，可以讓人直觀感受時間的概念。

學(xué)習(xí)規(guī)劃，根據(jù)不同的使用情況可以有不同的設(shè)計，對于學(xué)生來說，最常用的就是制訂日學(xué)習(xí)規(guī)劃、周學(xué)習(xí)規(guī)劃以及學(xué)期學(xué)習(xí)規(guī)劃。

日學(xué)習(xí)規(guī)劃

日學(xué)習(xí)規(guī)劃就是對每天的學(xué)習(xí)做一個計劃與安排（如圖2），重點在于養(yǎng)成良好的每日學(xué)習(xí)習(xí)慣，是時間橫向安排的重點體現(xiàn)。日學(xué)習(xí)規(guī)劃包括起床與入睡的時間規(guī)劃、在校期間的學(xué)習(xí)規(guī)劃、校內(nèi)校外的課業(yè)安排等。要培養(yǎng)“日清”“日畢”的自律精神，養(yǎng)成做作業(yè)、復(fù)習(xí)、預(yù)習(xí)的習(xí)慣。

周學(xué)習(xí)規(guī)劃

周學(xué)習(xí)規(guī)劃即一周的時間安排（如圖3），可以在周規(guī)劃中規(guī)劃校園時間、家庭時間、自由時間等。一周包括工作日與休息日，因此，周學(xué)習(xí)規(guī)劃可以涵蓋家庭文化與個人思想，留出足夠的空間和時間做需要在家庭中完成的和自己真正喜歡、擅長的事情，有所學(xué)并有所升華。周學(xué)習(xí)規(guī)劃重點體現(xiàn)的是時間的縱向安排，能夠全面地看到一周的統(tǒng)籌。

學(xué)期學(xué)習(xí)規(guī)劃

從踏入校園開始，學(xué)生每年都會在校學(xué)習(xí)兩個學(xué)期，根據(jù)學(xué)校的課業(yè)節(jié)奏有規(guī)律地學(xué)習(xí)和生活。只有非常清晰地了解每學(xué)期的節(jié)奏，我們才能更全面地從整體上進行規(guī)劃。我們可以在開學(xué)之初就進行統(tǒng)一規(guī)劃：開學(xué)的準(zhǔn)備工作、期中的復(fù)習(xí)工作、期末的總結(jié)工作，甚至是假期的安排，將家庭學(xué)習(xí)和學(xué)校課業(yè)節(jié)奏相結(jié)合，更加清晰地完成學(xué)習(xí)目標(biāo)與制訂的規(guī)劃（如圖4）。

制訂學(xué)習(xí)規(guī)劃的注意事項

第一，對于低年級的孩子，家長要配合制訂規(guī)劃。家長可先引導(dǎo)孩子認(rèn)識時間，讓孩子有時間感，再引導(dǎo)孩子了解日期，對一周的時間和一學(xué)期的時間有正確的認(rèn)知。只有正確了解時間，才能合理規(guī)劃時間。家長在引導(dǎo)的過程中不要急躁，要有耐心。

第二，學(xué)習(xí)規(guī)劃要符合實際，不要把時間安排得特別滿。不要像運轉(zhuǎn)的機器一樣學(xué)習(xí)。時間安排一定要張弛有度，要符合身心發(fā)展。好的規(guī)劃是高效學(xué)習(xí)的源頭。

第三，要靈活執(zhí)行。規(guī)劃是在事情發(fā)生之前的預(yù)期，在執(zhí)行過程中可能會有特殊情況或者超出預(yù)期的情況發(fā)生，這時要對規(guī)劃進行靈活處理，并根據(jù)實際情況及時調(diào)整。規(guī)劃是否需要調(diào)整可以從如下三個方面進行分析：第一個方面，規(guī)劃的學(xué)習(xí)內(nèi)容是否完成；第二個方面，沒有完成規(guī)劃的原因；第三個方面，學(xué)習(xí)規(guī)劃是否存在不合理性。根據(jù)檢查結(jié)果進行分析討論，科學(xué)合理地修改規(guī)劃，讓規(guī)劃更有效。

第四，堅持不懈，日事日清。規(guī)劃一定要執(zhí)行才有作用，要培養(yǎng)孩子持之以恒的精神和當(dāng)日事當(dāng)日畢的做事習(xí)慣。