《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》（以下簡(jiǎn)稱“標(biāo)準(zhǔn)”）要求學(xué)生逐漸養(yǎng)成“每天校內(nèi)鍛煉1小時(shí)、校外鍛煉1小時(shí)”的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。小學(xué)大課間是“每天校內(nèi)鍛煉1小時(shí)”的重要保障。大課間活動(dòng)不僅可以提升學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力、增強(qiáng)體育核心素養(yǎng)，還是學(xué)校重要的德育陣地。但在具體實(shí)施過(guò)程中，小學(xué)的大課間活動(dòng)卻呈現(xiàn)出各種問(wèn)題。本文擬通過(guò)透析小學(xué)大課間活動(dòng)的現(xiàn)狀，提供具體的應(yīng)對(duì)措施和解決方案。

現(xiàn)狀一：“大課間究竟是誰(shuí)來(lái)負(fù)責(zé)？”

一般情況下，體育教師認(rèn)為自己的主陣地是體育課堂教學(xué)，而大課間不屬于體育課堂教學(xué)時(shí)間；班主任認(rèn)為大課間活動(dòng)是體育教學(xué)組和學(xué)校德育處的事；更多的教師則認(rèn)為，大課間就是加長(zhǎng)版的課間十分鐘，讓學(xué)生放松一下，沒(méi)必要嚴(yán)格管理和組織。這些認(rèn)識(shí)客觀上造成大課間失去了“精氣神”，導(dǎo)致課間活動(dòng)質(zhì)量不高，不利于學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展。

筆者認(rèn)為，學(xué)校大課間活動(dòng)作為全方位、全過(guò)程育人的重要突破口，不僅是學(xué)校精神面貌的展現(xiàn)，更是實(shí)現(xiàn)學(xué)校師生共同價(jià)值追求的重要路徑。首先，學(xué)校教師應(yīng)該更新認(rèn)知，改變思維。作為校長(zhǎng)，要將著名教育家張伯苓“不懂體育者，不可以當(dāng)校長(zhǎng)”的理念當(dāng)作自己的崗位自覺(jué)；作為教師，要時(shí)常提醒自己跳出“教書匠”的角色，以一個(gè)教育者的擔(dān)當(dāng)思考如何培育全面發(fā)展、能適應(yīng)未來(lái)社會(huì)的高素質(zhì)人才。蘇霍姆林斯基曾說(shuō)過(guò)：“從步入學(xué)校大門伊始，您要充當(dāng)?shù)牟粌H是自己那門課的教師，而首先是教育者?！币虼?，教師要做到全員、?全過(guò)程、?全方位和?全覆蓋的“四全”育人，這是新時(shí)代的育人思維。其次，在組織管理上，學(xué)校要將大課間活動(dòng)作為學(xué)生運(yùn)動(dòng)習(xí)慣養(yǎng)成的重要契機(jī)，并將其納入文明班級(jí)評(píng)價(jià)體系，通過(guò)大隊(duì)委的自主管理和教師的有效組織，為學(xué)生成為終身運(yùn)動(dòng)者打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

現(xiàn)狀二：“大課間沒(méi)意思，不好玩”

學(xué)生常感覺(jué)大課間運(yùn)動(dòng)“不好玩”，據(jù)筆者觀察，他們對(duì)大課間運(yùn)動(dòng)的不滿意主要表現(xiàn)在以下三個(gè)方面——

課程資源缺乏、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目單一。大部分學(xué)校在春季和冬季會(huì)安排學(xué)生在大課間圍繞操場(chǎng)內(nèi)、外圈跑步；夏季和秋季則安排學(xué)生做第三套全國(guó)小學(xué)生廣播體操《希望風(fēng)帆》；在每年國(guó)家體質(zhì)測(cè)試的前后幾個(gè)月，很多學(xué)校會(huì)將體測(cè)項(xiàng)目作為大課間活動(dòng)的主要項(xiàng)目，很容易讓學(xué)生覺(jué)得枯燥乏味。此外，如果趕上雨雪、霧霾天氣，許多學(xué)校缺少室內(nèi)活動(dòng)項(xiàng)目、游戲等課程資源，大課間活動(dòng)經(jīng)常被移作他用。

場(chǎng)地、器材落后。因運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地狹小，一些學(xué)校只能將高、低年級(jí)學(xué)生分別安排在上、下午實(shí)施大課間活動(dòng)，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)時(shí)間得不到保證。而且，由于學(xué)校的體育器材品種單一、數(shù)量缺乏，教師只能安排學(xué)生進(jìn)行無(wú)器材練習(xí)或跳繩，大課間運(yùn)動(dòng)的趣味性不足。

運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度低下。有些學(xué)校操場(chǎng)離教學(xué)區(qū)距離較遠(yuǎn)，進(jìn)場(chǎng)耗時(shí)較長(zhǎng)，再加上教師拖堂等各種原因，大課間實(shí)際活動(dòng)時(shí)間被極大縮短，學(xué)生鍛煉達(dá)不到預(yù)期的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和效果。

針對(duì)上述問(wèn)題，筆者認(rèn)為可以從以下幾個(gè)方面來(lái)進(jìn)行優(yōu)化——

建設(shè)課程資源，豐富活動(dòng)選項(xiàng)。和每天吃同一種食物易出現(xiàn)厭食癥一樣，每天如果只做同一種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目也容易產(chǎn)生“厭動(dòng)癥”，因此學(xué)校需要開發(fā)校本運(yùn)動(dòng)課程，優(yōu)化大課間運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，以激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣和熱情、強(qiáng)化體能，同時(shí)促進(jìn)學(xué)生的思維發(fā)展。

首先，按照不同季節(jié)、不同運(yùn)動(dòng)與游戲的特點(diǎn)，設(shè)計(jì)多樣態(tài)運(yùn)動(dòng)。春季和冬季天氣較為寒冷，大課間運(yùn)動(dòng)可以以跑操熱身為主，同時(shí)輔以一些身體柔韌類、靈敏類、協(xié)調(diào)類游戲；夏季和秋季天氣相對(duì)炎熱，可以以操類運(yùn)動(dòng)為主，輔以一些針對(duì)身體不同部位的趣味練習(xí)，既不讓學(xué)生感到乏味，又可以鍛煉到全身體能，全面提升學(xué)生的身體素質(zhì)。其次，針對(duì)特殊天氣無(wú)法進(jìn)行戶外活動(dòng)的問(wèn)題，學(xué)?？沙浞掷媒淌?、走廊和過(guò)道等物理空間，實(shí)施合適的大課間活動(dòng)。一是可設(shè)計(jì)一些適合室內(nèi)玩耍的傳統(tǒng)游戲，比如翻花繩、挑小棒、抓子兒等，既能鍛煉手部精細(xì)動(dòng)作，又富有趣味。二是可以挑選節(jié)奏歡快的音樂(lè)操，比如《給我一個(gè)擁抱》《加油！AMIGO》《青春修煉手冊(cè)》《左手右手》等。三是在廊道設(shè)計(jì)AI智能運(yùn)動(dòng)吧，為學(xué)生提供一分鐘跳繩、開合跳、縱跳摸高、立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐等各種自選運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。四是提供一些運(yùn)動(dòng)與趣味兼具的游戲，如石頭剪刀布、跳皮筋、扔沙包、跳房子、呼啦圈等，或一些益智的棋類項(xiàng)目，如五子棋、跳棋、象棋、算24點(diǎn)等。

借助多元評(píng)價(jià)，增強(qiáng)活動(dòng)吸引力。筆者認(rèn)為可從即時(shí)性評(píng)價(jià)和階段性評(píng)價(jià)兩方面著手。即時(shí)性評(píng)價(jià)是指學(xué)校體育組和德育處結(jié)合每周文明班級(jí)評(píng)選，對(duì)每次大課間的運(yùn)動(dòng)情況進(jìn)行及時(shí)總結(jié)，對(duì)學(xué)生的態(tài)度、動(dòng)作、與他人協(xié)作及完成質(zhì)量等方面進(jìn)行評(píng)價(jià)。階段性評(píng)價(jià)是指結(jié)合學(xué)?！疤魬?zhàn)校園吉尼斯”項(xiàng)目，圍繞大課間練習(xí)項(xiàng)目開展階段性線上、線下挑戰(zhàn)賽，分別設(shè)置不同項(xiàng)目的年級(jí)、班級(jí)和個(gè)人名次，另外設(shè)置個(gè)人進(jìn)步獎(jiǎng)，讓不同運(yùn)動(dòng)能力的學(xué)生都能得到鼓勵(lì)和肯定，以此激發(fā)學(xué)生參與大課間活動(dòng)的積極性。

強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，提升運(yùn)動(dòng)實(shí)效。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷是評(píng)價(jià)大課間成效的重要指標(biāo)。首先，學(xué)校要確保大課間的活動(dòng)時(shí)間充足——除去進(jìn)退場(chǎng)的時(shí)間，學(xué)生的實(shí)際活動(dòng)時(shí)間不得少于15分鐘；其次，群體運(yùn)動(dòng)密度、強(qiáng)度安排合理，做到運(yùn)動(dòng)時(shí)間多、等待時(shí)間短，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷科學(xué)合理，符合人體運(yùn)動(dòng)規(guī)律；最后，實(shí)現(xiàn)“真流汗”，要求每次大課結(jié)束時(shí)，每個(gè)人的平均心率達(dá)到130—140次/分。

毛澤東同志在《體育之研究》中指出：“體育一道，配德育與智育，而德智皆寄于體。無(wú)體是無(wú)德智也。”學(xué)校大課間起于“育體”，終于“育人”，不僅能點(diǎn)燃學(xué)生的運(yùn)動(dòng)熱情，提升他們的體能，而且可以培養(yǎng)學(xué)生的思維能力，為他們的未來(lái)提供更多可能性。

（作者單位：江蘇省南通市崇川小學(xué)）