針灸憑借立竿見影的療效，在短視頻上又火了一把，許多人都想嘗試這一古老的中醫(yī)治療方法。然而，畢竟是扎針，不能隨意嘗試，哪些人群適合接受針灸成了“好奇的人”普遍關(guān)心的問題。本文將梳理針灸的適用范圍和人群，讀者朋友們可做了解。

針灸的基本原理

針灸以經(jīng)絡(luò)學(xué)說為理論基礎(chǔ)，通過刺激人體特定部位調(diào)節(jié)生理功能，達(dá)到防病治病的目的。經(jīng)絡(luò)，中醫(yī)認(rèn)為是人體的能量通道，縱橫交錯，遍布全身；穴位是通道上的關(guān)鍵節(jié)點，每個都與特定的器官或功能密切相關(guān)。當(dāng)毫針被扎入穴位時，通道內(nèi)的能量受到刺激，便能激發(fā)人體自身的調(diào)節(jié)機制。這種作用可疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血運行，從而平衡陰陽，增強人體抗病能力。

用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)理論解釋，針灸的作用機制復(fù)雜，既包括局部效應(yīng)，如改善血液循環(huán)、緩解肌肉痙攣，也涉及全身反應(yīng)，如調(diào)節(jié)神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)、增強免疫功能等。最新研究表明針灸刺激可引起大腦釋放內(nèi)啡肽等物質(zhì)，從而可以有效緩解疼痛。

針灸可治療的常見疾病

1. 疼痛類疾病：中醫(yī)理論認(rèn)為“不通則痛”，針灸可疏通經(jīng)絡(luò)，對全身各個部位的疼痛癥狀都有良好效果。例如，對于頭痛患者，刺激特定穴位，可有效緩解緊張性頭痛、偏頭痛等癥狀；頸椎病患者通常被頸部酸痛、肩背不適折磨，針灸不僅能舒緩肌肉緊張，還能改善局部血液循環(huán)，從而緩解疼痛；腰痛是現(xiàn)代人的常見困擾，無論是急性扭傷還是慢性勞損，針灸都能快速緩解疼痛，讓患者“直起腰桿”。

2. 神經(jīng)系統(tǒng)疾?。褐嗅t(yī)經(jīng)絡(luò)的功能包括現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中神經(jīng)的功能，因此可通過調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)功能改善神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。例如，針對腦卒中后遺癥患者肢體偏癱、語言障礙等問題，針灸治療可促進(jìn)神經(jīng)功能恢復(fù)，改善患者的運動能力和語言能力；面癱患者及時針灸干預(yù)可加速面神經(jīng)功能恢復(fù)，縮短病程，讓患者重展笑顏。

3. 各個器官疾?。貉ㄎ环植加隗w表，但通過經(jīng)絡(luò)與臟腑相連，針灸可通過經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)臟腑功能，治療臟腑疾病。以肺為例，哮喘患者因呼吸道痙攣、分泌物增多而呼吸困難，針灸可緩解支氣管痙攣，減少炎癥反應(yīng)，有效控制哮喘發(fā)作；慢性支氣管炎患者長期被咳嗽、痰多困擾，針灸可化痰止咳，增強患者的免疫力，減少疾病復(fù)發(fā)。又如脾胃，胃痛患者通過針灸治療，可調(diào)節(jié)胃腸道功能，減輕胃酸分泌，緩解疼痛不適；對于便秘患者，針灸可促進(jìn)腸道蠕動，改善排便功能，讓患者擺脫便秘困擾。五臟六腑的疾病均可通過針灸治療或緩解。

4. 婦科疾?。褐嗅t(yī)樸素辯證法用陰陽看待萬物，如人體內(nèi)氣屬陽，血屬陰；經(jīng)絡(luò)、臟腑也分屬陰陽，而疾病是陰陽不平衡導(dǎo)致的，針灸可調(diào)節(jié)人體內(nèi)陰陽，從而治療疾病。例如，許多女性月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)，是陰陽不和之證，針灸通過調(diào)節(jié)氣血、改善子宮血液循環(huán)，平衡陰陽，可有效緩解相關(guān)癥狀；圍絕經(jīng)期女性常有心煩易怒、潮熱出汗等癥狀，這是體內(nèi)陰虛化熱的表現(xiàn)，針灸可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，緩解圍絕經(jīng)期綜合征癥狀，幫助女性平穩(wěn)度過這一特殊時期。

針灸的適用人群

1. 慢性病患者：慢性病患者是針灸治療的首選對象。慢性病難以根治，癥狀反復(fù)發(fā)作，出現(xiàn)癥狀時，可通過針灸特定穴位，有效改善癥狀。

2. 亞健康人群：許多人沒有明確疾病，卻常疲勞、失眠、情緒低落，中醫(yī)認(rèn)為這都是陰陽不平衡的表現(xiàn)。針灸通過調(diào)節(jié)人體陰陽平衡，改善睡眠質(zhì)量，緩解壓力，提升整體身心狀態(tài)。

3. 對西醫(yī)治療效果不佳者：有些患者或疾病采用西醫(yī)治療后效果欠佳，或出現(xiàn)難以忍受的不良反應(yīng)，此時針灸可成為新的選擇，作為一種溫和的治療方式，針灸在具有治療效果的同時不良反應(yīng)較少。

4. 希望減少藥物使用：長期服藥給生活帶來不便，不少患者也擔(dān)心可能對身體造成負(fù)擔(dān)，希望少吃一些藥。針灸是很好的替代療法，通過刺激人體自身調(diào)節(jié)功能治療疾病，無需依賴藥物。對于某些慢性病，針灸有助于控制病情，從而減少藥物劑量。

針灸的禁忌證

1. 出血性疾病患者：皮膚內(nèi)扎入毫針一般不會出血，如果有少量、點滴狀出血也屬于正常情況，可自行止血。然而，血友病、重度血小板減少癥等有出血傾向的患者不宜接受針灸治療，此類患者凝血功能較差，一旦針灸時出血，可能難以止血。有輕度出血傾向患者，可在醫(yī)生嚴(yán)格評估后謹(jǐn)慎施針，但不可自行操作。

2. 嚴(yán)重心臟病患者：面對扎針，難免緊張、恐懼，同時針灸對神經(jīng)有刺激作用，因此急性心肌梗死、嚴(yán)重心律失常等高風(fēng)險心臟病患者不適合針灸，這類患者心臟功能不穩(wěn)定，針灸刺激可誘發(fā)心律失常甚至心搏驟停。慢性穩(wěn)定性心臟病患者在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下，可酌情選用溫和手法針灸。

3. 孕婦：孕婦并非完全禁忌針灸，但一些特定穴位不可使用，如刺激足三里穴、合谷穴等穴位容易引起子宮收縮，孕期禁針。孕婦接受針灸治療時，必須由專業(yè)中醫(yī)婦科醫(yī)生評估，選擇安全穴位，采用溫和手法，確保母嬰安全。

4. 皮膚感染者：局部皮膚感染、皮疹、潰瘍等患者，感染部位及周圍區(qū)域不宜行針。針刺可能加重感染，甚至導(dǎo)致感染擴散。待皮膚病變?nèi)?，可考慮針灸治療。如果遇到全身性皮膚病，建議選擇其他治療方式。

針灸的注意事項

接受針灸治療時，安全至關(guān)重要。首選正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)，由具備資質(zhì)的醫(yī)生操作，不建議在家自己學(xué)、自己操作。治療前保持良好的身心狀態(tài)，避免空腹或過飽；治療后休息片刻，多飲溫水，避免劇烈運動。針灸過程中可能出現(xiàn)輕微不適，如酸、麻、脹、痛等感覺，屬于正?，F(xiàn)象，中醫(yī)稱之為“得氣”；如果感到頭暈或局部劇痛，應(yīng)立即告知醫(yī)生。出針后偶爾有出血，可用干凈棉球按壓止血，個別患者可能出現(xiàn)皮下出血，通常不需要特殊處理，可自行消退。