很多新手爸媽都有過這樣的經歷：寶寶一到晚上就又哭又鬧，怎么哄都不行。其實寶爸寶媽們不必過于擔心焦慮，寶寶有可能是腸絞痛在作祟。

什么是腸絞痛

腸絞痛，又叫做腸痙攣，在4個月內的寶寶中很常見，是寶寶的腸壁平滑肌發(fā)生一陣陣的強烈收縮或腸脹氣引起的疼痛，屬于正常的生理性疼痛。腸絞痛雖然不是病，但疼起來真的很要命，寶寶往往是一把鼻涕一把淚！

為什么會發(fā)生腸絞痛

腸絞痛原因尚不完全明確，可能有以下幾種原因：①寶寶吃奶或哭鬧時吞入大量空氣，形成氣泡在腸內移動，導致腹痛；②喂奶過飽使寶寶胃過度擴張，引起胃腸不適，導致腹痛；③寶寶腸道發(fā)育不成熟，腸壁神經發(fā)育還不完善，消化功能較差，或者是乳糖不耐受、牛奶過敏引起腹痛；④寶寶對周圍環(huán)境比較敏感，易哭鬧，導致腸絞痛。

如何判斷寶寶是不是發(fā)生了腸絞痛

①根據發(fā)作時間和持續(xù)時間判斷：發(fā)生在生后3周到3個月，每天幾乎都在固定時間哭鬧，多在傍晚或者夜間，劇烈哭鬧3小時以上，每周3天以上，持續(xù)3周以上。②根據寶寶哭鬧的情況來判斷：沒有誘因，突然大聲啼哭，哭聲比平時更響亮，表情更痛苦，出現拳頭緊握、背部拱起、下肢蜷縮或用力亂蹬腿、憋得小臉通紅等，通?？摁[不止，家長安撫無效。③發(fā)作期間不伴有消化系統疾病癥狀，包括嘔吐、腹瀉等，發(fā)作后無任何異常表現。

寶寶發(fā)生腸絞痛 家長該怎么辦

1．飛機抱 讓寶寶趴在大人的左手手臂上，然后用右手輕輕撫摸寶寶的背部，或者給予輕輕搖擺。飛機抱主要是通過輕輕壓迫寶寶腹部來緩解腸絞痛，但要注意，飛機抱要在喂奶半小時后進行，動作幅度不要過大、過猛，以防寶寶發(fā)生嘔吐（如圖1）。

2．袋鼠式護理 讓寶寶趴在爸爸或者媽媽懷里，然后用包被包起來，同時給予聲音安撫或者安撫性吸吮，讓寶寶有安全感，減少哭鬧（如圖2）。

3．緩解脹氣 ①做排氣操：洗凈雙手，將手捂熱后，以寶寶肚臍為中心，順時針輕柔地按摩寶寶的腹部，一次可以按摩30-40下（如圖3）。②“蹬自行車”：讓寶寶平躺在床上，扶住寶寶的雙腿，在空中緩慢地做“蹬自行車”的動作，有助于寶寶排出腸道內氣體。值得注意的是，給寶寶做排氣操或“蹬自行車”動作，應在寶寶沒有哭鬧或饑餓狀態(tài)下進行（如圖4）。③拍嗝法：媽媽斜靠在床上或椅子上，把寶寶抱在懷里，寶寶的頭靠在媽媽肩膀上，媽媽用空掌的方式由下往上輕拍寶寶背部，直至寶寶打嗝。

4．熱敷肚子 用熱水袋熱敷寶寶的肚子，但要注意，熱水袋的溫度應保持在39-40攝氏度，而且要用一層毛巾包裹住，不能直接接觸寶寶皮膚，以免燙傷。

5．更換喂養(yǎng)方式 有研究認為，有部分寶寶發(fā)生腸絞痛與牛奶蛋白過敏有關。因此，奶粉喂養(yǎng)的寶寶可以更換為適度水解配方奶粉；母乳喂養(yǎng)寶寶，媽媽可以選用低敏飲食，規(guī)避牛奶、蛋白，減少寶寶發(fā)生腸絞痛。如果規(guī)避無效，媽媽可恢復正常飲食。

目前，腸絞痛沒有特別有效的治療方法。寶爸寶媽可以嘗試用以上方法緩解寶寶疼痛，如果沒有緩解，應及時就診，以免耽擱診治時間。