我怎么才能相信她？

我和女友交往的過程中發(fā)現(xiàn)有很多人追求她，甚至還有她的老板，她和前男友偶爾也有聯(lián)系。現(xiàn)在我老是懷疑她，近乎瘋狂地檢查她的電腦、手機(jī)，雖然目前沒發(fā)現(xiàn)她有什么出格的事情，我也能感受到她對(duì)我的愛，但只要她不在身邊，我就會(huì)懷疑她。我知道這樣不對(duì)，但我控制不住，我該怎么辦呢？ 沈陽讀者：寧偉

●蕙君：首先非常感謝你的信任，也能理解你“關(guān)心則亂”的焦慮，希望你能明白，美女被人追是很正常的，關(guān)鍵在于她作為你的女朋友是怎么處理的。是一直曖昧著，還是徹底回絕？這才是解決你現(xiàn)在心理問題的根源。

你說你“沒有發(fā)現(xiàn)出格的事情”，“也能感受到她對(duì)我的愛”，這說明你是應(yīng)該相信她的，很顯然，你相信的還是不夠，還沒有明白兩個(gè)人相愛的基礎(chǔ)，除了愛，更需要信任！建議你放輕松，轉(zhuǎn)移自己的注意力，把對(duì)她行蹤的關(guān)注改成能讓她感覺到你愛她的事情上。對(duì)于她和異性的交往，你的不愉快也屬于正常，但凡事都要有個(gè)度，不然會(huì)讓她認(rèn)為你很小心眼，并逐漸心生厭惡，這就適得其反了。如果你真的在乎她，你要做的就是穩(wěn)定你們的感情基礎(chǔ)，讓它牢不可破。祝幸福！

怎樣才能成熟自信起來呢？

我今年高二，很想金榜題名，也一直在努力！但就是學(xué)不會(huì)控制自己的恐懼與不自信，考試時(shí)也往往因此白丟分。我很在乎別人的成績，總認(rèn)為自己也可以達(dá)到像別人一樣的好，但又沒有自信，一遇到困難就浮躁?？傊褪羌炔粷M足現(xiàn)狀，又使不上勁的感覺。怎么才能讓自己快點(diǎn)成熟自信起來呢？ ?; 青島讀者：邵峰

●蕙君：非常感謝你的來信，看得出來，你是個(gè)積極上進(jìn)的小伙子！希望你能夠明白，有很多事情，不是你努力就一定能得到的，但是你不努力就肯定要失去，學(xué)習(xí)就是這樣。我 想知道你在恐懼什么？是擔(dān)心你在努力別人也在努力，但考試第一名只有一個(gè)嗎？可是，你不可能去改變別人的成績，更不可能讓別人都考不及格你考一百分，也就是說，你的恐懼什么都改變不了，所以說你在乎別人是一點(diǎn)用處也沒有的。

“天道酬勤”，機(jī)會(huì)總是給那些有準(zhǔn)備的人。對(duì)于學(xué)習(xí)，如果你不自信，就要在平時(shí)更加努力，才能在考試的時(shí)候有更多的把握考出好成績，并逐漸找回自信。建議你對(duì)自己不要太苛求完美，心態(tài)放輕松，平時(shí)多做練習(xí)，考試的時(shí)候打有準(zhǔn)備的仗?？朔謶肿詈玫霓k法就是明確它是什么，并接受它改變它。自信不是一天兩天能辦到的，成熟更不可能一蹴而就，慢慢來，相信自己！