“垂直馬拉松”（以下簡稱“垂馬”），也被稱為“大樓登高賽”。顧名思義，就是參賽選手在摩天大樓中攀登樓梯，用時(shí)最少者獲得勝利。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)源于美國，1978年，在美國紐約著名的摩天大樓——320米高的帝國大廈舉辦的“帝國大廈登高賽”，就是摩天大樓垂馬的鼻祖。比賽選手要在短時(shí)間內(nèi)攀爬86層樓、共1576級(jí)臺(tái)階。這項(xiàng)賽事延續(xù)至今，已經(jīng)成為全球知名的登高比賽，并促使類似賽事在世界范圍內(nèi)遍地開花。在美國，除了帝國大廈，芝加哥的威利斯大廈、洛杉磯的美國銀行大廈等都舉行過此類賽事。

一年一度的帝國大廈垂馬比賽每年都會(huì)吸引世界各地的大批垂馬高手。年齡最大的選手80多歲，最小的20歲左右。2022年舉行的第44屆帝國大廈垂馬比賽，有來自20多個(gè)國家的374名選手報(bào)名參加。比賽路線是從大堂一直到86層觀景臺(tái)，垂直高度320米。此前的第42屆帝國大廈垂馬比賽中，男女組年度冠軍分別是波蘭的洛博津斯基和澳大利亞的沃爾沙姆，成績分別為10分5秒和12分18秒。

在大樓里舉行垂馬有一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，就是不受時(shí)間、季節(jié)和天氣的影響，無論白天黑夜、春夏秋冬、陰晴雨雪，都不影響比賽舉行。因此，世界很多著名城市的高樓都舉行過這類比賽，如阿聯(lián)酋迪拜的朱美拉阿聯(lián)酋塔酒店、英國倫敦的42塔、法國巴黎的第一觀光大廈、澳大利亞悉尼的悉尼塔和中國的上海中心大廈等。

垂馬具有傳統(tǒng)馬拉松不具備的亮點(diǎn)，參加這樣的比賽可以“打卡”地標(biāo)建筑，給人以難忘的體驗(yàn)。該比賽的場(chǎng)地一般選在大城市的知名摩天大樓，比賽的終點(diǎn)往往是大樓的觀景平臺(tái)。完成比賽后登高望遠(yuǎn)、飽覽美景，是其他體育比賽不具備的。

垂馬因場(chǎng)地特殊，讓選手在比賽中也有很多獨(dú)特的體驗(yàn)。首先是在爬升的過程中，隨著樓層的逐級(jí)升高，選手可以獲得更加直接的心理刺激；其次，樓梯間的空間相對(duì)有限，因此參賽者更加集中，相互間的距離比一般的跑步比賽更接近，有著更熱烈的競(jìng)爭(zhēng)氣氛。

擁有摩天大樓的城市往往人口密度高、旅游資源豐富，地標(biāo)大樓更可以吸引公眾和媒體的注意力。在這些大樓舉辦比賽，是一種很好的宣傳城市文化的方式，同時(shí)可以帶動(dòng)周邊的住宿、餐飲、旅游業(yè)和體育用品的消費(fèi)。

垂馬比賽之所以受到人們的喜愛，不僅在于其很好地結(jié)合了都市生活與體育比賽，也在于其在強(qiáng)身健體方面的高效性。垂馬賽事官網(wǎng)的資料顯示，科學(xué)研究表明，走上坡路比平地上相同的運(yùn)動(dòng)可以多消耗幾倍的能量，因此上坡步行、樓梯攀爬是最理想的減肥方法之一。

盡管此類運(yùn)動(dòng)在能量消耗上確實(shí)更有效，但也存在安全隱患。這項(xiàng)比賽對(duì)參賽者的身體素質(zhì)要求很高，尤其對(duì)心肺功能是很大的考驗(yàn)。帝國大廈舉辦的第一次垂馬比賽只接受國際級(jí)別的馬拉松選手參加。如今此類比賽平民化固然有增強(qiáng)大眾體質(zhì)的益處，但也存在安全方面的隱患。

首先，這項(xiàng)比賽并不適合所有人，如患有心血管疾病和恐高癥的人就不宜參加。其次，這種運(yùn)動(dòng)很容易造成扭傷、關(guān)節(jié)炎、肌腱炎等問題。如果參賽者在賽前熱身、賽后關(guān)節(jié)護(hù)理上缺乏基本知識(shí)和專業(yè)支持，就有可能對(duì)健康造成損害。此外，高樓大廈的樓梯間以密閉空間居多，一般來說空氣流動(dòng)性不佳，相對(duì)寬敞、通風(fēng)狀況良好的樓梯間更適合舉辦這樣的比賽。

為保證安全，不少垂馬比賽會(huì)采取一些安全保障措施，比如提前對(duì)報(bào)名者進(jìn)行健康狀況的評(píng)估；為保證樓梯間的流量不至于過大，采用分批次起跑的方式；比賽期間樓梯間額外開啟氣窗；安排醫(yī)療人員在樓梯間待命，以應(yīng)對(duì)可能的突發(fā)狀況；在固定樓層設(shè)置類似傳統(tǒng)馬拉松比賽的水站和休息區(qū)；等等。